@Karmazynowa_furia: Możesz teraz spróbować - raczej ktoś to powinien zrobić.
Masaż okolicy lędźwiowej, krzyżowej i pośladkowej. Na koniec przyłożyć termofor z ciepłą wodą o temperaturze około 45°C w celu utrwalenia zmian w dystrybucji krwi w obrębie miednicy.

To powinno robić się kilka dni przed okresem.
Poszukaj jakiegoś fizjoterapeuty, który to zna.
  • Odpowiedz