Nie mogłem ostatnio zasnąć (właściwie prawie zawsze zasypianie zajmuje mi dość długo) i postanowiłem liczyć owce. Pierwsze kilka poszło bez problemu, ale potem zaczęły tak zasuwać, że nie mogłem nadążyć z liczeniem. Coś ze mną nie w porządku?

#pytanie #bezsennosc #cojarobiezeswoimzyciem #zalesie

Mireczki z problemami - znacie jakiegoś psychiatrę, który zajmuje się bezsennością/depresją i ma wolny termin najlepiej jeszcze w tym tygodniu?

#gdansk #psychiatria #bezsennosc #depresja

Mieliście kiedyś lekki szczekoscisk po trittico (trazodonie)? #medycyna #narkotykizawszespoko #depresja #bezsennosc

moge jednoczesnie brac propranolol + melatonine, czy to jakos sie wyklucza/gorzej dziala
#leki #medycyna #bezsennosc #nerwica w sumie

Z wielu powodów i dla smutków wielu

Chciałabym dzisiaj mieć poduszkę z chmielu.

Zapach tych lekkich, siwo srebrnych szyszek

Sprowadza mocny sen - zjednywa cisze.

Gdzieś to czytałam albo mi się śniło:

"Chmiel na bezsenność,a sen-na bez-miłość.

Poduszkę z chmielu gdy sobie umościsz,

Zaśnij,bo na cóż życie bez miłości...

- Maria Pawlikowska-Jasnorzewska "Poduszka z chmielu"

#wiersz #poezja #chmiel #piwo #bezsennosc #zwiadowcahistorii

#!$%@? #bezsennosc to są jakieś tortury

Też tak macie po melatoninie, że nawet po jednej tabletce wieczorem (1mg) rano czujecie się jak na kacu? Chyba to nie powinno tak działać...
#melatonina #sen #bezsennosc #leki

Dlaczego niewyspany człowiek czuje się, jakby miał gorączkę? #sen #bezsennosc

czy 5 mg melatoniny to jest zbyt duża dawka, czy lepiej zmniejszyć do 2,5 mg? #bezsennosc #sen #melatonina

Na 8 początek roku a ja nie mogę spać bo #bezsennosc
I tak to się żyje jako #przegryw

Uwielbiam muzykę z #minecraft - jest taka kojąca i nostalgiczna ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

Da sie nie spac kilka miesięcy? Słyszałem ze niektorzy maja tak silna bezsennosc ze tak potrafia.
#bezsennosc #sen

Mirki, takie pytanie. Na czym polega mechanizm bólu głowy od braku snu? Tzn. jaki jest fizjologiczny mechanizm że wyzwala on ów ból?

#medycyna #zdrowie #sen #bezsennosc

Znów nie mogę spać i argument, że ośmiogodzinny czas snu w nocy jest nienaturalny dla zegara biologicznego człowieka, a narzucony w czasie rewolucji przemysłowej i trwający do dzisiaj mnie wcale, ale to wcale-wcale nie przekonuje (nawet nie wiecie ile razy to słyszałam, również od psychiatrów). Muszę wcześnie wstać, żeby zdążyć załatwić dużo spraw, ale nie, mózgu, po co mam się wyspać w nocy, to przecież caaaałkiem absurdalne.

#bezsennosc #sen #zalesie

I cyk Kolejna nieprzespana noc
#bezsennosc #stres

kto tez nie moze spac ? jedna z tych nocy w ktorych czujesz ze mogloby to wszytko sie skonczyc, niech kostucha przyjdzie i zakonczy temat :/ #przegryw #bezsennosc #depresja

Chciałbym zasnąć ale dziękuję mojej #bezsennosc za pokrzyżowanie planów. Jutro dzwonię do psychiatry i dawaj mi doktorku te piguły bo zwariuje.
Ostatnio coraz gorzej ze mną, myślałem nad pójściem do klubu i uśmiecham się do ludzi na ulicy. Boję się że niedługo mogę znaleźć znajomych. A stąd tylko krok do drugiej połówki
#przegryw

Zaraz 2 w nocy a ja nie mogę zasnąć, od kilku dni pod rząd podobna sytuacja. Czy to stres przed szkołą?
#przegryw #bezsennosc #depresja

To nie normik po piątkowych baletach, on leży koło Julki a potem idzie zobaczyć się z kumplami chadami
To #przegryw który cierpi na #bezsennosc cały wieczór grał, oglądał filmy i siedział na wykopie, zasnął nad ranem a teraz stary wymyśla bojowe zadania

Mirasy z #bezsennosc #medycyna #leki

Mam ostatnio spore problemy z bezsennością i ogólnie wyciszeniem. Pracuje zmianowo, o ile schodząc z nocki nie mam problemów ze snem tak na dniówkach i popludniowkach już tak.

Np: chce mi się spać, położę się i już dupa, wszystko mnie drażni, nie mogę się wyluzować żeby zasnąć i się kręcę, kobita się wkurza bo albo nie może usnąć jak ja się kręcę, a jak idę spać doPokaż całość