xcfgh
  • 0
Dylemat mam, zpisałem się jakiś czas temu na półmaraton, w ubiegłym tygodniu miałem zapalenie zatok, antybiotyk do jutra i problem w tym że jutro jest ta połówka. Poczucie organizmu git, hrv wróciło do normy od 3 dni. Spróbować pobiec na spokojnie bardziej w formie marszobiegu czy odpuścić? :)
#bieganie #biegajzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 0
@xcfgh: ja bym nie ryzykował, bo dla mnie półmaraton to spory wysiłek nawet wolnym tempem a po zapaleniu górnych dróg oddechowych zazwyczaj z 2 tygodnie potrzebuje by wrócić do formy. Nie wiem jak z zapaleniem zatok ale podejrzewam że jak nie są doleczone to możesz je dojechać skutecznie
  • Odpowiedz
xcfgh
  • 20
231 279 - 450 = 230 829
Data donacji - 21.01.2024
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Kalisz
Prywatny licznik - 8550 ml
Przyznane odznaczenia - ZHDK III
xcfgh - 231 279 - 450 = 230 829 Data donacji - 21.01.2024 Rodzaj donacji - krew pełna...

źródło: f9e0947067f41058a450e601d

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xcfgh
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xcfgh
  • 17
162 597,89 - 3,19 - 21,29 = 162 573,41

4/12
Kolejna połówka, fajna trasa z podbiegami i widokami
Zdecydowanie nie mój dzień i walka z bólem głowy, wymęczone

#
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xcfgh
  • 35
176 998 + 213 = 177 211

Pierwsze 200km
Pierwsza połówka wymęczona przez wiatr, powrót zdecydowanie lepszy ale już było czuć zmęczenie psychiczne, pare elementów podczas jazdy do poprawy no i urwany uchwyt mocowania lampki ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#rowerowyrownik #wykoptribanclub
xcfgh - 176 998 + 213 = 177 211 Pierwsze 200km Pierwsza połówka wymęczona przez wia...

źródło: IMG_4332

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia