#wycieczki #podrozujzwykopem
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
1
Mary Keitany i Lelisa Desisa wygrali maraton w Nowym Jorku

Już po raz czwarty (poprzednio w latach 2014, 2015, 2016) wygrała Maraton Nowojorski 36-letnia Kenijka Mary Keitany, osiągając tym razem czas 2:22;48. Posiadaczka maratońskiego rekordu świata w maratonie wyłącznie z udziałem kobiet (2:17:01), dumna matka dwojga dzieci zrewanżowała się tym...
z- 0
- #
- #
- #
- #
#wycieczki #podrozujzwykopem
2
Dominika Stelmach triumfuje w Chinach na dystansie 50 km!

Dominika Stelmach na dystansie 50 kilometrów wystartowała w Chinach już po raz drugi. 30 września 2017 roku wzięła udział w Fuxian Lake Highland Ultramarathon, gdzie triumfowała z czasem 3 godzin 32 minut.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Będzie widać napisy na numerach, które się podawało przy rejestracji?
- 0
7
Marathon Travel Gate: Właścicielka obiecywała zwrot kosztów, do dziś nie...

Upadek firmy z Ostrowa zajmującej się turystyką maratonową
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
VI Półmaraton Bydgoski, pierwsze metry po starcie
VI Półmaraton Bydgoski 21.10.2018, pierwsze metry po starcie, cała grupa biegnąca na dystansie 21,097...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- 1
#pytanie #niepopularnaopinia #bieganie #maraton
70-letnia Jeannie Rice ustanowiła nowy rekord świata na dystansie maratonu w swojej kategorii wiekowej. Chicago Maraton przebiegła w niespełna trzy i pół godziny. Jeannie poprawiła rekord aż o 7 minut!
#bieganie #sport #maraton #japonia #usa
źródło: comment_0xwmH0GfNj2o4qitOecV8A1pyrtWymDc.jpg
Pobierz15
Jeannie Rice w wieku 70 lat ustanowiła nowy rekord świata w maratonie

70-letnia Jeannie Rice ustanowiła nowy rekord świata na dystansie maratonu w swojej kategorii wiekowej. Chicago Maraton przebiegła w niespełna trzy i pół godziny. Jeannie poprawiła rekord aż o 7 minut!
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
Jeśli nie ma się co robić z pieniędzmi to dobra alternatywa dla "fotografów z lustrzankami i fanpejdżami na fejsbuku", gdzie trzeba czasami naszukać się.
Na razie mam 50km/tydzień, stopniowo do tego doszedłem zwiększając 10% co tydzień. Większość mojego biegania to długie (20-22km) i średnie biegi na niskiej intensywności, raz w tygodniu bieg tempowy o narastającej intensywności i raz w tygodniu 40 min interwały na bieżni lekkoatletycznej. Biegam w terenie pagorkowatym, tylko te interwały po plaskim.
#bieganie #maraton
- 10
- 7
- 7
- 80
- 10
- 2
- 7

























#mniesmieszy #dziwnypiesek Scooby Doo - przeróbka