Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@fergTon: mi juz chyba dawno zniszczyla.
@Ki3mon: Pamiętaj, że ludzie wychodzą z takich problemów, a rozpoczęcie leczenia to pierwszy krok w stronę powrotu do normalności. W międzyczasie polecam trzymać się z dala od używek i odpuścić sobie czytanie forów/artykułów, bo łatwo się w tym zatracić. Daj znać jak odczucia po wizycie u psychiatry, trzymam kciuki. :)
@Gl1n4: Dzięki, doceniam.
Myślałem też czy w pewnym sensie nie lubie tego stanu, nie nadaje on mi jakiegoś sensu w życiu, czegoś za czym mogę gonić. Chyba w buddyzmie wywołuje się taki stan specjalnie żeby dostrzec surowość świata, różnica właśnie w tym że nabywa się go z własnej woli ¯\_(ツ)_/¯
Myślałem też czy w pewnym sensie nie lubie tego stanu, nie nadaje on mi jakiegoś sensu w życiu, czegoś za czym mogę gonić. Chyba w buddyzmie wywołuje się taki stan specjalnie żeby dostrzec surowość świata, różnica właśnie w tym że nabywa się go z własnej woli ¯\_(ツ)_/¯
Mirki, od dwóch miesięcy czuję się jak zamknięty w bańce mydlanej, świat widzę jakoś tak nierealnie, że ciężko to opisać. Dodatkowo, nie mam żadnego poczucia czasu. Jednego dnia mam wrażenie że dzień przeleciał w kilka minut, a następnego dnia czuję, jakby trwał wieczność, co potęguje tylko lęki. Przestałem całkowicie wychodzić z domu, bo na zewnątrz wszystko się nasila i odcina mnie do tego stopnia, że się czuję jakbym miał zaraz zniknąć. Przechodziłem
@kezu5osiem100: jeśli chcesz pogadać to pisz śmiało, tematy odrealnienia w trakcie nerwicy dotyczą mnie od 4 lat i może mogę pomóc:)
@czasznik12: dzięki, odezwę się później w wolnej chwili.
@Ki3mon: ale twoje odczucia i doświadczenia w pewnym sensie już są
( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_1616409394331MgYFfZRI3g0Ie2ZovDK.jpg
PobierzPomocy znowu nie wiem co się w około mnie dzieje, nie wiem co robić
#nerwica #psychiatria #derealizacja #depresja
#nerwica #psychiatria #derealizacja #depresja
@Ki3mon: zobacz te forum jak jeszcze nie znasz https://www.zaburzeni.pl jest też kanał na youtubie i grupka na fb ludzie piszą jak wyszli z nerwicy itd mi dużo pomogła, polecam. Trzymaj się :)
@Ki3mon: Warto skorzystać z profesjonalnej pomocy, samemu może być naprawdę ciężko to dźwignąć.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@czarujacy_karmelek: ja na nerwice polecam terapie :)
Komentarz usunięty przez moderatora
P--------e życie z tym gównem,mnie już odcina totalnie.
#derealizacja
#derealizacja
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Kryste panie ale mam znikąd #derealizacja
ja jebe po rozmowie mnie p-------o
uczucie jak gdyby niefizycznego uczisku w głowie
ale nie bólu, tak za oczami jak gdyby pole widzenia ograniczone
mam wrażenie że muszę głebiej oddychać, jakiś niepokój lekki
i uczucie znikąd jak gdybym miał się nie wiem obudzić ze snu
ja jebe po rozmowie mnie p-------o
uczucie jak gdyby niefizycznego uczisku w głowie
ale nie bólu, tak za oczami jak gdyby pole widzenia ograniczone
mam wrażenie że muszę głebiej oddychać, jakiś niepokój lekki
i uczucie znikąd jak gdybym miał się nie wiem obudzić ze snu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez moderatora
Jak zwiększyć poziom dopaminy? Czy da się jakoś "ominąć" stan derealizacji? BO JUZ MAM TEGO SERDECZNIE DOŚĆ, CODZIENNIE R-------A PSYCHA PRZEZ TO G---O
#derealizacja #chorobypsychiczne #choroby
#derealizacja #chorobypsychiczne #choroby
@kam1ll: Wiesz, jak siedzisz na portalach społecznościowych, grasz w gierki albo się narkotyzujesz na przykład, to dajesz swojemu mózgowi strzały dopaminy. Jakbyś strzelał krechę fety, to tak samo działa. I żeby unormować dopaminę do zdrowych poziomów, musisz zacząć robić czynności bardziej naturalne dla człowieka, ograniczyć liczbę informacji. Jest cały szereg czynności niskodopaminowych i wysokodopaminowych. Niskodopaminowe - robisz, wysokodopaminowe - nie robisz.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@trogatelnaya_raduga: Nie nazywaj tego żadnym 420, spaliełś kaka z domestosem i tyle
konto usunięte via Android
Eh czuje jakby mój łeb był w jakiejś bańce
#derealizacja
#derealizacja
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Razdwatrzy93: a teraz jak jest?
@oligopol: Całkiem spoko, czasem mnie jeszcze łapie chwilowo, ale jest dużo lepiej.
Jak chcesz cos wiecej pogadac to zapraszam na priv.
Jak chcesz cos wiecej pogadac to zapraszam na priv.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KontrastWykop: Tuptam po dnie, raz mi się udało wybić, teraz już tracę nadzieję
@michal1498: chodziło mi o uczenie sie pływać, jak nie czujesz dna to pojawia sie panika, trzeba cwiczyc na pewnej głębokości
Najgorsze jest mówienie, bo mój głos jest totalnie obcy jakbym go nigdy wcześniej nie słyszał
#derealizacja #depersonalizacja
#derealizacja #depersonalizacja
@kam1ll: dlatego żyj teraz najlepiej jak potrafisz, czerp przyjemność i dobro ze wszystkiego
Może to trochę dziwne a może nie, ale został mi polecony wczoraj asmr na yt i tyle bodźców słuchając tego nie miałem w życiu, nastała ulga po jakimś czasie i zasnąłem, od rana dzisiaj czuję spokój wewnętrzny, dokuczaja mi tylko obsesyjne myśli ale mam nadzieję że z czasem to minie.
#nerwica #derealizacja i trochę #chwalesie
#nerwica #derealizacja i trochę #chwalesie
@michal1498: Dzięki. Stanął mi
@michal1498: ćpałeś? Jak tak to samo przejdzie po pół roku pewnie. Mniej więcej pół roku byłem przekonany, że nie istnieję, co sprawiało trochę problemów bo jak tu iść zjeść coś skoro nie istnieję
Muzyka taka pozytywna jak do depresji też pomaga
Muzyka taka pozytywna jak do depresji też pomaga
1. Warto sprawdzić, czy te stany nie mają podłoża somatycznego. Boli Cię głowa? Masz sumy w uszach? Coś innego się dzieje? Idź do rodzinnego, może skierować Cię na badania.
2. Mimo wszystko na 90% to derealizacja / depersonalizacja. Ma to tło lękowe.
3. Nie jest groźne. Nie dostaniesz od tego żadnej innej choroby psychicznej, nie umrzesz też na