@chixi: Mam 3 kg więc jeszcze wymyślam. Na pewno część (pewnie większość) ukiszę i zrobię sos. Część zamarynuje. Może coś jeszcze bym zrobił - jakieś pomysły?
  • Odpowiedz
[REKLAMA] Cześć, W księgarni internetowej - Inverso.pl którą prowadzę (jeszcze do końca miesiąca).
Dd dzisiaj uruchomiłem promocję na książki kulinarne o tematyce diety ketogenicznej. Jeżeli ktoś ma ochotę coś sobie kupić to zapraszam: https://inverso.pl/dieta-ketogeniczna

Kod: #gotujzmirkosoft
Da Wam dodatkowe 10% na wszystkie książki z listy. Może rabat nie powala, ale marże mamy tak okropnie chu... kiepskie że niestety więcej nie mogę.

#gotujzwykopem #keto #lowcarb
Mirkosoft - [REKLAMA] Cześć, W księgarni internetowej - Inverso.pl którą prowadzę (je...

źródło: comment_1632815939IOIC3MLyo1BBq8SkwcmmQq.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mazowia: Nawet 1/3 z nich nie przeglądałem więc nie mogę szczerze polecić najlepszej.
Bruce Fife i Josh Axe są dobre, tyle wiem. I ciekawie wygląda ta "Keto Słodycze", ale to dopiero przedsprzedaż.

Jak chcesz bardziej ogólnie a nie pod kątem kulinarnym to Keto Kocur kiedyś polecał Dietę Keto pod lupą.
  • Odpowiedz
@Mirkosoft: no i prawidłowo. Tylko ręcznikiem przykryć żeby wolniej stygło. Jak dziś o tym po tagiem #wekowanie napisałem to mnie przekonywali że nie trzeba odwracać słoików bo teraz są lepsze nakrętki tylko trzeba 3x wekować a ja wekowałem tylko raz ale dobrze i dzięki temu mam 1,5 letnie weki z sosem z mięsem, cebulą i strączkowymi i jakoś żaden się nie zepsuł i nie rozszczelnił. Podsumowując: porady babci
  • Odpowiedz
  • 2
@1950M: Jeśli chodzi o teorię to najprzystępniejszy i najobszerniejszy jest Katz. Ale mało tam samych przepisów. Noma jest zajebista, ale to kobyła i bywają dosyć skomplikowane przepisy. Baron jest spoko, bardzo ciekawe przepisy i działają. Teorii, minimum ile potrzeba. A ta Pieńkos nie wiem, mam po bibliotece mamy - jeszcze nie korzystałem. Ale widzę że mnóstwo takich polskich klasyków. Przepis na kapustę jest dobry, więc powinna być spoko. Jak zupełnie
Mirkosoft - @1950M: Jeśli chodzi o teorię to najprzystępniejszy i najobszerniejszy je...

źródło: comment_1638738034nlNrW4ySVQ8aSqXEk8qjDF.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
@Berkel_88: Ah, niezawodny chłopski rozum. Wiesz że metale ciężkie ze spalin odkładają się w owocach uprawianych w mieście w stopniu istotnym dla zdrowia czy Ci się wydaje? Jeżeli Ci się tylko wydaje to możesz przeczytać niektóre z tych artykułów.

https://grist.org/food/is-it-safe-to-eat-veggies-grown-near-a-busy-city-street/
https://thegreenconspiracy.com/pollution-growing-food/
Mirkosoft - @Berkel_88: Ah, niezawodny chłopski rozum. Wiesz że metale ciężkie ze spa...

źródło: comment_1628105466FHYjCVJuvsperNEccU9a8j.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
@Berkel_88: Znów, wydaje Ci sie. Co to znaczy znacznie gorzej? Skąd wiesz jaki jest poziom spalin na 5 piętrze oddalonym od ulicy ~200m? I jak te spaliny wpływają na owoce?

Artykuły które przytoczyłem wskazują na to że rośliny mogą odkładać metale ciężkie z ziemi, ale co najwyżej w korzeniach. Z powietrza ich szkodliwość nie jest istotna. A podejrzewam że ziemia co roku wymieniana w moich donicach jest mniej skażona takimi
  • Odpowiedz
Lody z czarnego bzu - zeszłoroczny zbiór z dzialki. Genialne, aż mnie dziwi że nie jest to popularny smak. Na matitolu więc #keto Wstepnie liczyłem wegle i wychodzi ~5/100ml z uzyciem maltodeksryny. Bez cukru może być sporo mniej ale wtedy konsystencja gorsza. Jak kogoś bardzo interesuje to mogę później policzyć dokładniej makro.
#gotujzmirkosoft #gotujzwykopem #lowcarb
Mirkosoft - Lody z czarnego bzu - zeszłoroczny zbiór z dzialki. Genialne, aż mnie dzi...

