[sprayy]

#bjj #sztukiwalki kalafiory... jak się z tym uporać? od 3 tygodni zbiera mi się płyn i musze ściągać co 2 dni. Po weekendzie jest lepiej ale potem znowu troche bjj i boksu, no i temat zaczyna się od nowa... Są jakieś sposoby na zatrzymanie zbierania tego płynu? oprócz przerwy w treningach oczywiście :)

[t.....r]

@sprayy: Może jakbym ci zaj***ł w cymbał to by się przestały robić

[twoj_starrry]

@sprayy: u mnie pomógl kask do grapplingu, bo każde naruszenie sprawiało ze musiałem znowu odsysać (ale też mój kalafiorek specjalnie imponujący nie był - picrel)

[LeonAmator]

@sprayy: Tak jak mówi @twoj_starrry, chyba jedyne rozwiązanie jeśli nie chcesz robić przerwy w kulance.

[sprayy]

@twoj_starrry: @LeonAmator: dzięki ;)

[macaco]

@sprayy: To nie zbieraj co 2 dni ,tylko dluzej ,az on troche zaschnie, nacieraj go liotonem 1000 albo reparilem, a najlepiej kup ochraniacze na uszy i w nich trenuj do czasu az przestanie Cie bolec.

[sprayy]

@macaco: nie jestem w stanie czekać więcej niż 2-3 dni bo zbiera mi się tam w cholere tego płynu. Spróbuje liotonu, może coś pomoże, dzięki

[madryzolw]

@sprayy po sciągnięciu płynu jak rozumiem robisz sobie opatrunek z mocnym uciskiem? Bo to jest bardzo istotne

[sprayy]

@madryzolw: jup, jałowa gaza + octanisept + ucisk

[Grysik]

@sprayy przeszło Ci? Bo robie co mogę i nie ma poprawy.

[sprayy]

@Grysik: przeszło, ale dopiero teraz mam go wchłoniętego w +- 90%... Z tym, że od jakiegoś czasu to już olałem. Na początku długo się z tym bujałem bo robiłem błędy :D
Przede wszystkim: załatw kask do zapasów i boksu (jeśli trenujesz też uderzane sztuki walki), bez tego będziesz się bujać dluuuugo.
Do spuszczania wydzieliny weź te małe igiełki 3,5, tak żeby nie drażnić ucha i tak jak napisał madryzolow musisz zrobić

[Grysik]

@sprayy dzięki. Robię już wszystko,l + przerwa w treningach, ale ciągle rośnie. Z tym, że ni nw płatku ucha, a bliżej głowy.
Zamaiam ochraniacze ;)

[sprayy]

@Grysik: przerwa w treningach jest bez sensu ;) dobry ochraniacz i mielić, obserwować :D mi to tak rosło przez mniej-wiecej miesiąc