Wszystko

Najnowsze

Archiwum

zieju94
  • 15
510650 - 2600 = 508050

Chciałbym przekazać kilka informacji osobom, które mają postanowienie w nowym roku chodzić na #basen i uprawiać #plywanie (szczególnie kieruję to do #wroclaw ).

1)Jeżeli pływacie wolno, robicie przystanki na odpoczynek to starajcie się przepuszczać osoby, które pływają szybko lub ciągiem - baseny są niestety nieźle obłożone i zazwyczaj nie ma szans na ciągłe wyprzedzanie na torze.

2)Jeżeli
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Fidelis
Fidelis
  • 2
@zieju94: Ogólnie się zgadzam i popieram, ale mam zastrzeżenie do punktu 1), pływam słabo, wolno i tylko na grzbiecie, ze względów bezpieczeństwa pływam na skrajnym torze, często najmniej obleganym. I jak mi tam przyjdzie jakiś sprinter, to ja nie zamierzam jakoś szczególnie się skupiać na tym, żeby przypadkiem kogoś nie spowolnić.
  • Odpowiedz
zieju94
  • 5
@Fidelis: może nie doprecyzowałem- jak już płyniesz od jednej krawędzi do drugiej to spoko - każdy musi uszanować z jaką prędkością płyniesz. Natomiast jeżeli szykujesz się do przepłynięcia kolejnej długości to spójrz czy ktoś nie jest na Twoim ogonie- jeżeli tak to go po prostu przepuść. Ogólnie polega to na tym żeby specjalnie kogoś nie blokować- nie wpychać się przed daną osobę. Ty poczekasz 3 sekundy i nic nie stracisz,
  • Odpowiedz
Diego19
  • 1
@Kubens95:

Edit. Teraz zauważyłem, że już ktoś to wrzucił.

Polecam sprawdzić to i wtedy możesz sobie wybrać basen gdzie masz najbliżej, a do tego masz kilka innych bajerów jak ścianki wspinaczkowe, sztuki walki fitness itp. a to wszystko za 75zł/msc.
  • Odpowiedz
wetcat
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukdjy
  • 2
Mireczki czy #basen to będzie dobra opcja by schudnąć? bo muszę zrzucić parę kilo a akurat lubię wodę, bieganie i ćwiczenia mnie jakoś nie kręcą...
#odchudzanie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....u
P.....u
  • 2
@lukdjy 80% sukcesu to dieta, a reszta ćwiczenia. Od pływania rosną mięśnie, więc może być, że nawet waga pójdzie do góry, bo tkanka mięśniowa jest cięższa od tłuszczu.
  • Odpowiedz
8.....7
8.....7
  • 1
Mirki, czy 50 zł za miesięczny karnet na #basen , dający 20% zniżki na bilet (czyli zamiast 12 zł to 9,6 zł) to jest dużo? Tak się zastanawiam, czy wykupić żeby ruszyć dupke i poćwiczyć, ale trochę #cebula here i już nie wiem, 50 zł za 5 razy po ledwie godzinie to wydaje mi się niewiele.
#pytanie #plywajzwykopem #plywanie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KontrolaAntydopingowa
  • 1
Mirki, czy 50 zł za miesięczny karnet na #basen , dający 20% zniżki na bilet (czyli zamiast 12 zł to 9,6 zł) to jest dużo? Tak się zastanawiam, czy wykupić żeby ruszyć dupke i poćwiczyć, ale trochę #cebula here i już nie wiem, 50 zł za 5 razy po ledwie godzinie to wydaje mi się niewiele.

@8345647:
Twój wpis wygląda na błędny.

Dokąd płyniemy? Przez Amazonką!
  • Odpowiedz
pogop
  • 2
Czapka do sauny - polecajo wy, czy nie?

Ostatnio ana basenie zauważyłem, że coraz więcej osób korzysta z tych czapek. Ludzie zapytani polecają, bo można dłużej posiedzieć, i porządnie się wypocić, bez przegrzania głowy. W sumie to nie wiem czy spoko, czy nie.

#sauna #basen #spa #zdrowie #medycyna #relaks #obrazekdlazwiekszeniaatencji
pogop - Czapka do sauny - polecajo wy, czy nie? Ostatnio ana basenie zauważyłem, ...

źródło: comment_rbuWEd6fStUPOIycpiqkEVlSYw8McOW7.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
emlug
emlug
  • 2
Bardzo spoko. Dużo przyjemniej się siedzi. Dodatkowo używam jej też jako poduszki na leżaku w przerwach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
s.....a
s.....a
  • 57
Basen miejski w Hanowerze.
Piknik na brzegu basenu ,w brodzikach dla dzieci kobiety farbuja włosy lub wrzucają zużyte pampersy,kąpiel odbywa się w ubraniach w jakich kobiety przyszly na basen, toalety używane jako śmietnik.Pracownicy basenu jeżeli zwrócą uwagę słyszę w odpowiedzi od kobiet że mogą zaraz zadzwonić po mężów i braci i oni z nimi wyjaśnia ta sytuację.Ktos dał o tej sprawie cynk prasie i władze miasta na zapytanie prasy przyznały że są
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
woda48
woda48
  • 1
Hej. Szukam basenu we Wro w którym nie umrę z zimna. Próbowałem sportowego w Aqua- ale jest to przegięcie, zimno jest spoko dla startów, ale marznięcie przez 40 min to grube przegięcie. Basen zewnętrzny w aqua był ok, ale w zimie odpada ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#wroclaw #basen #silownia
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
l.....i
l.....i
  • 1
@woda48: na wejherowskiej masz zwykle 27 stopni i to nie jest zimna woda - to jest woda do treningu pływackiego a nie moczenia jajek. w Fitness Academy na Rogowskiej ostatnimi czasy temperatury poszły pod 29 stopni bo starym babom z aquaaerobiku, które chodzą tylko po to by móc powiedzieć że były, było za zimno.
  • Odpowiedz
F.....a
F.....a
  • 3
@woda48 No niestety, na basenach sportowych temperatura wody musi być w miarę niska. Ja zawsze przez pierwsze cztery baseny trochę się trzęsę z zimna, ale później jest już lepiej. Na koniec treningu to wręcz mi gorąco.

Jak Ci tak zimno, to albo podkręć tempo albo kup sobie piankę do pływania. Nie wiem jak inaczej można Ci pomóc.
  • Odpowiedz
Peposz
  • 19
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi