@maciorqa: szczerze to karnet na silownie to z reguły 100zl (studencki), dzieląc na 30 dni wychodzi ok. 3zl dziennie, wiec daruj sobie chipsy, cole, browara lub energetyka czy cokolwiek niepotrzebnego tam spożywasz, a po miesiącu się na karnet uzbiera ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@anonymous_derp: a myslales o stworzeniu takiego perpetuum mobile, zeby jesc wydalane jedzenie? jakies badania moze o tym sa, ludzka stonoga itp?

@anonymous_derp: no i bardzo dobrze, ze ludzi z takim podejsciem jak ty jest coraz wiecej, a im jest was wiecej tym lepiej dla nas, dlatego nie robcie formy, zostawcie to ludziom ktorym sie chce. niech ludzie docieci i d------i beda wiekszymi rarytasami

@Pas-ze-mna-owce: jakies badania podeslij ze to prozdrowotne i wytestuje nam tutaj to derp

@anonymous_derp: ale surowego to ty nie zjesz, bo p---a a nie carnivor jestes

@muskel:

@memiusz: jebnij 7 dni glodowki

@nihilistblues: poczytaj sobie o diecie ketogenicznej jesli chcesz gubic na wadze cyfry, ale na treningach w pol roku zrobic podobny progres do tego co w miesiac na ww.

@turbol: ja bym darowal keto jak trenujesz silowo, strata czasu, fizycznie i psychicznie nie wytrzymasz

lepsze uczucie jest kiedy przychodzisz na trening i wiesz ze d----------z ciezaru i progresu, a nie robienie z nadzieja ze do ostatniej serii dotrwasz.

@turbol: no to zmienia postac rzeczy.

u mnie sie zaczelo od ladowan okolo treningowych, skonczylo na high carbie po ponad pol roku na keto

@turbol: lekarz/dermatolog/dietetyk ci tak powiedzial czy przeczytales gdzies na necie? moze przed przejsciem na keto jadles smieciowe jedzenie dlatego tak miales

@turbol: tez z tradzikiem od lat walcze i nawet zaden dermatologow sie mnie nie zapytal co jem, ani nie poinformowal czego nie powinienem jesc itp., jedyne co zaproponowal to izotek i masci.

naszczescie mam na tyle juz nieduzy tradzik, ze mi to na weglach nie przeszkadza, a co do badan krwi, to czytalem o jednym aktorze i jego diecie to napisane bylo, ze wlasnie wykonuje regularnie badania krwi itp. dziekiPokaż całość

@NooB1980: tak wiem, ze to przez ww i nie wiem czemu tak hejtujesz ww, skoro sam w swoim filmiku mowisz (poswiecilem troche czasu zeby to obejrzec), ze osoby aktywne fizycznie oraz trenujace silowo powinny zwiekszyc ww nawet do 200g

@turbol: pomijajac bombe, najgorsze w ketokocurze jest to, ze jesli ktos go nie sledzi od poczatku to pomysli ze forma zrobiona na samym keto xd

@Niicooooo: pewnie powiedzial do kelnera: poprosze bez przypraw, najlepiej lekko surowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Klepajro: juz nie soli posilkow

@kiedys-bylem-mlodszy: skutki diety gdzie ograniczasz 90% produtkow, a przeciez mozna normalnie jesc, to wtedy nawet cukier nie jest problemem w rozsadnych ilosciach, a wegle to czysta przyjemnosc.

@Jeglakk: jak bedziesz chcial kupic to napisz do mnie to 40% zarobie za polecenie kolejnego jelenia