#bjj #sztukiwalki kalafiory... jak się z tym uporać? od 3 tygodni zbiera mi się płyn i musze ściągać co 2 dni. Po weekendzie jest lepiej ale potem znowu troche bjj i boksu, no i temat zaczyna się od nowa... Są jakieś sposoby na zatrzymanie zbierania tego płynu? oprócz przerwy w treningach oczywiście :)
@sprayy: u mnie pomógl kask do grapplingu, bo każde naruszenie sprawiało ze musiałem znowu odsysać (ale też mój kalafiorek specjalnie imponujący nie był - picrel)
@sprayy: To nie zbieraj co 2 dni ,tylko dluzej ,az on troche zaschnie, nacieraj go liotonem 1000 albo reparilem, a najlepiej kup ochraniacze na uszy i w nich trenuj do czasu az przestanie Cie bolec.
@Grysik: przeszło, ale dopiero teraz mam go wchłoniętego w +- 90%... Z tym, że od jakiegoś czasu to już olałem. Na początku długo się z tym bujałem bo robiłem błędy :D Przede wszystkim: załatw kask do zapasów i boksu (jeśli trenujesz też uderzane sztuki walki), bez tego będziesz się bujać dluuuugo. Do spuszczania wydzieliny weź te małe igiełki 3,5, tak żeby nie drażnić ucha i tak jak napisał madryzolow musisz
źródło: comment_1673427686JrzB37EhXB2zxHthipU6nO.jpg
Pobierzźródło: comment_167342819344KcfUdpeAMJdyyRvBUtSz.jpg
PobierzPrzede wszystkim: załatw kask do zapasów i boksu (jeśli trenujesz też uderzane sztuki walki), bez tego będziesz się bujać dluuuugo.
Do spuszczania wydzieliny weź te małe igiełki 3,5, tak żeby nie drażnić ucha i tak jak napisał madryzolow musisz
Zamaiam ochraniacze ;)