Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Pan_Slon
@krytyk__wartosciujacy: spokojna głowa, będą podwyżki
W niedzielę 12. PKO Poznań Półmaraton ( ͡° ͜ʖ ͡°) To już 12. edycja tego święta biegaczy. Do Poznania przybędzie około 11 tysięcy sportowców i amatorów z Polski oraz z zagranicy. Bieg będzie wiązał się z utrudnieniami w funkcjonowaniu komunikacji miejskiej, pieszej, samochodowej i rowerowej.
#poznan #poznanhalfmarathon #maraton
#poznan #poznanhalfmarathon #maraton
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@lipa_w_cukrze: @mroznykasztan: wtedy by się nazywał na przykład Dopiewo półmaraton ;)
Przecież na całym świecie robi się takie biegi w centrum. Chodzi o promocję miasta a nie udogodnienia dla kierowców.
Przecież na całym świecie robi się takie biegi w centrum. Chodzi o promocję miasta a nie udogodnienia dla kierowców.
Jedno podstawowe pytanie - czy to musi się odbywać w centrum Poznania? Patrzę na mapę i to jest paraliż miasta na cały dzień. Nie mam nic przeciwko bieganiu, maratonom itd ale na wszystko co dobre - czemu w ścisłym centrum?
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@mizaj: frajda dzieci... niektórym to chyba naprawdę rodzicielstwo pada na mózg :-)
@c_u_k: to mocno ograniczony pogląd
220 743,28 - 12,86 = 220 730,42
To chyba ostatnie dłuższe bieganie przed #poznanhalfmarathon i jest średnio. Tempo aż za dobre ale właśnie gdzieś ok 12-13km zaczną się problemy z kolanami
http://app.endomondo.com/workouts/499422997/8830787
#sztafeta #biegajnoco
Wynik obliczony za pomocą skryptu
To chyba ostatnie dłuższe bieganie przed #poznanhalfmarathon i jest średnio. Tempo aż za dobre ale właśnie gdzieś ok 12-13km zaczną się problemy z kolanami
http://app.endomondo.com/workouts/499422997/8830787
#sztafeta #biegajnoco
Wynik obliczony za pomocą skryptu
225 007,51 - 15 = 224 992,51
szło mi dzisiaj tragicznie.. brak sił i fatalne nawodnienie i wyszły ze 4 przerwy. Na szczęście nie zrobiłem sobie krzywdy. Byłem tak zmachany, że po powrocie uciąłem sobie 2-godzinną drzemkę
15 dni do #poznanhalfmarathon
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu
szło mi dzisiaj tragicznie.. brak sił i fatalne nawodnienie i wyszły ze 4 przerwy. Na szczęście nie zrobiłem sobie krzywdy. Byłem tak zmachany, że po powrocie uciąłem sobie 2-godzinną drzemkę
15 dni do #poznanhalfmarathon
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu
233 340,59 - 10 = 233 330,59
W zeszłym roku zazdrościłem kolesiom, którzy z GTR biegną na maltę, rundka i do domu. Dzisiaj sam zrobiłem taki numer. Tempo straszne albo endomondo ssie.
37 dni do #poznanhalfmarathon #sztafeta #biegajnoconie
Wynik obliczony za pomocą skryptu
W zeszłym roku zazdrościłem kolesiom, którzy z GTR biegną na maltę, rundka i do domu. Dzisiaj sam zrobiłem taki numer. Tempo straszne albo endomondo ssie.
37 dni do #poznanhalfmarathon #sztafeta #biegajnoconie
Wynik obliczony za pomocą skryptu
235 024,01 - 4 - 9,44 - 1,56 - 1 = 235 008,01
4km szurania z młodym na rowerze i małżonką, później solo. Biorąc pod uwagę, że praktycznie cały powrót był pod wiatr, było nieźle. Końcówka trochę na raty, bo nóżki już mocno bolały
http://app.endomondo.com/workouts/479029442/8830787
41 dni do #poznanhalfmarathon
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu
4km szurania z młodym na rowerze i małżonką, później solo. Biorąc pod uwagę, że praktycznie cały powrót był pod wiatr, było nieźle. Końcówka trochę na raty, bo nóżki już mocno bolały
http://app.endomondo.com/workouts/479029442/8830787
41 dni do #poznanhalfmarathon
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu
238 940,24 - 11,16 = 238 929,08
Dopadł mnie kryzys i zapuściłem się nieco.. 8 dni chyba. Ale dzisiaj ruszyłem w końcu dupsko i naładowałem się endorfinami. Na plus - wychodzę i trzaskam dyszkę + rozgrzewka i szuranie do domu. No i strzeliłem rekord długości biegu
Minus.. #poznanhalfmarathon za 51 dni
http://app.endomondo.com/workouts/474579367/8830787
#sztafeta #biegajnoco
Wynik obliczony za pomocą skryptu
Dopadł mnie kryzys i zapuściłem się nieco.. 8 dni chyba. Ale dzisiaj ruszyłem w końcu dupsko i naładowałem się endorfinami. Na plus - wychodzę i trzaskam dyszkę + rozgrzewka i szuranie do domu. No i strzeliłem rekord długości biegu
Minus.. #poznanhalfmarathon za 51 dni
http://app.endomondo.com/workouts/474579367/8830787
#sztafeta #biegajnoco
Wynik obliczony za pomocą skryptu
No elo biegacze z #poznan :> Mam na sprzedaż pakiet startowy na półmaraton, ktoś chętny?
#biegajzwykopem #poznanhalfmarathon #poznanpolmaraton
#biegajzwykopem #poznanhalfmarathon #poznanpolmaraton
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
a może ktoś chce mi odsprzedać pakiet na półmaraton w Poznaniu ?
#poznanhalfmarathon #bieganie #poznan
#poznanhalfmarathon #bieganie #poznan
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze