Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Dzisiejszy obiad i suplementacja
- Awokado
- Fasolka
- Tortellini ze szpinakiem
- Mielona ligawa wołowa
- 5 ml kreatyny
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #sterydy #dodzo #borsukmasuje #borsukpowerlifting #fullborsukworkout
- Awokado
- Fasolka
- Tortellini ze szpinakiem
- Mielona ligawa wołowa
- 5 ml kreatyny
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #sterydy #dodzo #borsukmasuje #borsukpowerlifting #fullborsukworkout
ZAPOMNIAŁEM DODAĆ! NA MOJEJ KREATYNIE ZA 70 PLN ZA 200 G ZYSKACIE 15 KG MASY W 3 MSC; Z KODEM BORSUK05 - 5 % TANIEJ. ZOSTAW SUBSKRYPCJE I DAJ ŁAPKĘ W GÓRĘ
MAM DOSYĆ BRANŻY FIT POWTARZAM - MAM DOSYĆ!
NIE ZAPOMNIJ TEŻ DAĆ SERDUSZKA NA INSTA, PTASZKA NA TWITTERZE ORAZ FOLLOWA NA ROKSA.PL I KUPIĆ KOSZULKĘ Z MOIM LOGO
POWTARZAM - MAM DOSYĆ BRANŻY FIT
P.S JUTRO ODCINEK - 5 SUPER
MAM DOSYĆ BRANŻY FIT POWTARZAM - MAM DOSYĆ!
NIE ZAPOMNIJ TEŻ DAĆ SERDUSZKA NA INSTA, PTASZKA NA TWITTERZE ORAZ FOLLOWA NA ROKSA.PL I KUPIĆ KOSZULKĘ Z MOIM LOGO
POWTARZAM - MAM DOSYĆ BRANŻY FIT
P.S JUTRO ODCINEK - 5 SUPER
- Mlody_jeczmien
- mam_tu_niezly_ubaw_
- kRpt
- veldrinn
- Paluch2k
- +24 innych
Co mówi #dodzo jeśli chodzi o żywienie osób które już mają nowotwór złośliwy? Normalne zasady czy coś się modyfikuje?
Albo mnie sie zdaje albo nie albo @ChoNoTu wszedl na #dodzo i nie ma zamiaru wrzucic nam tych darmowych planow, ktore obiecywal.
#silownia #trening #dieta #mirkokoksy #mikrokoksy
#silownia #trening #dieta #mirkokoksy #mikrokoksy
@wiera87: poważne oszczerstwo
Nie umiem into ładne zdjęcia jedzenia (jakby ktoś miał jakieś książki czy poradniki to dawać).
ALE
Chce się pochwalić, ze to już 3 lata jak jestem na diecie wysokotłuszczowej. Na początku Keto, po 4 miesiącach zmieniłem na dietę optymalna #teamdodzo I tak to trwa do dzisiaj. Za nic nie wróciłbym do wysokich węgli.
May the FAT be with you.
A na zdjęciu Burger z serem, jajkiem, bekonem, konfitura z czerwonej cebuli, obok
ALE
Chce się pochwalić, ze to już 3 lata jak jestem na diecie wysokotłuszczowej. Na początku Keto, po 4 miesiącach zmieniłem na dietę optymalna #teamdodzo I tak to trwa do dzisiaj. Za nic nie wróciłbym do wysokich węgli.
May the FAT be with you.
A na zdjęciu Burger z serem, jajkiem, bekonem, konfitura z czerwonej cebuli, obok
- anonymous_derp
- Mirkosoft
- konto usunięte
- bubel80
- BarkaMleczna
- +4 innych
@pixtri: A gdyby kogoś interesowało jak wyglądają wyniki po 3 latach
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Komentarz usunięty przez autora
@lubiejablecznikzkruszonka: cos jak low carb
Śniadanie do oceny.
#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #mieso #lowcarb #dieta #sniadanie #dodzo #teamdodzo
#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #mieso #lowcarb #dieta #sniadanie #dodzo #teamdodzo
- Pociongowy
- KrwawyBaron
- lenovo99
- pilot1123
- marcin36wroc
- +35 innych
@VeXes: a gdzie #marynowanyfiletsledziowy i sól?
@Kyuumeitai: widocznie zasłużyłeś
@Kamizi7: jak go robisz?
@SmaletzWyborny: jak zwykly budyń tylko na smietance i żółtka do tego
Dobry,
Case study.
Czy na adaptacji limit 20ww jest bezwzgledny?
Od 3 sierpnia staram się przerzucić na #keto
Od samego początku nie miałem żadnych problemów wynikających ze zmianą stylu żywienia, zero objawów grypy czy zmeczenia.
Przez cały czas (prócz jednego przypadku, o tym za chwile) ostro ścięte węgle do poziomu 20-30g przy białku na poziomie 100-110g i tłuszcze Kółko 230-240, zero ochoty na slodkie.
Ten wspomniany przypadek to jeden Burger na mieście
Case study.
Czy na adaptacji limit 20ww jest bezwzgledny?
Od 3 sierpnia staram się przerzucić na #keto
Od samego początku nie miałem żadnych problemów wynikających ze zmianą stylu żywienia, zero objawów grypy czy zmeczenia.
Przez cały czas (prócz jednego przypadku, o tym za chwile) ostro ścięte węgle do poziomu 20-30g przy białku na poziomie 100-110g i tłuszcze Kółko 230-240, zero ochoty na slodkie.
Ten wspomniany przypadek to jeden Burger na mieście
Bawicie się w te ketozy nie wiem po co. Nie, nie jest. Ja chudnę jedząc zdecydowanie więcej niż ty, to co mi pomogło to dorzucenie większej ilości wysiłku tlenowego. Co więcej, jeśli ćwiczysz, to może magiczny rekomp? Szczególnie, jeśli to twoje pierwsze doświadczenie z siłownią i dietą, która ma więcej niż 60 g białka z czipsów i piwa.
Poza tym, masa ciała to jedno, ale co z pasem?
Poza tym, masa ciała to jedno, ale co z pasem?
Zrobiłem małe zapasy. Uzbierało mi się trochę mięsa w zamrażalniku, stwierdziłem ze trzeba jakoś to wykorzystać.
W głównych rolach: pachwina, karkówka, łopatka, szynka
Z przypraw sól peklowa, pieprz, czosnek granulowany, czosnek niedźwiedzi, ziele angielskie, liść laurowy
#keto #lchf #dodzo #dieta #gotujzwykopem
W głównych rolach: pachwina, karkówka, łopatka, szynka
Z przypraw sól peklowa, pieprz, czosnek granulowany, czosnek niedźwiedzi, ziele angielskie, liść laurowy
#keto #lchf #dodzo #dieta #gotujzwykopem
- konto usunięte
- Ifrit
- Carramba666
- NooB1980
- toodrunktofuck
- +10 innych
konto usunięte via Android
@pixtri: Mam pytanie, może głupie, może mondre, jak się takie coś przygotowuje w skrócie?
#silownia #dieta #dodzo #keto #lowcarb #mikrokoksy
Hmm i co o tym sądzicie? :)