#keto #lowcarb
Kolacja:Polędwica wieprzowa w sosie śmietankowym z pieczarkami, camembert zapiekany w boczku plus mix sałat i pomidor z mozzarelą.

Krewety na maśle w sosie żółte curry ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #lowcarb #gotujzwykopem

Jak u Was na keto wygląda łapanie przeziębień? Jestem na keto jakieś 16 miesięcy i tak jak wcześniej, średnio co 2-3 miesiące, coś tam mnie brało według schematu: bolące gardło, temperatura, katar, tak teraz nic takiego się nie dzieje. Właściwie zapomniałem co to przeziębienie. Przypadek? #keto #dieta #lowcarb #zdrowie

Dziś przystanek Mumbaj
#keto #lowcarb #gotujzwykopem

Dzisiaj wjechała pieczona pierś z gęsi. Niestety nie gotowałem tylko dla siebie, a moja rodzina nie toleruje pysznych różowiutkich w środku ptaszków, więc trzeba było dziada potrzymać 10 minut dłużej niż zwykle. Na ich szczęście mięciutka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Do tego hołmmejd żurawina i hołmmejd kapusta z kamionkowej beczki.
Miała być cała gęś pieczona, ale wtedy bym sobie skomplikował pozyskiwanie innych dobrych rzeczy z gęsi.
#ketoPokaż całość

Widzę, że mój wpis poleciał za nieprzychylne słowa o władzy. Wrzucam jeszcze raz, ale co trzeba robić z pis każdy wie.

Na cenę litra gazowanego, bezcukrowego napoju przygotowanego na bazie koncentratu ze zdjęcia składają sie:

koncentrat 0,44zł (1l wystarcza na 80l gotowego napoju)
gaz z sodastream 0,035zł (podpięta butla 6kg)Pokaż całość

Gdzie można kupić chleb ProBody w Krakowie?
#keto #lowcarb #dieta

Mam za wysoki kwas moczanowy we krwi co może skutkować dną moczanową i teraz stoję przed dwoma odmiennymi rodzajami żywienia
1. popularny sposób by ograniczyć mięso a jeść więcej błonnika i węglowodanów
2. sposób dietetyka by nie ograniczać mięsa ale węglowodany i przejść na low-carb

nie mam zielonego pojęcia kim się sugerować może wykopki coś doradzą
#keto #dnamoczanowa #lowcarb #dieta

#keto #lowcarb
Dzisiaj kolacja trochę późno
Papryka i pieczarki faszerowane mięsem mielonym

Hej!
Znacie/Polecacie jakiegoś dietetyka, który jest zaznajomiony z tematami keto/lowCarb i nie jest do nich uprzedzony?
Potrzebuje dość szerokiej konsultacji, oraz prowadzenia przynajmniej przez okres 3 misięcy.
Najlepiej #warszawa ale niej jest to obligatoryjne
#keto #lowcarb #dieta

Parę ciekawych przeglądów zagadnienia glukoneogenezy. Wydaje się niezmiernie stabilna, jedynie trochę ~15% zwiększona na LC (tak nisko białkowym jak i wysokobiałkowym).

Current data support the hypothesis that the rate of glucose appearance changes but the rate of gluconeogenesis remains remarkably stable in widely varying metabolic conditions in people without diabetes. In people with diabetes, whether gluconeogenesis remains unchanged is at present uncertain. Available data are very limited. The mechanism by which gluconeogenesis remains

Pokaż całość

Miał z was ktoś wysypkę ketonową? Jestem już 3 tydzień na diecie i od kilku dni mnie męczy.
Kiedy to mija? Jakieś rady jak zmniejszyć swędzenie?

#keto #lowcarb

#keto #lowcarb

Mielona łopatka wieprzowa i 3 jaja sadzone

Nie doceniałem tego przepisu ale jak już zrobiłem to wiedziałem, że to będzie jedyny przepis na bułki. Koniec poszukiwania. W środku mielone wołowe, cebula, szpinak, papryczki chili i tona majonezu.

https://www.youtube.com/watch?v=XVmV3MFLPQE

#keto #lowcarb #gotujzwykopem

Moje niskowęglowodanowe bułeczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

40g błonnik owsiany
70g siemię lniane (mielone)
190g gluten pszenny (strona:Pokaż całość

Uffff, takiego śniadania jeszcze nigdy nie jadłem.
Low carb z pudełka, startowo na miesiąc, testowałem już wcześniej przez tydzień.
Jak dam radę, to od lutego keto...
Ekskluzywna wersja @anonymous_derp ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#lowcarb #keto #dieta

Cześć ;) jak u was z zębami jak nie jecie węglowodanów? Ja jak jem bardzo mało wegli, albo w ogole to te zęby się nie brudzą, mało osadu itp Jakieś bielsze tez jakby? Tez tak macie? #carnivore #lowcarb
#keto