Mirki, czy ktoś z Was ma na sprzedaż książkę Adama Zborowskiego - Masaż klasyczny (najlepiej wyd po 2008)?
#fizjioterapia #masaz #ksiazki
#fizjioterapia #masaz #ksiazki

















4

Jak usunąć ból mięśni? Trzeba wiedzieć jak działa żeby mu pomóc.Układ mięśniowy stanowi czynną część aparatu ruchu. Zbudowany jest on z tkanki mięśniowej szkieletowej, która ma zdolność do kurczenia się i rozkurczania. Dzięki tym informacjom wiemy jak się rolować i usuwać boleści wywołane kontuzjami
z



7

Techniki samodzielnego rozluźniania mięśni: karku, przedramion, nóg i pleców. Opisane, z filmikami instruktażowymi. Każdy może je wykonać w domu.
z