#carnivore - strona 49

30.11.2019, 09:18:59

81

Dzisiejsze śniadanie: Masło klarowane, marynowane filety śledziowe.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #ketoaf #marynowanyfiletsledziowy

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Masło klarowane, marynowane filety śledziowe.
... — **źródło:** comment_cguZq1JbsjV2HAlPAIFGvax9cDiHVEq5.jpg
Pobierz

Klimfil

30.11.2019, 09:28:31 via Android

59

To masło jesz tak normalnie jak jogurt?

toodrunktofuck

30.11.2019, 09:37:56

26

@anonymous_derp: nie powiem, wysoko postawiona poprzeczka. Nie wiem nawet czy te dzicze jaja nie były smaczniejsze od samego masła ze śledziem na zagrywkę, chociaż śledzie bardzo lubię a jak nie jadłem.

anonymous_derp

29.11.2019, 21:12:22

4

Normalnie ketoza jak przy poszczeniu. Więcej BHB (a kto wie ile reszty ketonów) niż glukozy we krwi.

#keto #ketoaf #carnivore

anonymous_derp

29.11.2019, 21:22:24

2

@Mirkosoft: Nie, kwasica ketonowa to tak od 10 mM wzwyż.

anonymous_derp

29.11.2019, 22:03:19

4

@mpitas3: Glukoza jest we krwi jako materiał do produkcji energii, ale nie jedynym. Niektóre tkanki (np. czerwone krwinki) nie potrafią korzystać z innych źródeł, więc pewien poziom glukozy musi być ciągle utrzymywany. W tym celu wątroba przetwarza aminokwasy (białka) i glicerol (glicerol stanowi ok. 10% tłuszczu) na glukozę. Większość tkanek może korzystać bezpośrednio z wolnych kwasów tłuszczowych (czyli tłuszczu po odjęciu glicerolu), ale mózg nie może, więc dla mózgu produkowane

anonymous_derp

29.11.2019, 09:21:28

43

Dzisiejsze postne śniadanie: Jajecznica z 6 jaj z masłem klarowanym.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #ketoaf

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

anonymous_derp - Dzisiejsze postne śniadanie: Jajecznica z 6 jaj z masłem klarowanym.... — **źródło:** comment_59E5NiymrS428OAW3wZG6MQLHDKqNnRJ.jpg
Pobierz

Jontek6

29.11.2019, 09:29:14 via Wykop Mobilny (Android)

35

@anonymous_derp: może jakiś śledź do tego?

PlacekZiemniaczany

29.11.2019, 09:53:39

12

@anonymous_derp: a gdzie sól? Bez soli się nie najesz.

Rekordnaklate110

28.11.2019, 19:32:26

2

WSZYSCY PATRZCIE NA TEGO FRAJERA, typ mysli ze jest na #keto a #!$%@? w jednym posilku tyle weglii, co prawilniak w ciagu tygodnia.
#keto #carnivore

Rekordnaklate110 - WSZYSCY PATRZCIE NA TEGO FRAJERA, typ mysli ze jest na #keto a #!$... — **źródło:** comment_J1wVPlHPaIMTwfL8IdooGhmXbIz9SGul.jpg
Pobierz

wwwooo

29.11.2019, 07:57:59

1

@Rekordnaklate110: i co z tego? Jak jest aktywny fizycznie to te węgle przepali i dalej będzie w keto.

Rekordnaklate110

28.11.2019, 12:10:49

1

EJ, to prawda ze bialko i tluszcze obciazaja nerki i warrobe? Co jest grane #!$%@??
#carnivore #keto

anonymous_derp

28.11.2019, 19:00:27

2

EJ, to prawda ze bialko i tluszcze obciazaja nerki i warrobe?

Nie.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30383278
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5078648/

anonymous_derp

28.11.2019, 20:14:17

2

No nie wiem, zmiana sylwetki,

Najwyraźniej wielu ludziom to daje. Mi raczej utrudnia. IF załatwia sprawę dużo lepiej, choć tutaj będą inne negatywy.

pozbycie sie jakichs defektow,

To

anonymous_derp

28.11.2019, 09:26:26

54

Dzisiejsze śniadanie: Smażona słonina, dwa burgery wołowe.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #ketoaf

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Smażona słonina, dwa burgery wołowe.

