Wczorajsze długie (moje najdłuższe) wybieganie.
Przyznam, że po 12km zacząłem odczuwać kolana, za to forma była w pytkę i zero jakiejkolwiek zadyszki przez cały dystans.

#bieganie

116 037,74 - 20,00 = 116 017,74

Sobotni trening zrobiłem dziś - BNP 20 km 3 km BS + 3km 5:00-4:50 + 3km 4:50-4:40 + 6km 4:40-4:30 + 3km 4:30-4:20 + 2km BS

No i plan planem a życie życiem, a kiwi kiwi xD

ObiadPokaż całość

Nowy Garmin Forerunner 165

https://www.garmin.com/pl-PL/p/1055469

#garmin #bieganie

Dzisiejsza próba dłuższego biegu i braku zwracania uwagi na tętno, a skupianie się na poprawnym oddychaniu.

Mimo wczorajszych interwałów, miałem dziś w baku sporo paliwa, aczkolwiek pierwszy raz na 9km wyssałem cały żel energetyczny z biedronki i niestety nie dodał mocy, za to w brzuchu zakotłował ( ͡º ͜ʖ͡º)

Porównanie 10k prawie równo sprzed miesiąca i z dziś, miejmy nadzieję, że jest to progres, a nie lepszyPokaż całość

Czołem mirki i mirabelki, mam do Was pytanie od świeżaka biegowego.

Biegam sobie od 2.5 miesiąca, a tak bardziej regularnie od ostatniego miesiąca i już sam nie wiem za bardzo jak mam ćwiczyć.

Na początku nie korzystałem z żadnego zegarkowego trenera, po prostu korzystałem z zaleceń Garmina odnośnie proponowanych treningów, typu baza X minut z tempem 8:50, jakieś interwały, itd. Natomiast Garmin nie dopasowywał tych treningów z czasem do mojego stanu wytrenowania i jakPokaż całość

Mam problem z domofonem, jakiś czas temu był mały remont i odłączone kable, potem podłączone zgodnie z instrukcją, wszystko działało. Teraz zdarza się że co któryś raz nie otworzy przyciskiem drzwi wejściowych do klatki albo losowo zadzwoni pomimo że nikt nie chce wejść. Możliwe że coś podłączyłem nie tak? Czy dokonuje już swojego żywota?
#remontujzwykopem

#pokazkota Bracie bo ja bym tutaj chcial wejsc.

Kupić muszę, bo się udusze
Czy któreś z niżej wymienionych wyróżniają się czymś, wśród tłumu kolejnych zapachów?
PS czy white oddysey nie będą podobne do sillage armafa lub Qaaed do velvet oud?

PSTrzecie w ankiecie to leo****
#perfumy

Pokorzystałem sobie z #oracle #cloud free tiera i jestem zachwycony. Dostajemy - jak rozumiem - za darmo, na nieograniczony czas maszynkę z 24GB ramu, 4 vCPU i 200GB dysku, adres ipv4. Porobiłem sobie kilka benchmarków i wygląda lepiej niż na hostingach za które płaciłem po 200zł miesięcznie.

Jaki jest haczyk? Przecież nie może być tak pięknie. Wszystkie znaczące chmury oferują jakiś free tier, ale żaden nie daje takPokaż całość

Cześć Mirki, zastanawiam się właśnie nad zakupem macbooka pro 14 z 16gb RAMu i 512g SSD. W głównej mierze ten laptop będzie wykorzystany do programowania, odpalania kilku kontenerków oraz odpalania gierki (gamedev trochę).

Czy te 16gb RAMu będzie wystarczające z perspektywy użycia czy lepiej dopłacić do 32gb RAMu, który będzie bardziej futureproof?

Nigdy nie miałem maca i nie chce sobie strzelic w kolano.

RóżnicaPokaż całość

Przy przejściu z UOP na B2B u obecnego pracodawcy jaka stawka będzie rozsądna podczas negocjacji? Tyle co koszty pracodawcy czy więcej?
#b2b #pracbaza #praca

Szukam smartfona do 3500.
-dobre zdjęcia z przedniego i tylnego aparatu, filmiki również. I w nocy również.
-dobre bateria i/lub bardzo szybkie ładowanie
-najlepiej, by jak najdłużej był używalny (aktualizacje, brak zacięć)
#smartfon #telefony #pytaniedoeksperta

Mam kilka pytań do osób które przeszły z UoP na B2B u tego samego 'pracodawcy'. Poratuje ktoś na pw? :)

#programista15k #b2b #jdg #uop

Myslicie ze moge poprosić kumpelę o troche pieniędzy? Ostatnio dosyć krucho z kasą u mnie a nie chce sie w--------ć w jakieś pożyczki. #pytanie #pytaniedorozowychpaskow #niebieskiepaski

Jest piękny. To była bardzo dobra decyzja pierwszy raz w życiu przejść na stronę iOS. Myślę,że zostaje tu na zawsze. Jest inaczej ale chyba lepiej. Na pewno androidy są bardziej intuicyjne. Przesiadka z bardzo dobrego Huawei P20 Pro. Polecam. #iphone