https://www.wykop.pl/link/4595497/jeannie-rice-w-wieku-70-lat-ustanowila-nowy-rekord-swiata-w-maratonie/
70-letnia Jeannie Rice ustanowiła nowy rekord świata na dystansie maratonu w swojej kategorii wiekowej. Chicago Maraton przebiegła w niespełna trzy i pół godziny. Jeannie poprawiła rekord aż o 7 minut!
#bieganie #sport #maraton #japonia #usa
darosoldier - https://www.wykop.pl/link/4595497/jeannie-rice-w-wieku-70-lat-ustanowil...

źródło: comment_0xwmH0GfNj2o4qitOecV8A1pyrtWymDc.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki biegające w #maraton i #polmaraton i ogólnie #sport. Korzystał ktoś z Was z serwisu fotomaraton.pl? Udostępniane są tam fotki z zawodów sportowych. Potem można sobie zdjęcia kupić za 3-4 dychy. Do tego dorzucane są jakieś certyfikaty i impresje. Ma ktoś pojęcie co to takiego?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@plecak_odrzutowy: No jest takie coś. Bardzo dobrej jakości fotki, robią kilkanaście na trasie, potem obrabiają i można wyszukać po numerze startowym. Cena faktycznie troche zbójecka, ja raz skorzystałem i jestem zadowolony. Czasami robia akcje promocyjne, za jakiś kod można zdjęcia z mety pobrac za darmo.
Jeśli nie ma się co robić z pieniędzmi to dobra alternatywa dla "fotografów z lustrzankami i fanpejdżami na fejsbuku", gdzie trzeba czasami naszukać się.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Ile km tygodniowo powinienem biegać docelowo, by ukończyć bez problemu swój pierwszy maraton?

Na razie mam 50km/tydzień, stopniowo do tego doszedłem zwiększając 10% co tydzień. Większość mojego biegania to długie (20-22km) i średnie biegi na niskiej intensywności, raz w tygodniu bieg tempowy o narastającej intensywności i raz w tygodniu 40 min interwały na bieżni lekkoatletycznej. Biegam w terenie pagorkowatym, tylko te interwały po plaskim.

#bieganie #maraton
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@deyna: Jest ogromna roznica pomiedzy <3:30, a "chociaz ukonczyc". To pierwsze robi jakies 30% startujacych, konczy pewnie z 98%, bo limity sa bardzo lajtowe (6h).
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach