Wczorajsze długie (moje najdłuższe) wybieganie.
Przyznam, że po 12km zacząłem odczuwać kolana, za to forma była w pytkę i zero jakiejkolwiek zadyszki przez cały dystans.

#bieganie

Dzisiejsza próba dłuższego biegu i braku zwracania uwagi na tętno, a skupianie się na poprawnym oddychaniu.

Mimo wczorajszych interwałów, miałem dziś w baku sporo paliwa, aczkolwiek pierwszy raz na 9km wyssałem cały żel energetyczny z biedronki i niestety nie dodał mocy, za to w brzuchu zakotłował ( ͡º ͜ʖ͡º)

Porównanie 10k prawie równo sprzed miesiąca i z dziś, miejmy nadzieję, że jest to progres, a nie lepszyPokaż całość

Czołem mirki i mirabelki, mam do Was pytanie od świeżaka biegowego.

Biegam sobie od 2.5 miesiąca, a tak bardziej regularnie od ostatniego miesiąca i już sam nie wiem za bardzo jak mam ćwiczyć.

Na początku nie korzystałem z żadnego zegarkowego trenera, po prostu korzystałem z zaleceń Garmina odnośnie proponowanych treningów, typu baza X minut z tempem 8:50, jakieś interwały, itd. Natomiast Garmin nie dopasowywał tych treningów z czasem do mojego stanu wytrenowania i jakPokaż całość

Cześć Mirki, zastanawiam się właśnie nad zakupem macbooka pro 14 z 16gb RAMu i 512g SSD. W głównej mierze ten laptop będzie wykorzystany do programowania, odpalania kilku kontenerków oraz odpalania gierki (gamedev trochę).

Czy te 16gb RAMu będzie wystarczające z perspektywy użycia czy lepiej dopłacić do 32gb RAMu, który będzie bardziej futureproof?

Nigdy nie miałem maca i nie chce sobie strzelic w kolano.

RóżnicaPokaż całość

Mam kilka pytań do osób które przeszły z UoP na B2B u tego samego 'pracodawcy'. Poratuje ktoś na pw? :)

#programista15k #b2b #jdg #uop

GDZIE JEST BURZA JA SIE PYTAM

#warszawa

Poratujcie mireczki i zagłosujcie na paczkomat (╯︵╰,)

https://inpost.pl/blisko-ciebie/glosuj-na-miejsce#52.229374,20.995100

#inpost #paczkomaty

Czy ktoś wie gdzie w Polsce/przez neta kupię dezodorant Massimo Dutti?

#massimodutti #massimo #dutti #dezodorant #dezodoranty i #perfumy dla wielkiej atencji

Co się dzieje u @przenikliwyumysl? Dwa miesiące temu był przeszczep i od tamtej pory żadnej aktywności na mirko ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Poleca ktoś jakieś dobre jakościowo koszulki o "luźnym" kroju? Chodzi mi o takie zwykle, nie żadne dopasowane/przylegające do ciała. Dobrze jakby miały niższe rękawki niż standardowo.

#modameska #koszulki #pytanie #odziez

Poleca ktoś kabel usbc kątowy z jakiegos niezniszczalnego oplotu i odpornego na wygiecia? Testowałem Baseus i Blitzwolf - 3 miesiace wytrzymuja ¯_(ツ)_/¯

#kable #usbc #aliexpress #chinskiecuda #kiciochpyta

Posiada ktoś jakichś dobrych rozmiarów plecak dla kota? Najlepiej jeszcze taki żeby miał kółka i mógł robić jako kocia walizka na kółkach ¯_(ツ)_/¯

#kitku #koty #kot #kiciochpyta #zwierzaczki

Kota p----------o.

#kitku #dziwnekotki #smiesznekotki #sowa

Wita was mój pociągowy kitku, dajcie plusa, to częściej będzie jeździł!

#kitku #smiesznekotki #dziwnekotki #pkp #pokazkota

Czy to normalne, że kitku tak leży? Nie stanie mu sie krzywda od takiej pozycji? Nie chce żeby miał krzywe nogi

#kitku #dziwnekotki #smiesznekotki

@przenikliwyumysl jakieś nowe wieści? polepszyło się?

O hui tu chodzi, pierwszy raz od dawna byłem zmuszony jechać osranym #ztm #warszawa. Kupuje bilet w jakdojade, wsiadam do tramwaju i jadę.. Na następnym przystanku wchodzi kanar, sprawdza mój bilet na jakdojade, a ten okazuje się nieważny ʕ•ᴥ•ʔ. Zdażyło się tak komuś? Teraz musze marnować swój cenny czas na z-----------e do POPu i pisanie odwołania ( ͡° ʖ̯ ͡Pokaż całość

Dawać mi tom paczge ヽ( ͠°෴ °)ﾉ Ile można czekać ( ಠ_ಠ)

#inpost #paczkomaty