[Xabitka10]

Bezsenność...3 dni spałem łącznie z 6 godzin moze teraz się uda
godzinę temu wziąłem 600 mg tryptofanu 800 mg teaniny i 6 tabletek maglek b6 i 1 zincas forte
Możecie polecić jakieś ziołowe z apteki oprócz melatoniny?
#sen #bezsennosc #nootropy #gownowpis #depresja #przegryw #lekarz #farmacja #apteka #mikrokoksy

[bezduchy]

@Xabitka10 triptico.

[RiverStar]

@Xabitka10: Po prostu walnij sete

[10129]

@Xabitka10 idź do lekarza, bez recepty nie ma nic sensownego. Apap noc zjedz parę, ma difenhydramine tylko sie paracetamolem nie zatruj

[Joe_Black]

@Xabitka10: od takich dolegliwości jest lekarz-psychiatra. Możliwe, że przypisze trittico lub jakiś inny lek.

[p.....9]

@Joe_Black: nawet rodzinny wystawi recepte na trittico

[slkt]

@Xabitka10: 6 godzin w 3 dni? Ale luksusy. 6 godzin to mi na 2 tygodnie musi wystarczać ostatnio.

[Koobik]

@Xabitka10: @bezduchy: @Joe_Black: @pazdzioch69:
trittico to #!$%@?

[bezduchy]

@Koobik czemu ? Kiedys mi pomógł wyregulować sen, byl okres ze się budziłem po 6,7x w nocy

[Koobik]

@bezduchy: ja się po nim czułem zamroczony cały kolejny dzień i wiele podobnych opinii słyszałem

[bezduchy]

@Koobik na początku tak, potem przechodzi.

[Dol_Guldur]

@Xabitka10: trazodon, hydroksyzyna. Ziołowe mogą pomóc ale są słabe. Spróbuj kropli walerianowych działają jak słabe benzo. Ja miło wspominam mianseryne. Spałem jak zabity koń, sny to jak z 10tego wymiaru i z 65kg szczura stałem się 90kg knurem.

Obecnie 3mg melatoniny pod język robią mi lulu. (Ewentualnie 2 piwka ale rzadko bo pogarszają jakość snu).