Mirki jaką apkę polecicie do ćwiczeń w domu?
głównie kalinistyka.
znalazłem fajną MuscleBooster - krótkie codzienne treningi, 9 minut, każde ćwiczenie kilkadziesiąt sekund i odpoczynek, z animacjami co akurat robić, ćwiczenia się codziennie zmieniają, bardziej dla rozciągania i utrzymywania się w formie niż budowy muskulatury
ale za droga, chyba 120 zł miesiecznie
Jest coś za free albo tańszego ale treningi podane na tacy (z animacjami)?
https://play.google.com/store/apps/details?id=musclebooster.workout.home.gym.abs.loseweight&hl=en
głównie kalinistyka.
znalazłem fajną MuscleBooster - krótkie codzienne treningi, 9 minut, każde ćwiczenie kilkadziesiąt sekund i odpoczynek, z animacjami co akurat robić, ćwiczenia się codziennie zmieniają, bardziej dla rozciągania i utrzymywania się w formie niż budowy muskulatury
ale za droga, chyba 120 zł miesiecznie
Jest coś za free albo tańszego ale treningi podane na tacy (z animacjami)?
https://play.google.com/store/apps/details?id=musclebooster.workout.home.gym.abs.loseweight&hl=en











mam jeden router LTE w mieszkaniu i on daje wifi,
natomiast na strych pociągnięty jest kabel sieciowy z routera.
Na strychu chciałbym podpiąć jakiś drugi router do tego kabla
żeby też mieć wifi (najlepiej o tym samym ssid),
Na tym drugim routerze mam (Ap, Client, Client bridge (routed), adhoc, wds station, wds ap)
@krytyk__wartosciujacy:
Dziękuję, dało radę