#chwalesie #odchudzanie
Kiedy zaczynałem odchudzanie od 172,5kg myślałem, że jak zejdę do 100kg to już będę szczypiorkiem bo mam 198cm wzrostu. Dziś właśnie przebilem 100kg i dalej widzę na sobie tone tłuszczu.
W każdym razie chwale się, bo zjechanie poniżej 100kg miało być dla mnie czymś z czego będę dumny i jestem bardzo.

#szczecin #budowlanka
Dzięki Ci o ekipo anonimowych budowlańców (w obowiązkowym T4) za wykarczowanie drogi. Chłopaki stwierdzili że oni nie będą objeżdżali, a te parę przewróconych drzew to żaden problem jak się ma szwagra i pilarkę.

Efekt końcowy wyszedł mi lepszy niż planowałem XD

#heheszki #pasjonaciubogiegozartu #bialorus #logikarozowychpaskow #bekazlewactwa #rakcontent

Całkiem sporo Mireczków wybiera się w najbliższym czasie na Kanary, w tym na samą Teneryfę, mam więc nadzieję, że poniższy wpis będzie dla Was pomocny - trochę o formalnościach na miejscu i porad organizacyjno-przewodnikowych:

Jak zorganizować wyjazd na Teneryfę w 2021?

Gorące południe i umiarkowana północ. Spalone słońcem pustynie na dole, przyjemne, wilgotne i zielone lasy na górze, pola zastygniętej lawy pośrodku wyspy, góry istniejące od milionów lat na wschodzie. Teneryfa to jedno z najbardziej zróżnicowanych miejsc na świecie jakie przyszło mi odwiedzić, a trzeba wziąć pod uwagę, że wyspa nie jest duża – mimo, że to największa z wysp archipelagu, to spokojnie objedziesz całość samochodem dookoła w około 3-4 godziny. Można tu leżeć na plaży, nurkować podziwiając wspaniałą, podwodną faunę, przemierzać piesze szlaki nie spotykając nikogo całymi dniami, wspinać się na niezliczonych miejscach przygotowanych do wspinania sportowego, podziwiać cały archipelag z najwyższego szczytu Hiszpanii… Teneryfa to również jedno z najbardziej popularnych miejsc turystycznych w Europie, sam Park Narodowy Teide jest drugim najczęściej odwiedzanym PN na świecie. Nie ma się co temu dziwić – to, co popularne, często jest sławne nie bez powodu (choć zdarzają się wyjątki), a Teneryfa jest miejscem, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Jak tam się dostać, zarezerwować nocleg, ile przygotować pieniędzy, jeśli chcesz zorganizować wyjazd bez biura podróży?

LotPokaż całość

Wpadle żeby pochwalić się postępami w mojej walce z nadwagą. W lutym 2019 wrzuciłem tu swoją fotkę w tagu #pokazmorde i zostałem mocno objechany za nadwagę. Przetoczyła się po mnie fala hejtu. Co tam fala, to było tsunami. Do dziś pamiętam jeden z komentarzy "słyszę jak dyszysz na tym zdjęciu".
Było to cholernie przykre. Faktycznie kilka dni było źle, bo człowiek jednak przejmuje się takimi gównami. No ale potem przyszła refleksja, za ja faktycznie nie mieszczę się w lustrze. Ważyłem wtedy ok. 200 kg. No i kilka dni później zabrałem się za odchudzanie. Ale tak mocno się zawziąłem.
Oglądałem wtedy "Historie wielkiej wagi" na TLC, i zdałem sobie sprawę, że ja właśnie tak wyglądam jak ci ludzie w serialu.
No i wtedy poszło. Wpadłem w rutynę. Dieta 1200 kcal oraz ruch. Na początku niewiele, 10 minut ćwiczeń dziennie. Przy takiej wadze raczej trudno cokolwiek robić. Po dwóch miesiącach doszedł rower. Po kolejnych dwóch zacząłem biegać. No a potem to już wszystko na raz, bo tak:
Bieganie
TabataPokaż całość

#glupiewykopowezabawy

Posiadam kilka różnych urządzeń od Logitecha, między innymi klawiatury i myszy bezprzewodowe. Dziś robiąc porządki natknąłem się na nowe opakowanie z myszą bezprzewodową Logitech MX Master. Z uwagi na fakt iż posiadam dwie, które doskonale się sprawują postanowiłem zorganizować skromne #rozdajo.

W "zabawie" może wciąć udział każdy użytkownik oprócz "kont zielonych" - wystarczy zaplusować ten wpis. Losowanie odbędzie się dziś w godzinach wieczornych pomiędzy 20:00 a 20:30. Wysyłka naPokaż całość

W bytomiu na placach zabaw montują dzieciom oktagony do walk mma

#heheszki #bytom #mma #sztukiwalk

Hoł, hoł, hoł! Zapraszam na #webstuff!

❶ Internet Society (ISOC) niedawno sprzedało rozszerzenie domen „.org” za 1,35 miliarda dolarów firmie Ethos Capital. Szykujcie się na podwyżkę cen...
http://ow.ly/KmoY50xv8A3

❷ A tak wygląda większość stron internetowych w 2019Pokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy

Jedną z wielu rzeczy na mirko która budzi mój podziw jest obecność na tym elitarnym portalu ekspertów potrafiących bezbłędnie podać tytuł filmu dla dorosłych widząc tylko jeden kadr lub nawet fragment kadru xD

Telewizja powinna zrobić teleturniej: JAKIE TO P---O??
Prowadzić mógłby Robert Janowski, bo i tak nie ma co robić po odejściu z TVP.
Wyobraźmy to sobie:

-Pokaż całość

Jakie złoto xD

#heheszki #p---o

#polskiedomy

Wymowna fota z marszu w #bialystok która zasługuje na szacun i uwage.

#polska #ciekawostki #policja #rozowepaski #niebieskiepaski #fotografia

Czekając na odbiór samochodu u mechanika dosiadł się do mnie taki kolega - warsztatowy ziomeczek.

#pieseczkizprzypadku #psy

Upały dają się we znaki również pszczołom, i dlatego też zrobiłem im w ogródku poidełko (｡◕‿‿◕｡) początkowo przylatywały pojedynczo, teraz całymi zgrajami.
#czujedobrzeczlowiek #zwierzaki #pszczoly #gownowpis

#heheszki #antyszczepionkowcy #szczepienia @ColdMary6100

#breakingbad
#got