#jedze... — **źródło:** comment_zlBuDdXfYtde4lS0VD25K0na63dqLaLX.jpg
Pobierz

elpredatoro

28.11.2019, 10:28:54

18

Komentarz usunięty przez autora

jedrek_masta

28.11.2019, 11:03:53

30

@anonymous_derp: człowieku weź se soli do tego, bez soli sie nie najesz

Blablablabla123

28.11.2019, 07:35:08

31

#keto #carnivore #lowcarb

Śniadanko :) surowe mięso z goleni solowej, surowy tłuszcz z owcy I surowa wątróbka.

Blablablabla123 - #keto #carnivore #lowcarb

Śniadanko :) surowe mięso z goleni sol... — **źródło:** comment_9g72UKNQTpp1TN4NHtlwpIN8cFp34D7E.jpg
Pobierz

Megawonsz_dziewienc

28.11.2019, 07:38:57

91

@Blablablabla123: wszelkie pasozyty zywiace sie surowym miesem lubia to

Megawonsz_dziewienc

28.11.2019, 08:24:57

126

@Blablablabla123: Tak, bo wlosien czy tasiemiec czy inne zostana zwalczone przez uklad odpornosciowy (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

anonymous_derp

27.11.2019, 08:54:33

58

Dzisiejsze śniadanie: Smażona słonina, cztery jajka sadzone.

(Dzisiaj próbujemy #ketoaf [[1]](https://ketoanimalfoods.com/) [[2]](https://cholesterolcode.com/ketoaf-experiment-results-trialing-high-fat-carnivore/).)

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #ketoaf

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

anonymous_derp - Dzisiejsze śniadanie: Smażona słonina, cztery jajka sadzone.

(Dzi... — **źródło:** comment_U5J9Vbvw9DVWSH8UWEANjufPGoNKRNBy.jpg
Pobierz

prostozlasu

27.11.2019, 08:55:49

5

@anonymous_derp: słoninka raczej podsmażona ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Blablablabla123

27.11.2019, 22:51:55

1

@anonymous_derp: wkleje jutro swoje jedzenie, myślę że będą uchodzić za większego psychopate niż ty, keto jest suboptymalne :)

G.....1

konto usunięte 26.11.2019, 12:03:37

176

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Sabuch9188

26.11.2019, 12:12:08

489

@Godid1951:

anonymous_derp

26.11.2019, 12:28:41

99

@Godid1951: ( ͡º ͜ʖ͡º)

C.....r

konto usunięte 25.11.2019, 20:57:57

0

W jakim markecie kupię:
mleko nie uht, naturalną śmietanę, maślankę
sardynki i inne konserwy rybne w puszce (oprócz tuńczyka) w sosie własnym?
#keto #lowcarb #carnivore

Samulem

25.11.2019, 21:01:20 via iOS

1

@ChelseaDagger: w każdym markexie kupisz mleko nie uht. W lodówkach są

Sylar0

26.11.2019, 21:14:15

0

Netto ma bez żadnych dodatków

anonymous_derp

25.11.2019, 18:11:19

32

Dzisiejszy polowy obiad: "Tomahawki" ze Sphinxa w #krakow.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

anonymous_derp - Dzisiejszy polowy obiad: "Tomahawki" ze Sphinxa w #krakow.

#jedz... — **źródło:** comment_TcRRX6o5Nd7CTZzqveBgpedzWhanILdx.jpg
Pobierz

szukamdziewczynylvl21

25.11.2019, 19:14:25

30

Komentarz usunięty przez moderatora

mulafasaa

26.11.2019, 12:59:37

26

@anonymous_derp: ty to masz talent. Nawet zdjęcie z jakiejś knajpy wygląda jak zrobione na melinie. Brawo

Rekordnaklate110

24.11.2019, 21:27:51

2

Jak dziala cheat day na keto? Robicie sobie czasem cos takiego? To wyrzuca z ketozy, ale dlugoterminowo za bardzo nie szkodzi, nie?
#keto #carnivore

wollu

24.11.2019, 22:03:30

1

@Rekordnaklate110: czasem robię, staram się jednak to ograniczać do minimum (święta, urodziny) gdyż czuję się beznadziejnie na węglach, jak zrobiłem sobie pierwszy taki cheat po około 3 miesiącach keto, to czułem się mega senny i wyczerpany, ale nie mogłem zasnąć, nie mogłem się na niczym skupić, brainfog mocno, na ile wyrzuca to nie wiem, nigdy nie sprawdzałem ketonów, poza adaptacją i badaniem moczu, na pewno zależy to od Twojego stażu

Blablablabla123

25.11.2019, 03:53:02

0

@Rekordnaklate110: ja nie robię bo teoretycznie w ketoze się wchodzii w miesiąc ale u mnie ten wysoki poziom energii zaczyna się dopiero po jakiś 3 miesiącach i na meega niskich węglach (15 gram i mniej).

