exyvL
exyvL
Jak poradziliście sobie z nie podjadaniem słodyczy? Nie umiem otworzyć np. paczki pryncypałek, czekolady 300g, hitów i zjeść jakąś część tylko zjadam wszystko na raz, albo batona dare to potrafię też zjeść 2-3 w ciągu dnia. I to nie jest tak, że jem słodycze 2 razy w tygodniu, tylko codziennie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Macie jakieś sprawdzone zdrowsze przekąski od tych słodyczy, które zaspokoją mój głód? Najlepiej to
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KosmicznyKotZNapedemAtomowym
@exyvL po prostu nie kupuj, nie ma innej metody.
22
utilek
utilek
( ͡° ͜ʖ ͡°)
8
aa-aa
Brad Pitt proszę państwa
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
bylemtam
@aa-aa: ładnie docięte #nohomo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1
Gieraryhir
@aa-aa Brat Pit nie ma opalenizy rolnika (✌ ゚ ∀ ゚)☞
0
aa-aa
Na przedramieniu na sucho też wychodzą
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kinasato
@aa-aa: przez chwile myślałem, że to łapa psa
16
Zoyav
@aa-aa: ale sierść
0
krucjan
Witam, zakupy do oceny.
#jedzenie #jedzzkrucjanem #dieta #zdrowie
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
16
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Ledeburyt
Ledeburyt
Omijam biedre z uwagi na r--------l, ale wczoraj poszedłem i kupiłem ichniejszego SKYRa, nie patrząc na skład. Z założenia to dobry produkt.

Czy to normalne, że walą tam tyle cukru?
Przecież na froncie etykiety powinni napisać zamiast 23g białka to 33g cukru.

W kom. zdjęcie
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
18
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
nicnievmim
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Proszę o pomoc. Mam problem z zasypianiem jeżeli nie najem się porządnie przed pójściem spać. Po prostu muszę być pełny i wtedy tylko potrafię zasnąć. Jednak całe życie obawiam się że jedząc dużo kalorii przed snem część z nich pójdzie mi w tłuszcz, gdyż podczas snu organizm zmniejsza obroty i nie potrzebuje tylu kalorii. Jednak jednocześnie chciałbym powiedzieć, że liczę kalorie i nie przekraczam dziennego zapotzebowania, a więc
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
michalxd21
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
13
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
10
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tomwick55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
12
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
Mmmmmm karmen gullo symfonia smaku
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #gotujzwykopem #jedzenie
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Nie rozumiem na jakiej podstawie mówi sie ze bialko syci. Ja po białku nie czuje sie syty, zaś po weglach jak najbardziej.

#silownia #dieta

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
wmówiłem sobie ze musze mieć pod pępkiem taką cienką skórę jak na bicepsie. Aktualnie jestem już na poziomie 11.5% bf, jeszcze zostało 1.5 kg do 10%.

#silownia #redukcja #dieta

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
W.....i
W.....i
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
aa-aa
Wczoraj zrobiłem około 50 zajebiste wyszły
W pełni funkcyjne tak jak trzeba
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #gotujzwykopem #jedzenie
6