Wszystko

Najnowsze

Archiwum

IntruderXXL
  • 7
napisz Adamowi że jest WRAKIEM xDDD


@Darksed: Uwierz mi że mu to napiszę, jeżeli nie będzie mógł dalej wyciskąc, bić swoich poprzednich wyników, nie będzie w stanie robić siadów i ciągów i progresować w tych bojach... BO na własne życzenie się r------e i powie że zmienia sport xD

Wtedy będzie jak ty.. WRAKIEM.
  • Odpowiedz
Poemat
  • 3
@Kasahara: Do optymalnej pozycji podczas snu potrzeba 7 poduszek w różnych miejscach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja wiem, ze dużo za późno przychodzą, dlatego jednocześnie prześmiewczo i poważnie wszyscy którzy na tagu piszą „tylna taśma the best” aprobuje takie wypowiedzi. Nawet osoby „spoza” towarzystwa jak pokazują mi swój plan to z automatu zbyt dużo na przód
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 3
Dwie siekiery
Gdy ruszam po królestwo
Będę szczery jestem nieludzką bestią
Może bogiem kto wie
Z większym wrogiem toporem radzę se toporem stanę się
Dwie siekiery to moje jest królestwo
Kasahara - Dwie siekiery Gdy ruszam po królestwo Będę szczery jestem nieludzką best...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 27
Dieta chłopa a nie gogusia z dziś

- 8 tostów z szynką chudą z kurczaka i sosem tatarskim
- 6 naleśników ze skyrem
- 200 g ryżu z jabłkiem i cynamonem
- 2 domowe burgery (450 g wołowiny) i surówka
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 13
Dzisiejszy trening

Sq chains 215 plus 50
Bp chains 125 plus 34
Ohp zza karku 5 sets
Bb biceps 5 sets
Kasahara - Dzisiejszy trening Sq chains 215 plus 50 Bp chains 125 plus 34 Ohp z...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 8
Ostatni dzień promocji black week na prowadzenie. Na "nowy rok, nowy ja" takiej nie będzie bo jest robiona tylko raz w roku. Stań się dzikiem - schudnij, zbuduje mięśnie, zrób 300 kg w martwym ciagu, złap pasję do sportu. Szczegóły

https://www.wykop.pl/wpis/68929783/czesc-dziki-jak-rok-temu-black-week-u-mnie-na-prow/

A ja chyba powoli zdrowieje i od następnego tygodnia ogień i kontynuacja road to 800 kg

#dieta #zdrowie #odchudzanie #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Ostatni dzień promocji black week na prowadzenie. Na "nowy rok, nowy ja" t...

źródło: comment_1669540229qtn2FjkmomcYMCfdcw67ch.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 11
Porównanie podejść 150x2 / 155x2 / 160x2.

Najbardziej jestem zadowolony właśnie z progresu BP, bo to był mój najgorszy bój. Oprócz fajnych dawek sterydów najważniejszą rolę stanowił powrót do techniki daleko odbiegającej od wzorca. Lata uczyłem się kontrolowanego zejścia sztangi i budowania napięcia. Im bardziej się spinałem, tym większego parkinsona dostawałem i często nie trafiałem w miejsce, które chce. Dodatkowo wytracałem dużo siły.

Postanowiłem po prostu robić większość rzeczy w 100 % po swojemu

Obecnie
Kasahara - Porównanie podejść 150x2 / 155x2 / 160x2. Najbardziej jestem zadowolony...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi