@seraph88: od jakiegoś pół roku żywię się pudełkami, głównie ntfy i jestem zadowolona. wcześniej były inne diety, z takich wartych polecenia to jeszcze dieta od chody i dietbox, ale ntfy zawsze mi najbardziej podchodziło. opinii o nich jest sporo na wypoku, przeszukaj sobie tagi np #ntfy
ŹRÓDŁO (NIE JA JESTEM AUTOREM)

Cholesterol LDL powoduje choroby serca – nie daj sobie wciskać keto-kitu!

Pomimo, że zależność LDL-choroby serca jest jedną z lepiej udokumentowanych, to wystarczy 5 minut na dowolnej keto-grupie, jeden filmik doktora-karniwora czy 30 sekundowy tiktok niskowęglowodanowej szamanki, żeby dowiedzieć się, że to spisek korporacji farmaceutycznych, które zmówiły się z jaszczuro-ludźmi. Wszystko po to, żeby truć margaryną Prawdziwych Polaków, którzy jeszcze nie włączyli myślenia.

Więc dzisiaj o tym
Pobierz Goglez - ŹRÓDŁO (NIE JA JESTEM AUTOREM)

Cholesterol LDL powoduje choroby serca – nie...
źródło: FB_IMG_1681837145723
@Goglez: Listopad. Od leków na cholesterol Rabdomioliza spaliła 5 kilo mięcha w 2 wieczory. Nie chodziłem, leżałem jak warzywo. Z bólu można było oszaleć. Nie spałem po 3-4 doby. Nerki ledwo to gówno usuwały (rozerwane mięśnie) . Wszystkie wskazniki zapalne wywalone poza skale. Odczyn Biernackiego 40. Nogi jak balony. Stawy powykręcane. Reumatolodzy , cudawianki, szpitale. Glukoza 280 na czczo, trójglicerydy 500+. LDL 200 , HDL 39. Powiedziałem #!$%@?.
Napisałem do szarlatanów
@Pozytywny_gosc: organizm ludzki to nie piec, nie działa na kalorie (energię cieplna). Organizm ludzki nie nie jest układem zamkniętym i nie można zastosować zasady zachowania energii. 2000kcal z węgli spowoduje aktywację zupełnie innych ścieżek metabolicznych niż 2000kcal z tłuszczy. Pomijasz zupelnie wpływ hormonów na metabolizm ludzki, a to one sterują procesami w twoim ciele.
Twój organizm może drastycznie zredukować jak i zwiększyć wydatki energetyczne w zależności od różnych innych zmiennych środowiskowych,
CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 5

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia.

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw

A więc tak:

*12.03.2023 zgłosiłem się do dietetyczki specjalizującej się w SIBO. (bo na początku wszystkie moje problemy wskazywały na SIBO)
*jeszcze tego samego dnia dostałem całą listę badań do zrobienia, zrobiłem je już następnego dnia (MORFOLOGIA OGÓLNA, LIPIDOGRAM, GLUKOZA, INSULINA, OB+CRP, ALT+AST, MOCZNIK+KREATYNINA, TSH+FT3+FT4,
Pobierz s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 5

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku ...
źródło: 1804napinkaprzod3
@dred__dredi: robiłem wszystkie te badania, nic konkretnie z nich nie wyszło, na moje oko to organizm jest zajechany przez tego helicobactera itd, jak już to ogarnąłem, to teraz powinno wszystko powoli wracać do normy, będę dawał znać :)
@huginn9: Nie, lepiej urozmaicać. I nie jest to trudne. Np. mięso masz to samo np. pieczona pierś z kurczaka (która i tak wymieniaj sobie np. na indyka, a innym razem na rybę). Zamiast stale jeść ryż, to wymieniaj go na różne kasze, ziemniaki (raz pieczone, innym razem puree), bataty, makarony. A dodatek to raz pieczony bakłażan, jutro cukinia, po jutrze gotowany brokuł, a następnie kalafior. Podobnioe z surówkami, dziś z kapusty,
Jakie tłuszcze są korzystne dla zdrowia?

Tłuszcze to grupa substancji, która często kojarzy się ze złymi nawykami żywieniowymi i otyłością. Jednak nie wszystkie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia, a niektóre są wręcz korzystne dla organizmu.

Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
https://wykop.pl/link/7075221/jakie-tluszcze-sa-korzystne-dla-zdrowia

Przypominamy także o #promocja dla Wykopków:

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod wykop8 (tylko małe litery!), a cena Waszej diety spadnie o 8%. Kod