352 269,0 - 3,7 - 5,0 - 3,8 - 3,6 - 13,6 - 12,7 - 18,4 - 10,4 - 3,3 - 12,2 - 11,5 - 3,2 - 2,5 - 3,0 - 2,3 - 2,7 - 4,0 - 3,4 - 6,5 - 2,0 - 8,3 - 16,1 - 8,9 - 6,7 - 4,3 - 12,2 - 4,0 - 7,3 - 3,5 - 4,7 - 4,1 - 11,1 - 4,7 - 3,3 - 14,5
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Ile kilometrów pieszo pokonujecie w ciągu tygodnia? Poniedziałek-niedziela, zeszły tydzień, możecie zaznaczyć rodzaj pracy i dopisać, czy biegacie (jeśli biegacie). Ja: 25 lat, 80 km tygodniowo, praca stacjonarna umysłowa, nie uprawiam sportu -- dane z Google Fit. #pytanie #kiciochpyta #sport #chodzenie #zycie #statystyki
@schantelle: W ramach wprowadzania trochę fituwy do mojego życia, w tym tygodniu zrobiłem jakieś 25 spacerkiem, ale nie wiem czy będzie mi się chciało tak co tydzień...
@schantelle: średnia tygodniowa na przestrzeni ostatniego roku to 69 860 kroków(około 61 km). W ciągu roku przebiegam około 300 km, praca umysłowa, ale zdarza się polatać po budowach. Zaniżyłem średnią bo ostatnie 5 tygodni leżałem z naderwanymi więzadłami.
#chodzenie
Ciekawe czy przelezę w te i we wte 10 kilometrów.
W połowie się zamelduję. Jeśli to kogoś będzie interesowało.
Ciekawe czy przelezę w te i we wte 10 kilometrów.
W połowie się zamelduję. Jeśli to kogoś będzie interesowało.
352 909,4 - 4,0 - 3,3 - 7,7 - 3,2 - 3,7 - 5,1 - 6,6 - 3,9 - 20,2 - 14,0 - 1,6 - 3,3 - 3,3 - 4,8 - 5,4 - 4,6 - 10,2 - 11,9 - 3,0 - 6,5 - 7,5 - 7,5 - 2,0 - 13,7 - 10,6 - 5,2 - 4,8 - 5,0 - 7,5 - 8,1 - 4,5 - 10,1 - 9,3 - 5,6 - 5,7
źródło: kJEmlh7yQNLP0qIe8nQM_kMOLxHzsu-SV6KU_ranYNw-1152x2048
Pobierz
Jakie buty do biegania, które fajnie wyglądają do po prostu chodzenia? Na wycieczkach miejskich robię po 20km lekko, więc fajny obuw to podstawa.
Podobają mi się nawet hoka clifton 9, jakieś jeszcze propozycje?
#chodzenie #bieganie #modameska #streetwear
Podobają mi się nawet hoka clifton 9, jakieś jeszcze propozycje?
#chodzenie #bieganie #modameska #streetwear
źródło: image_picker_75EB2B18-B68A-4CCF-9A7A-7E303022F768-1956-00000098845E8F19
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@PanLodowegoOgrodu: mi się najbardziej podoba jak jede but jest lewy, a drugi prawy. Taka fanaberia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@PanLodowegoOgrodu Żadne buty do biegania nie będą wyglądać fajnie do po prostu chodzenia
354 240,2 - 5,0 - 3,8 - 5,4 - 3,8 - 7,6 - 15,2 - 14,1 - 7,6 - 11,0 - 4,2 - 4,5 - 7,8 - 8,1 - 5,2 - 3,4 - 5,1 - 4,9 - 4,2 - 14,1 - 3,8 - 6,0 - 5,1 - 5,4 - 5,0 - 8,7 - 8,7 - 4,6 - 11,6 = 354 046,3
Wypadzik do Niemiec był bardzo udany - 56km przechodzone. Oprócz tego prac
Wypadzik do Niemiec był bardzo udany - 56km przechodzone. Oprócz tego prac
źródło: KY2dtFepClw-IProld4B_YJ-5cP8_OGCikl4k2D_vfI-921x2048
Pobierz354 764,4 - 4,9 - 5,0 - 4,5 - 2,5 - 3,1 - 4,0 - 9,0 - 4,2 - 3,9 - 5,6 - 15,6 - 2,7 - 3,6 - 4,4 - 3,7 - 8,0 - 3,5 - 4,1 - 3,7 - 4,1 - 4,1 - 3,7 - 4,2 - 3,8 - 2,3 - 5,1 - 2,2 - 3,6 - 6,1 = 354 629,2
Większość spacerów to prac domy, ale było kilka wypraw (Wisła/Kraków/Gliwice).
Większość spacerów to prac domy, ale było kilka wypraw (Wisła/Kraków/Gliwice).
źródło: KtyBIugJBT-bJTokN6flBYGXRfRsTrgOGMDiIcYHUF4-921x2048
Pobierz
@LATR Dzięki! Było pięknie.
źródło: temp_file6377366238252536652
Pobierz
@Chrystus: nie, wtedy nabijasz max 1300-2000 kroków.
@kontointernetowemoje zgadza się, maks 2-3k przy pracy zdalnej i nic nie robieniu
@kontointernetowemoje gratuluje ale moja córka studiuje prawo
@bobsley33: mialem poplywac, ale na basenie okazalo sie, ze o tej godzinie przychodzi tyle ludzi, ze na piecie sie w zasadzie odwrocilem i krokow w ciagu dnia nie bylo kiedy nabic
@kontointernetowemoje mój rekord to 81 tysięcy w cały dzień,zaczalem jakoś o 3 w nocy, na następny dzień myślałem ze obetnę nogi
konto usunięte via iOS
@kontointernetowemoje rusz dupę, tyle się robię jak się nic nie robi
@kontointernetowemoje: Ja tylko 1125 ale zapomniałem zalożyć zegarka na rękę.
#mirkokoksy pomóżcie, jaka bieżnia dla kawalera xD?
Od ponad roku chodzę prawie codziennie na bieżni (ten wpis jest też z niej pisany xD), więć kurzyć się nie będzie. Na razie mam doświadczenie z tymi na siłowni, ale w związku z przeprowadzką w końcu będę miał miejsce na taki sprzęt w domu. Wykorzystanie to minimum 2h dziennie, chociaż jak znam siebie to pewnie więcej.
Najszybciej sensownie do czytania