W sensie wcześniej czuje się lepiej niż na węglach ale nie wstaje o 5 rano bo się wyspałam i n9e mam takiej koncentracji, energii do tworzenia itd.

C.....r

konto usunięte 23.11.2019, 16:27:44

2

Mam pytanie, może z pozoru głupie ale na poważnie. Czy myjecie mięso przed obróbką cieplną? Pytam dlatego, bo podobno myjąc mięso w zlewie narażamy się na to że bakterie z mięsa będą rozprowadzane w zlewie i poza zlewem, a w trakcie obróbki cieplnej one i tak wymierają, stąd podobno nie ma sensu myć mięsa. Czy wy myjecie mięso?

No bo jeśli ktoś myje mięso, to takiego surowego boczku albo mięsa mielonego i

Czy myjesz mięso przed gotowaniem?

Tak 58.7% (54)
Nie 41.3% (38)

Mirkosoft

23.11.2019, 16:33:55 via iOS

9

@ChelseaDagger: To prawda, woda z kranu nie zabija ani nie spłukuje bakterii. Wiec się tylko roznoszą po kuchni. De facto podnosząc ryzyko. Natomiast tak czy inaczej musimy takie mięso które przenosi patogeny poddać obróbce cieplnej która je zabije. Mycie ma sens tylko jeżeli mięso chcemy oczyścić z kurzu, krwi albo tego rodzaju zanieczyszczeń.

InterferonAlfa_STG

23.11.2019, 16:52:02

3

@ChelseaDagger: opłukuje mięso, bo myje to się mydłem.
Opłukuje bo bakterie żyją w wodzie. Wierzchnia warstwa wody wpaczce mięsa, zazwyczaj jeszcze z krwią jest miejscem nie tyle w którym zbierają się bakterie które i tak zginą, co gnije białko i daje to nieświeży aromat / posmak.
W zlewie bakterie nie żyją bo w uproszczeniu składa się z aluminium i wody z detergentem

anonymous_derp

23.11.2019, 13:58:18

656

Dzisiejszy obiad: Duszone ozory wieprzowe.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Duszone ozory wieprzowe.

#jedzenie #jedzzwykope... — **źródło:** comment_q1EWBwAWjButGP0H0EhMKXPpa5jibVDm.jpg
Pobierz

Simple-Man

23.11.2019, 13:59:44 via Wykop Mobilny (Android)

1198

@anonymous_derp: 10/10 w skali rzygensztajna

D.....k

konto usunięte 23.11.2019, 14:11:47 via Wykop Mobilny (Android)

388

@anonymous_derp: ja #!$%@?

anonymous_derp

22.11.2019, 07:50:37

91

Dzisiejsze postne śniadanie: Duszone filety łososiowe, jajecznica z 5 jaj.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

anonymous_derp - Dzisiejsze postne śniadanie: Duszone filety łososiowe, jajecznica z ... — **źródło:** comment_uWINzt9POwaHZFcwk5atFnjJbX73Qj15.jpg
Pobierz

chroch

22.11.2019, 07:55:08

74

@anonymous_derp: zwykle widzę coś takiego w sedesie, po ostrym chlaniu

anonymous_derp

22.11.2019, 08:34:35

15

@Shodan56: Sól okazuje się być jednym z trzech podstawowych czynników nagrody w jedzeniu, pozostałe dwa to węglowodany (szczególnie cukry proste) i tłuszcz. Typowe hipersmakowite kombinacje to tłuszcz+sól, tłuszcz+cukier i węglowodany+sól. Jedząc tłusto (bo sumie wyjścia nie mam, albo węglowodany, albo tłuszcz, na samym białku człowiek umrze z głodu) i do tego soląc robiłem sobie pod górę. Teraz chudnę, mimo jedzenia do syta. A nawet nie mam zamiaru redukować, po prostu

BarkaMleczna

21.11.2019, 14:59:31 via Android

5

Nie planowałam tego, ale w sklepie był tak piękny karczek, że szkoda było zignorować. I ot, prosty obiad z dodatkiem jajka w koszulce, które dopiero uczę się robić, więc cicho tam :D pochlapane ostrym sosem.

#keto #carnivore