źródło: comment_16238674938afvOIbFlN2cTyc6VZyTwj.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tyqp: @chixi: macie link do excela z makro które można Sobie edytować + podstawowe przepisy + jakieś moje pomysły na kolejne smaki: https://1drv.ms/x/s!AneB66L-qaqPk0-Ks2JMcrHWYc-Y?e=N4SYXc

Zakładam że jeszcze dopracuję przepis, to dopiero moja czwarta porcja. Ale już jest nieźle. Zamiast maltodekstryny można użyć dowolnego monocukru, np. cukier inwertowany który można zrobić samemu z sacharozy, glukozy, fruktozy, pewnie miód też by się sprawdził. W dobrych przepisach jest też mleko w proszku ale
  • Odpowiedz
@paramyksowiroza: Rosół z kury, pieczarki i pory dobrze przesmażone na tłuszczu z pieczeniu z barana (robionej w stylu Indyjskim). Całość zblendowana z kawałkiem masła i przepuszczona przez przecierkę do warzyw. Na koniec przesmażona zielona papryka, trochę wody z ogórków żeby zakwasić, olej sezamowy i słonecznik - nie prażony bo zdrowszy.
  • Odpowiedz
I co to za sosik kumplu?


@ZycieJestNobelon: To bardzo specjalny sos przyrządzany według bardzo starej receptury, pochodzącej z XIII wieku od francuskich mnichów z okolic Djon. Głównie składa się z gorczycy. Niektórzy nazywają go musztarda.

Ale jak szukasz jakiegoś innego sosu do golonki, to uwielbiam do niej sos kurkowy.

Co do przygotowania to najpierw golonki wsadziłem do 4% solanki zaparzonej z przyprawami. Po 4 dniach wyciągnąłem, ponakłuwałem skórę szpilką, natarłem
  • Odpowiedz
Mam ostatnio fazę na #keto zupy.

Serca kacze, żołądki kurczęce, liście kafiru, kimchi, trochę kapusty kiszonej z habanero, świeży szpinak, rosół z kurczaka, zabielone śmietaną i podane ze szczypiorkiem oraz sezamem.

Dobra, kwaśna, mięsna, dosyć pikantna i tłusta - chociaż tego tłuszczu tak nie czuć.

#gotujzmirkosoft #gotujzwykopem #lowcarb
Mirkosoft - Mam ostatnio fazę na #keto zupy.

Serca kacze, żołądki kurczęce, liście...

źródło: comment_1616336046pEQpehcEyP0lAfmiQnGYxW.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KanalKulinarny @nivixi: no zna się, zna, chyba tego akurat nikt mu nie odmawia :). Tylko ten przepis jest dosyć techniczny, to są oczywiście bardzo proste techniki - ale należy je wykonać prawidłowo. Jeżeli postępować zgodnie ze wskazówkami to zawsze wyjdzie. Natomiast łatwo go zepsuć idąc na skróty.
Jak komuś się nie będzie chciało robić rosołu i użyje kostki, to już będzie słabo. Jak nie zgrilluje porządnie dyni. Jak nie
  • Odpowiedz
Policzek wołowy z pesto jarmużowym na orzechach włoskich, blanszowaną kapustą i przyjaraną marchewką w drobiowym consome.

inspirowane daniem z The Ninth: https://www.tripadvisor.co.uk/LocationPhotoDirectLink-g186338-d8819272-i241280613-The_Ninth-London_England.html

Wygląd średnio mi się podoba, chyba muszę potrenować plating. Ale fajnie się to wszystko komponuje, orzechy włoskie z wołowiną to piękna sprawa. Słodycz z kapusty oraz marchwi i fajnie to wszystko złamane ekstraktem z kury.

#gotujzmirkosoft #gotujzwykopem #sousvide
Mirkosoft - Policzek wołowy z pesto jarmużowym na orzechach włoskich, blanszowaną kap...

źródło: comment_1602092155bzeidGCq9fZP2zJQ0igspF.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 12
@Mirkosoft: a kiedy dodacie motyw ciemny w klasycznym panelu sterowania hmm?


@aIkohoIik: Raczej nigdy. Klasyczny cp jest zastepowany settingsami i w kolejnych buildach będą przejmować coraz więcej funkcji. Możesz Sobie zainstalować WindowsBlinds.
@Niewiemja: Pak choi nie potrzebny do klasycznej wersji. Kiedyś robiłem z samym pak choy zamiast pekińskiej i zieloną pepperoni ale średnie wyszło.
@tbjoka: Chyba nie, ale łatwo Sobie wyobrazić. Lekko kwaśna, trochę
  • Odpowiedz
@Mazowia: gęsiarka z kratką, do gęsiarki zrębki pod jednej stronie - podpaliłem palnikiem, na to kratka z rybą po drugiej stronie, zakryłem folią aluminiową i do piekarnika na 80C na jakieś pół godziny. Ten pijak @KanalKulinarny mnie zainspirował, wrzucał przedwczoraj ale bana dostał i nie ma wpisu :)
  • Odpowiedz