@Badmadafakaa o k#rwa topielec 0_0

@Badmadafakaa: wygląda jak jakiś Slenderman

@woda48: na wejherowskiej masz zwykle 27 stopni i to nie jest zimna woda - to jest woda do treningu pływackiego a nie moczenia jajek. w Fitness Academy na Rogowskiej ostatnimi czasy temperatury poszły pod 29 stopni bo starym babom z aquaaerobiku, które chodzą tylko po to by móc powiedzieć że były, było za zimno.

@woda48 No niestety, na basenach sportowych temperatura wody musi być w miarę niska. Ja zawsze przez pierwsze cztery baseny trochę się trzęsę z zimna, ale później jest już lepiej. Na koniec treningu to wręcz mi gorąco.

Jak Ci tak zimno, to albo podkręć tempo albo kup sobie piankę do pływania. Nie wiem jak inaczej można Ci pomóc.

@Pan_Marszalek: No średnio właśnie, ale jak na początkującego to ok

@Pan_Marszalek: to dasz rade na 100%, tylko chodź na basen 3-4 razy w tygodniu. Pozdro Mireczku i powodzenia

@speed306: nauczysz się. Nie od razu tagi na wykopie naprawiono

@speed306: zmień instruktora, po co daje Ci płetwy jak Tobie pewnie nogi idą w dół i nie masz pewnie prostej postawy na wodzie. Serio zobacz jak wygląda trening z deską i jakie będziesz robił postępy.

@JaTobieTyMi: basen to jest to, przy okazji sauna, zimny prysznic i człowiek od razu czuje się lepiej

@prut tak

@prut nic nie musisz, najwyżej będziesz ja co dwa dni wymieniał xD

Też lubie. Zmęczę sie a nie spocę. Minusem jest monotonia pływania.

@Anox: Ściągać nie musisz, lepiej jak najrzadziej dłubać w oku. Jak potrzebujesz zanurzyć głowę to okularki. A jak potrafisz pływać bez zanurzania (są tacy, nawet kraulem :)), to nic się im nie stanie. Raczej ;)

@Anox: http://www.dbajowzrok.pl/2016/02/01/czy-mozna-plywac-w-soczewkach-kontaktowych/
Nie pływaj w soczewkach, nawet jeśli będziesz miał założona okulary do pływania na to. Jeżeli masz dużą wadę to zainwestuj w specjalne okulary do pływania z korekcją wzroku.

@nikifor: Proszę bez rozpowiadania głupot! Nie pływamy w soczewkach!

@smyl: nie wiem jak Ty pływasz, ale ja jestem zaaferowany i grzbietowo czy kraulem w życiu bym się nie skupił na audiobooku lol. Chyba, ze to jakas emerycka zabka

@TadekNiekradek szybko się męczysz bo machasz bez ładu, i techniki nie ma żadnej. Oddech pewnie też jak złapiesz to spoko, jak nie to nie. Może przejdź się na floating arena albo na błękitną i tam podpytaj :)

@TadekNiekradek: uczyłem pływać co prawda dawno temu ale miałem taki epizod ( rok czasu) , zacznij od poprawienia wydolności organizmu ( rower , może ćwiczenia areobowe ) zrób ćwiczenia oddechowe z wydychaniem do wody ( wanna miska itp ) i potem basen - instruktor i dużo cierpliwości i poprawianie koordynacji ruchów i zgranie tego z oddechem , tyle teorii :) teraz zaplanuj i wykonaj

@VanGogh: Osobiście używam Polara V800 ale zdarza mu się pomylić jak coś kombinuję w wodzie. Przy kraulu prawie idealnie liczy nawet kadencję.

@Pan_Marszalek: Najwazniejsze, zebys przeplynal jak najwiecej metrow z jak najkrotszymi przerwami. Skoro wracasz po dlugiej przerwie, to pewnie nie dasz rady przeplynac zbyt wielu basenow dowolnym. Zacznij od dokladanki/ przekladanki. Po paru/ parunastu treningach przeplataj dokladanki/ przekladanki calym stylem. Np. 25 metrow przekladanka/ 25 caly styl. Kiedy poczujesz, ze jestes juz dosc mocny- zacznij plywac tylko pelnym stylem.

@Pan_Marszalek: A kiedy będziesz już takim mocarzem, że w ciągu 1h będziesz w stanie przepłynąć 3km to kup sobie łapki i kubeczki oporowe. Powodzenia. Ja wlasnie jestem na styku tej granicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzisiaj przepłynąłem 2.7km w 60 minut ᕦ(òóˇ)ᕤ

@Package: osir żoliborz

@Package: na potockiej

@ArchitectTravel: pływanie dowolnym stylem to pestka. Najtrudniej wydostac sie z worka.

@tomczyk: i pewnie koślawo wkładasz ręce do wody, nogi zginasz w kolanach przez co męczysz się po 10 metrach. 3-4 lekcje to bzdura. By nauczyć się dobrze pływać trzeba wielu lekcji.

@laza: Nie spadnie dopóki nie zorientuje się gdzie jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@VanGogh: ale przecież ta dziura i tak będzie zatkana dłonią :) Oczywiście opory będą nieco mniejsze, bo część wody pójdzie bokiem, ale to tak jak pisałem: żeby czuć wodę, co w teorii ma poprawiać chwyt wody.
Ja mam wiosełka z Decathlonu i one też mają w tym miejscu otwory, choć nie tak duże jak te Areny.

#plywajzwykopem #plywanie #basen #studbaza

@rales:
Twój wpis wygląda na błędny.

Dokąd płyniemy? Przez Amazonką!
Statystyki, ranking, itp. można oglądać na stronie http://plywajzwykopem.adammik.eu

@rales Możliwe. Tylko zaopatrz się dodatkowo w gogle pływackie.