[kamilek98PL]

Macie czasami "psychiczne" zmęczenie od siłowni albo bardziej od #sztukiwalki ?

Jak mam ciąg gdzie trenuje dosyć dużo to jak zrobię dzień przerwy to potem ciężko mi się wrócić do rutyny, fizycznie czuję się dobrze ale psycha chyba sitting, i czuję taki strach przed sparingami albo ciężarami i ogólnie nie chcę się zbytnio, macie podobnie?

#mikrokoksy #bjj

[OttoVonAnus]

@kamilek98PL: Jeśli odpuszczę silownie na tydzień to szukam gdzies tam w głowie wymówki żeby przełożyć, ale po jednym treningu dyscyplina wraca.

[Mini_Jack]

@kamilek98PL: normalna rzecz - nazywa się przetrenkwaniem. Nasz układ nerwowy ma jakieś limity ;)

[Darknes17]

@kamilek98PL: Mam z ponad rok czasu już niechęć do cwiczen, nie mniej chociaż coś delikatnie pomacham w domu.

[kam1l]

@kamilek98PL: Jak jade na jakiś urlop to potem mam obawy przed powrotem na mate ze nie dam rady, że na sparingach wszystko w #!$%@? itd. Jakaś masakra. Ratuje mnie tylko rutyna.