Jaka książkę, wykład czy cokolwiek podobnego polecacie jeśli chodzi o radzenie sobie z bólem za pomocą medytacji i mindfulness ogólnie? Cierpię na migreny i chciałabym trenować swój umysł i emocje żeby lepiej sobie z nimi radzić ale to cholernie trudne żeby akceptować ból.
#medytacja #mindfulness
#medytacja #mindfulness










Coś do powiedzmy 100km od Krakowa. Ktoś coś?
#