Wszystko

Najnowsze

Archiwum

AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Cześć.
Ze względów zdrowotnych, muszę przejść na keto.
Trochę mnie to smuci, bo zawsze chciałem być "duży i silny" a z tego co tu wyczytałem, to na ketozie raczej nie urosnę.
Są jakieś rozwiązania, oprócz SAA? Czy może faktycznie jest jeszcze jakaś opcja na przyrosty i bycie dużym i silnym na keto?

#
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania:

Co Ty masz padaczkę lekooporną, że musisz przejsć na keto? ( ಠ_ಠ)
Możesz być silnym i zdrowym na keto, ale mniej optymalnie niż na Ww, nie oznacza to jednak, że nie możesz być - bo mozesz bardziej niż przeciętny człowiek.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Są tu osoby na #keto aktywne fizycznie, którym udało się zbudować jakąś sensowną masę miesiąniową na tej diecie?
Nie chodzi mi o chudnięcie, bo suchoklates here, chodzi mi jedynie o lean gains.
Jeżeli tak, to jak możecie porównać ten proces, w porównaniu z masowaniem na węglach?
Jak generalnie oceniacie poziom swojej siły/sylwetki.
Jak wysoko trzmacie białko - generalnie wszystkie protipy mile widziane.
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 3
@AnonimoweMirkoWyznania: mimo, że 3 lata ponad prowadzę ludzi i prawie 5 chodzę na siłownie oprócz podejrzanych gości z YT nigdy w praktyce nie widziałem nikogo komu to się udało. Prozdrowotnie, lifestyle super sprawa jak ktoś tak lubi jeść, do redukcji również, w aspekcie sportowym no to licho zawsze wychodziło. Nie mówię, ze się nie da - zapewne się da, ale jak widać w praktyce (ale i w badaniach) jest to
  • Odpowiedz
mitchumi
  • 4
Jak #keto mirki chcą sobie zjeść krewetki w tempurze, polecam poniższy przepis. Ciasto wychodzi mega puszyste i chrupiące
Krewety na głęboki tłuszcz, wystarczy chwila

6 tablespoons Whey protein isolate powder (unflavored)
1 teaspoon Baking powder
1/2 teaspoon Baking soda
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....R
S.....R
  • 3
@chixi: Uprzejmie donoszę, że zrobiłem to danie 2 razy. Imo lepiej smakuje z czerwonym pesto wymieszanym z dobry ostrym sosem na wędzonych papryczkach - Scovilla's fiery bandito polecam gorąco (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
piotr-antyn
  • 0
Dobra to teraz pytanie do ekspertów, swoje już schudłem i czas na zmiany. Jak najlepiej przejść teraz z głębokiego keto na lowcarb żeby nie bolała głowa itp. ? Jakie mirki za i przeciw według was. Oczywiście zalety keto znam już bardzo dobrze, został bym dłużej ale przez wakacje będzie trudno z dostępem do pełnowartościowego keto jedzenia. #dieta #keto #mirkokoksy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maszy666
  • 0
#problem #keto po treningu boli mnie przez parę dni ręka w okolicy nadgarstka, nigdzie się nie uderzyłem ale zauważyłem że zaczyna mnie boleć dzień po treningu. Akurat kiedyś miałem nadłamany nadgarstek w tej ręce, nie dramatyzowac? Może to jakiś staw czy coś? Jest problem przy prześwietleniach ? #medycyna
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 69
Dzieeeń dobry Mirko!

Dzisiaj moje tegoroczne odkrycie czyli ogórki kiszone bez solanki. Popularne jest kiszenie ich w workach próżniowych ale ja ofc wolę w szkle,
tylko słoik powinien być mniejszy - żeby było jak najmniej powietrza.
Ja dodałam jakąś papryczkę z zestawu degustacyjnego od @gobi12 i ofc jest taki szatan że świeczki w oczach stają XD
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Dzisiaj moje tegoroczne odkrycie czyli ogórki kiszone...

źródło: comment_1591420578ENuM8Kbo4BzUJUPmI6BN8f.jpg

Pobierz
  • 44
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 10
@TheAwaken no niestety, wszędobylski plastik i tu się wciska, zwolennicy twierdzą że brak ryzyka pleśni plus "wygoda" wygrywa nad szkłem i kamionką, jak widać ja tam się nie zgadzam :)

@unluckysoap metoda jest nazwana "na sucho" dlatego, że nie kisi się w solance.
Plyn to po prostu woda z ogórków, która wypływa dzięki soli i ugniataniu.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi