themate0
  • 0
@ChwilowaZielonka: bo aktualnie sie gra na retro hardcore pvp gdzie sa wojny, wtedy jest jak za starych czasow. oczywiscie jak ktos nigdy nie byl w jednej z 2 gildi co toczyly wojny o swiat to najlepszego w tibii jeszcze nie doznal.
  • Odpowiedz
r.....z
r.....z
  • 42
Będzie to bardzo niepopularna opinia jak chodzi o #silownia ale niesamowicie wkurza mnie i bawi jedna rzecz.W Internecie i w społeczności "seb" jest pogoń za wynikiem jak chodzi o największe ciężary co nie ma kompletnie żadnego przełożenia na zupełnie nic.Nie liczy się kompletnie nic innego niż wynik co prowadzi to absurdów że ludzie 25+ są bardziej zniszczeni niż 50 latkowie.Ja rozumiem,twoją aspiracją życiową jest zostać trójboistą i wtedy pogoń za
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
themate0
  • 0
@radkiewiczmariusz: ta moda na martwe ciagi to chyba w internecie glownie istnieje, u mnie na silowni to moze 1 na 10 osob robi mc i zazwyczaj chodzi w ciuchach od wk.

a mimo to wszyscy wyciskaja na klate/nogi 3 cyfrowe ciezary, z podciaganiem tez nie maja problemu, do tego dobra sylwetka z niskim bf, o ktorej wiekszosc pomarzyc moze.
  • Odpowiedz
smietanaminer
  • 0
Czy znajdę taki słodzik w tabletkach jak ten w Pepsi Max? Wiem że to jest combo aspartam + acesulfam K, ale nie zdziwię się jak proporcje są kluczowe. To jedna z niewielu rzeczy zero, które są dla mnie wyraźnie słodkie. Coca-Cola Zero jest przy tym obrzydliwa.
#mirkokoksy #keto
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 16
TL;DR: Przetworzone jedzenie czyni grubym.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30248-7

The perpetual diet wars between factions promoting low-carbohydrate, keto, paleo, high-protein, low-fat, plant-based, vegan, and a seemingly endless list of other diets have led to substantial public confusion and mistrust in nutrition science. While debate rages about the relative merits and demerits of various so-called healthy diets, less attention is paid to the fact that otherwise diverse diet recommendations often share a common piece of advice:
anonymous_derp - TL;DR: Przetworzone jedzenie czyni grubym. https://www.cell.com/c...

źródło: comment_SELQL1NuCGUxpb9HrQ4kPulosfX6k40S.jpg

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
themate0
  • 0
@eiaculatiopraecox: widac, ze przed keto swoja diete mialas oparta na produktach wysoko przetworzonych oraz zawierajacych cukier, potem przytylas XX kg, zostal ci jakis uraz i bronisz keto za wszelka cene.

wyobraz sobie, ze jestem na ww i trzymam cukier tak samo nisko jak na wczesniej ww na keto.

czekolady, fastfoody,soki,cole,chipsy,lody jadlem tak dawno ze juz nie pamietam kiedy, ale dzieki temu ze moge jesc ww jak i tluszcze to moja
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 44
Mój osobisty rekord jeżeli chodzi o #intermittentfasting i jestem z tego powodu bardzo dumna. Zaczęłam od standardowych 18 godzin i potem stwierdziłam, że polecimy dalej do oporu. Jaram się autofagią :D

Jestem dumna tym bardziej, że wczoraj byłam na małej imprezie, gdzie stół uginał się od pizzy, chipsów, krakersów i innego śmieciowego żarcia, które od zawsze było moją słabością. A ja cyk, dwie herbatki i zadowolona. Mimo że przez około
BarkaMleczna - Mój osobisty rekord jeżeli chodzi o #intermittentfasting i jestem z te...

źródło: comment_KCpDofZgRwKaE6Oxh5hCf11Rjt08Bb2c.jpg

Pobierz
  • 57
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia