Nic odkrywczego ale pycha było

Duszona wieprzowina
KLIK

BigosPokaż całość

( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#carnivore #dietakarniwora #mieso #keto #lowcarb #zerocarb

21 dzien na keto, ostatnie 3 dni bez zieleniny, ktora wchodzi mega ciezko, w jaki sposob przeksztalcic keto w karniwore i czy macie jakieś sposoby żeby zielelnina nie smakowala jak brykiet? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Waga od 7 grudnia do dzis - 9,2 kg. #keto #ketoza #dieta #lowcarb #insulinoopornosc

mirki mam pytanie ile wegli musze jesc minimalnie zeby nie wejsc w ketoze? Bo ostatnie 2 tyg jestem bardzo nisko okolo 30g dziennie, a niezbyt chce wchodzic w ketoze
#lowcarb #keto

#keto #lowcarb zapas pasztetu na święta. Wyszły 4 sztuki. Przepis z neta bez bułki.

Pyszne do pochrupania na #keto. #lowcarb #dieta #orzechy

Gdzie w Krakowie dostanę jeszcze dzisiaj makaron konjac? Może jakaś sieciówka na dziale ze zdrową żywnością? Może też byś jakiś specjalistyczny sklep, ale żeby był otwarty jeszcze teraz był

#keto #lowcarb #dieta #krakow

Łojezu jakie to dobre! #keto #lowcarb #bezcukru #napoje #tonik

#keto #lowcarb #gotujzwykopem Od kilku tygodni na lowcarb/wege i czuję się wyśmienicie. Moim największym problemem był brak pieczywa rano. Nie daje rady bez kromki chleba,wiadomo że bez chleba człowiek się nie naje. Sprawdzałem kilka przepisów i metodą prób i błędów skleiłem taki przepis na chleb/bułki. Smakuje przepysznie jak razowy. 100g mielonego lnu + 50g innych nasion/orzechów mielonych(próbowałem z nasionami konopii,ziarnami sezamu,orzechami) + 20 g mąki kokosowejPokaż całość

#keto #lowcarb
Na guiltfree.pl rzucili lavash :)

Jestem na #intermittentfasting i #keto. Dlaczego rano, na czczo po 20h postu mam cukier ponad 110? #zdrowie #dieta #lowcarb

#keto #lowcarb #dieta

Jeśli ktoś szuka absolutnie pysznego batonika i nie boi się białka i odrobiny cukru (afair 4g w porcji ale mogę się mylić, raczej 1no cyfrowa wartość) polecam poniższy produkt z biedronki (nowy, nie wszędzie jest, jeśli jest to przy kasach albo tam gdzie vitanella te zbożowe i inne "zdrowe")
smakowo IMO zdeklasował wszystkie olimpy i treki
Nie ma dodanego cukru.

Czy dieta bezglutenowa jest jakaś spoko? Rozumiem że nie wyklucza cukrów (poza tymi z owoców)?

Jebłam się i zamówiłam cathering bezglutenowy i bez laktozy zamiast low carb albo dla cukrzyków.

#dieta #dietapudelkowa #lowcarb

Siema keto/lchf świry! Macie jakąś keto-rutynę? KETO + OMAD/TWOMAD/BPMAD?

Ja zaczynam dzień od kuloodpornej kawy (kawa+mct+kokos+masło-różnie). Potem post do ~18:00 i wtedy posiłek lub dwa do około 22:00. Wychodzi mi "pseudo" IF 18+:6-. "Pseodo", bo rano czasami kalorie z masła i koko, więc pozwalam krzyczeć i się wyżyć na mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) - ale nie chce schudnąć, bo mieszczę się w BMI. Zależy mi bardziej naPokaż całość

Roladki szpinakowe :)

Przepis KLIK

#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem

#anonimowemirkowyznania
Cześć, wiecie gdzie kupić jakiś chleb low carb/keto, w jakimś stacjonarnym sklepie typu Auchan, Lidl, Kaufland?

#keto #lowcarb

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

https://www.facebook.com/odmladzanienasurowo/videos/3484428554949284

Interesuje mnie fragment od 36:30.
Jest w tym jakaś prawda, co ten koleś opowiada?
#keto #lowcarb

Keto mózg :) czyli faszerowany kalafior.

Przepis KLIK

#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem

Czemu ja tyle zwlekałem ze zrobieniem tego cuda? ლ(ಠ_ಠ ლ)
Teraz będzie częściej na stole (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

KLIK

#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem

Ciasto orzechowe (ʘ‿ʘ)
Niezłe makro wyszło ¯\_(ツ)_/¯
Przepis KLIK

#keto #lowcarb #gotujzwykopem #serzmiesem #ciasto