tag do obserwowania --> #sredniasondazysejm

GRUDZIEŃ 2022

1. Prawo i Sprawiedliwość - 32% - 201 mandatów ( ⬇ 0,6%)
2. Koalicja Obywatelska - 28,9% - 157 mandatów (⬆ 1,2%)
3. Polska 2050 - 10,1% - 45 mandatów (⬇ 1%)
4. Lewica - 9,1% - 37 mandatów (⬇ 0,2%)
5. Konfederacja - 6,4% - 19 mandatów (⬆ 0,7%)
----------------------------------
6. Polskie Stronnictwo Ludowe - 4,7% - (⬇ 0,7%)

Pokaż spoiler

tag na do obserwowania lub czarnolistowania --> #ralesbiega

II FAZA
IV TYDZIEŃ (01.01-07.01.23)

Nd: Odpoczynek

Pn: BS 3,2km + 4x R 200m/200m tr. + 4x R 400m/400m tr. + 4x R 200m/200m tr. + BS 3,2km

Wt: Odpoczynek

Śr: Odpoczynek

Czw: Trening uzupełniający B

Pt: Odpoczynek

Sb: BS 3,2km + R 4x200m/200m. tr. + P jednostajne 4,8km + R 2x200m/200m. tr. + BS 3,2km

Legenda:Pokaż całość

To, żeby unikać okresu wakacji/ferii oraz weekendów to pewne. Jeśli się wybiorę to w tygodniu roboczym.
Tylko właśnie kiedy? Który miesiąc/konkretny okres jest najbardziej wyludniony w suntago?
#suntago

Typy wrzucają filmy z Ronaldo, gry grał w Juve w żółto-niebieskiej koszulce i podpisują Al-Nassr vs drużyna z którą dziś gra i to ma po 10 mln wyświetleń xD
#pilkanozna

Zdjęcie w CV - tak czy nie?

Pokaż spoiler

Czy w 2023 roku pisowskie szaleństwo dobiegnie końca?
#pytanie #ankieta #polityka

tag na do obserwowania lub czarnolistowania --> #ralesbiega

II FAZA
III TYDZIEŃ (25.12-31.12.22)

Nd: Odpoczynek

Pn: BS 3,2km + R 4x200m/200m. tr. + P 2x1600m/1 min. reg. + R 4x200m/200m. tr. + BS 3,2km

Wt: BS 65 min

Śr: Odpoczynek

Czw: Trening uzupełniający A

Pt: Odpoczynek

Sb: BS 3,2km + 4x (R 200m/200m tr. + R 200m/200m tr. + R 400m/400m tr.) + BS 3,2kmPokaż całość

A WIĘC ZGODNIE Z ŻYCZENIEM PO ROKU WOŁAM OSOBY, KTÓRE PLUSOWAŁY WPIS 2 STYCZNIA 2022

Wybaczcie, że wołam was z 1-dniowym opóźnieniem, ale dopiero dzisiaj wróciłem z sylwestra ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pochwalcie się jak przeżyliście ubiegły rok.

Ja swój przedstawię przy pomocy kwartałów:

STYCZEŃ-MARZEC
- w październiku 2021 rozpocząłem nowe studia na drugim stopniu. Jednocześnie zdecydowałem się odrobić tzw. różnice programowe. Oznaczało to naprawdę dużo nauki iPokaż całość

#tinder #humorobrazkowy

Halo #wroclaw czy gdzieś w centrum jest otwarty akceptowalny chińczyk min do 23?

#heheszki #humorobrazkowy #czechy

Wrzucałem rok temu, ale myślę, że warto przypomnieć

Typiarka ma bloga na którym dodaje wpisy z poradami dla facetów na tindera.
Pisze, że laski lubią jak masz "sportową sylwetkę, ale bez przesady, nie jak kulturysta."
Widać, że uprawiasz sport, ale twoje życie nie kręci się wokół cykli treningowych, diety, odżywek itd.
Po czym jako ideał takiej sylwetki dodaje zdjęcie kolesia, który jest trenerem personalnym i którego życie kręci się wokół treningów, dietyPokaż całość

ide właśnie do "pod minoga" w poznaniu żeby nakryć moją żone co mnie zdradza z robercikiem z roboty #!$%@? "przyjacielem". nagram film z zajscia. zawolam plusujacych niech widzą jak sie #!$%@? w poznaniu

Borykał się ktoś z tym problemem?

Pokaż spoiler

Ty Oski
#gownowpis

#nosaczsundajski #polak #heheszki #humorobrazkowy

#mundial #mecz #pilkanozna #humorobrazkowy

tag na do obserwowania lub czarnolistowania --> #ralesbiega

II FAZA
II TYDZIEŃ (18.12-25.12.21)

Nd: Trening uzupełniający A

Pn: Odpoczynek

Wt: BS 60 minut

Śr: Odpoczynek

Czw: BS 60 minut

Pt: Trening uzupełniający B

Sb: Odpoczynek

Legenda:
BS = 05:01-05:40 min/km

#bieganie

KIEDYŚ ZREALIZOWAŁEM PROTIP "IDŹ NA KURS TAŃCA, BRO!"
TL;DR

Pokaż spoiler

Na pomysł pójścia na zajęcia z tańca towarzyskiego wpadłem we wrześniu 2018.
Aby być jeszcze sprytniejszym zapisałem się na zajęcia organizowane przez uczelnię.
Efekt był taki, że ok. 90% uczestników tych zajęć to były studentki 1. roku, które chodziły tam w ramach zaliczenia wf-u.
Chodząc tam przekonałem się niestety, że jestem kompletnym antytalentem parkietowym, słoniem w składzie porcelany, tanecznym drewnem itd.
I bardzoPokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy #wigilia

Ja #!$%@?ę. Przechodziłem obok wejścia do Biedronki była 12:57 - za 3 minuty zamknięcie.
Ochroniarz wyszedł przed drzwi główne i tak dłońmi zastawił, aby już nie wchodzić, a jakieś Grażynki podjeżdżały autami, wysiadały i biegły i próbowały go, wyminąć lub staranować mając w dupie, że prosił by już nie wchodzić, bo pracownicy też chcą iść do domu xD
#biedronka #gownowpis #wigilia #swieta

#cringe #spermiarzalert #podrywajzwykopem

Znalazłem w szafie Kreatynkę z KFD - ważną do stycznia 2021 xd
Pudełeczko szczelnie zamknięte, nieotwierane nigdy.
Czy jest jeszcze sens tego próbować czy od razu #!$%@?ć do śmieci?

Pokaż spoiler

Witam, na początku listopada miałem wykonywany zabieg usunięcia kilku pieprzyków z twarzy. W planach mam również zabieg laseroterapii twarzy.
Ile powinien odczekać, aby laseroterapia nie wpłynęła negatywnie na gojące się ślady po usuwaniu pieprzyków, aby nie pozostawiły jakiś widocznych śladów?
#zdrowie #cera #skora #dermatologia #kosmetyki

#batman