Kasahara
Redukcje skończyłem na okoł 93-94 kg, może by tam wpadło więcej, ale żadnego ładowania nie mogłem robić do zdjęć ze względu na zapalanie gardła. W peaku udało się dobić do około 109 kg (zdjęcie z 107 kg). Później przeziębienia przewlekłe i jestem bliżej 105 kg. Zostały mi do zrobienia maksy, a później chwila przerw od dźwigania na rzecz hipertrofii, minicuta i naprawy kilku problemów,

Ogólnie spoko, choć te chorowanie od kiedy młoda
22
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
B.....h
B.....h
@Kasahara: zdjęcie z prawej to aktualne ? daj linka do zrzutki mordo. Nie miałem pojęcia o chemi ;/. Trzymaj się
8
KatowickaChupacabra
@Kasahara: A to i tak pięknie ze nie masz fartuszka ze skory na kolanach
2
Kasahara
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
379
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
D.....r
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
13
Kasahara
@PoteznyMagWody: raczej reklama za posiadanie dystansu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
5
Kasahara
Ech to będą ciekawe maksy za miesiąc, bo z 104-105 kg, a nie 112-114 jak rok temu :/ za cholere nie jestem w stanie nabić wagi

#mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
DywanTv
@Kasahara: Chciałbym mieć taki problem xD. Mógłbym przytyć z 10 kg ot tak na przestrzeni kilku tygodni mam wrażenie XD
9
lukaszbsk
@Kasahara: Niestety długa masa jest gorsza niż redukcja, zmęczenie psychiczne wpychaniem w siebie tony żarcia bywa nie do zniesienia.
7
Kasahara
Dziś fatalnie się czuje wiec koniec na 280 kg
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
14
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
stulejan_perspective
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
Kyriakos
@Kasahara: dlaczego przeszedłeś na sumo?
1
Kasahara
25
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Beeercik
@Kasahara: Od pamiętnego rzutu kotem chyba przerzuciłeś część miłości z żony na niego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
4
shreddedmf
shreddedmf
@Kasahara: Daj pomacac kitku proszzz ლ(ಠ_ಠ ლ)
2
Kasahara
I już do mnie lecą ʕ•ᴥ•ʔʕ•ᴥ•ʔʕ•ᴥ•ʔʕ•ᴥ•ʔ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
38
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Ale sucza była blisko
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
17
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
16
Kasahara
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Wrzucam Turę 50 mg. Bójcie się narody

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Fuck yea cityfit pozwolił mi mieć swoją sztangę i swój monolift xD może nie zabije więc siebie lub kogoś

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
15
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
9
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
14
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Takie jakieś.... te 235 :/ ale głupie było skończyć trening o 20:00 i pójść na kolejny o 8:00 xD

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
5
Kasahara
11
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Największa ulga dla bareczków regularne Lu Raises (づ•﹏•)づ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
16
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Lekki 260 kg ciąg i lekka 155 kg ława
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
13
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Właśnie zamówiłem ręczne robione buty do ciągów od Pani z Ukrainy
https://www.instagram.com/bortsovki_com/
Jak dojdą zdam relacje

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
44
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
- 1 h treningu rehabilitacyjnego
- 3 h treningu siłowego
- 30 min cardio

Co ja robię ze swoim życiem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
16
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi