Wszystko
Wszystkie
Archiwum
To uczucie, kiedy hamerykański guru diet ketogenicznych mówi, że spożywany tłuszcz łatwiej przekształca się w tkankę tłuszczową, na keto też trzeba być w deficycie kalorycznym i przytacza badania, które mają potwierdzić jego argument, że WYNGLOWODANY trudniej przekształcają się do tkanki tłuszczowej └[⚆ᴥ⚆]┘Chyba po fali popularności keto wracają czasy owsianki na wodzie.
https://www.youtube.com/watch?v=ZE51PMdoe3o
"Carbohydrate overfeeding increases de novo lipogenesis and fat storage, but how significant of a contribution does this
https://www.youtube.com/watch?v=ZE51PMdoe3o
"Carbohydrate overfeeding increases de novo lipogenesis and fat storage, but how significant of a contribution does this
@SmaletzWyborny: To ogólnie bardzo ciekawe zagadnienie.
Z jednej strony, niemożliwym jest, żeby tłuszcz z diety nie mógł się znaleźć w tkance tłuszczowej. To byłoby po prostu głupie, i oznaczałoby, że każdy na diecie ketogenicznej w szybkim tempie przekształci się w Lizzie Velasquez. Tak się nie dzieje, więc jakaś część zjedzonych tłuszczy musi trafiać do magazynu. Jak dotąd nigdy nie udało mi się dociec, jaka właściwie. Na podstawie badań nad
Z jednej strony, niemożliwym jest, żeby tłuszcz z diety nie mógł się znaleźć w tkance tłuszczowej. To byłoby po prostu głupie, i oznaczałoby, że każdy na diecie ketogenicznej w szybkim tempie przekształci się w Lizzie Velasquez. Tak się nie dzieje, więc jakaś część zjedzonych tłuszczy musi trafiać do magazynu. Jak dotąd nigdy nie udało mi się dociec, jaka właściwie. Na podstawie badań nad
źródło: comment_i4p6DszuLcgIiRhLIswFNIJMFl6Y4NR4.jpg
Pobierzkaloria to kaloria, każda kaloria, niezależnie od tego czy z tłuszczu czy z węgli, dostarcza tyle samo energii.
@Ark00: W piecu laboratoryjnym. In vivo już ta zależność nie zachodzi, bo organizm nie jest piecem.
Zawsze mnie zastanawiał obiegowy mit "na LCHF to się nie ma energii i człowiek chodzi #!$%@?", skoro mnie przez cały dzień energia roznosi a na rowerze nie potrafię już jeździć rekreacyjnie, tylko #!$%@? jak chory #!$%@? (｡◕‿‿◕｡)
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
@SmaletzWyborny do Warszawy bardzo daleko :D
Anaboliczne mielone ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Makro jednego BTW 20:39:4
#gotujzwykopem #dieta #keto #dodzo #teamdodzo
Makro jednego BTW 20:39:4
#gotujzwykopem #dieta #keto #dodzo #teamdodzo
źródło: comment_jGpIEfs0lnvb4ScLDfjou4IABqUILQJ4.jpg
PobierzJakby ktoś na #dodzo nie miał pomysłu na deser ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=UBDQhYZjpKY
https://www.youtube.com/watch?v=UBDQhYZjpKY
@Kamizi7: makaronu trzeva było 41g 42 zaleje
@Chrzonszcz: o to mi wlasnie chodzi
@ImInLoveWithTheCoco: najlepiej jest #!$%@? miecho z warzywami
@ChoNoTu: zjedz sobie tlustego steka- będziesz napchany bez wzdętego brzucha, blonnik do niczego nie jest potrzebny a jest wręcz szkodliwy.
Wzrost 173, waga 58. BMI około 19.
Według kalkulatorów internetowych moja podstawowa przemiana materii to 1552, zapotrzebowanie to 1862.
Nie zamierzam chodzić na siłownie biegać itp.
Nie mam żadnego problemu z tym żeby jeść mało/dużo
Ile powinienem jeść, żeby było zdrowo i waga stała w miejscu (nie do końca rozumiem ile kalorii to dodatni bilans kaloryczny)?
Oczywiście wiem, że wszelkie kalkulatory internetowe, wirtualne porady to tylko wiedza orientacyjna.
Według kalkulatorów internetowych moja podstawowa przemiana materii to 1552, zapotrzebowanie to 1862.
Nie zamierzam chodzić na siłownie biegać itp.
Nie mam żadnego problemu z tym żeby jeść mało/dużo
Ile powinienem jeść, żeby było zdrowo i waga stała w miejscu (nie do końca rozumiem ile kalorii to dodatni bilans kaloryczny)?
Oczywiście wiem, że wszelkie kalkulatory internetowe, wirtualne porady to tylko wiedza orientacyjna.
Tluszczyku nigdy za wiele :)
#dodzo
#dodzo
źródło: comment_l3n31KrkoryPzvqsGPIY5PCFGGIsf4Ie.jpg
Pobierz
@ImInLoveWithTheCoco: "już byłam prawie całkiem na surowym", no jak się wprowadza dodatkowe restrykcje i nie umie się zbilansować diety, to nic dziwnego, że mogą wystąpić problemy.
@pawlak: wejdź na jego wykopowy profil i zobacz jego różnorodną i zbilansowaną dietę xDDDD
Zapraszam do zapoznania się z filmem i do wykopania znaleziska o tym jak różne sposoby odżywiania wpłynęły na ciało jednego człowieka przy zachowaniu takiej samej kaloryki posiłków.
https://www.wykop.pl/link/5062001/kalorie-w-odchudzaniu-to-mit/
#dieta #keto #weganizm #odchudzanie #ciekawostki #mikrokoksy #dodzo #odchudzanie
https://www.wykop.pl/link/5062001/kalorie-w-odchudzaniu-to-mit/
#dieta #keto #weganizm #odchudzanie #ciekawostki #mikrokoksy #dodzo #odchudzanie
@ImInLoveWithTheCoco: kolejne gówno.
Marketingowo powiedzieć komuś, że jesteś tłusty bo za dużo #!$%@? brzmi zbyt banalnie. A jak się wymyśla jakieś cuda i inne smoki to ludzie słuchają wpatrzeni jak w obrazek, w amoku, jak prawdę objawiona. I oczywiście insulina tuczy, a tłuszcze można #!$%@? pod korek.
Marketingowo powiedzieć komuś, że jesteś tłusty bo za dużo #!$%@? brzmi zbyt banalnie. A jak się wymyśla jakieś cuda i inne smoki to ludzie słuchają wpatrzeni jak w obrazek, w amoku, jak prawdę objawiona. I oczywiście insulina tuczy, a tłuszcze można #!$%@? pod korek.
Odnoszę wrażenie, że @Estetykatopodstawa oraz @NooB1980 to rodzina. Być może mają wspólnego przodka. Kilka pokoleń temu doszło między dwoma braćmi do awantury podczas wspólnego picia, nie mogli się dogadać czy na zakąskę lepiej użyć karkówki czy ciasta. Śmiertelnie na siebie obrażeni bracia poszli w dwóch różnych kierunkach. A teraz po latach nadal widać efekty tej burdy.
Bo czy podobieństwo między nimi może być przypadkowe?
- Jeden #!$%@? się wszędzie nieproszony i wyzywa wszystkich jedzących Ww od azjatów, sterydziarzy i żydów.
Drugi zachowuje się tak samo, tylko obraża w podobny sposób ludzi na
Bo czy podobieństwo między nimi może być przypadkowe?
- Jeden #!$%@? się wszędzie nieproszony i wyzywa wszystkich jedzących Ww od azjatów, sterydziarzy i żydów.
Drugi zachowuje się tak samo, tylko obraża w podobny sposób ludzi na
@MrGalosh: nie wiem o #!$%@? chodzi ale wpis quality z tymi porównaniami i opisami xD
@Estetykatopodstawa: ajj, zapomniałem dopisać, że jeden twierdzi, że na węglach nie da się zrobić dobrej sylwetki, a drugi, że nie da się tego osiągnąć na tłuszczach ( ͡° ʖ̯ ͡°)
czy są jakieś strony z przepisami dodzo?
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=9