Witom, jakie koła w góry zamiast basic Shimano RS171, bo juz po 300km slysze kulki z tylu jak sie smar rozszedl xD
Zalezy mi na dobrej piascie, moze byc glosna, obrecze alu co by wytrzymalo, max 3k, ktos moze robil podobna operacje i rzuci cos na szybciora zestaw albo podzespoly i zaplote ze szwagrem
#szosa

392 608 + 23 + 31 + 40 = 392 702

To byl mocny weekend, 1744 przewyzszen, 2x mtb 1x szoska, lapy i udziska zajechane i tylko 1 gleba z wycienczenia, ulep w zalaczniku

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

156 083,96 - 15,15 = 156 068,81

Pierwszy pietnastak w zyciu, chuop po grillu nie wiedzial co ze soba zrobic, poszedl biegac mimo tego ze wiedzial ze bedzie pogrom, wypocil z litra, i wypierdzial z metr szescienny gazow, a jak na 12 kilometrze sciagnalem koszulke to bieglem kolo 5:00 nawet na podbiegach, pierd00le nie biegam dluzszych dystansow w formie treningow, max polmaraton moze kiedys, teraz przesiadka na rower

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

SkryptPokaż całość

306 459 + 56 = 306 515

Wczoraj bieganie bez mocy, wiec dzisiaj nabrzmiale zylaste kopyto i jazda numer 3, teraz z tydzien przerwy bo juz mnie nie stac nadrabiac te spalone kalorie ( ͡º ͜ʖ͡º)

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

157 189,00 - 5,11 = 157 183,89

Chuop wyszedl z domu mialo byc 10/15km po pierwszym rozgrzewkowym podbiegu przypomnial sobie co jadl na obiad, a pozniej myslalem tylko o piwie w lodowce i czekoladzie w szafce, chcialem wracac po kilometrze i od razu zrec ale popelina, bywa i tak, wskaznik aktywnosci na Garminie 953, jestem zmeczony

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

292 238 + 49 = 292 287

No to druga jazda na szosie w zyciu, wiec chlop zaplanowal trase ktora wbija trawersem na gore stoku narciarskiego, ale mapy.cz nie pokazaly mi ze tam jest nachylenie srednie 18% a momentami nawet 24%, wiec chuop umarl, ale ostatecznie zyje, tak to jest jak sie chce co jazde 1k przewyzszen robic ( ͡º ͜ʖ͡ºprzynajmniej udalo sie przekroczyc 70tke na zjezdziePokaż całość

158 196,44 - 7,68 = 158 188,76

Chuop znowu założył latarke na łeb po 22 i polazł zbić zakwasy po szosie, bez kozery powiem że truchtanie w świetle księżyca jest k00zak

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

270 643 + 57 = 270 700

No i w koncu, po kilku miesiącach pustych magazynów, niedostępnych rozmiarów, udało mi się kupić pierwszą szosę poprzedzoną fittingiem ramy, więc pojechałem se na pierwszą przejażdzkę w życiu na takim rowerze, 50tka jest, tysiak jest, 65km/h z górki złamane, dupsko nie piecze, i ogromny banan na mordzie, populacja Ridleya w dolnośląskim zwiększyła się o 1 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik #Pokaż całość

158 319,45 - 6,33 = 158 313,12

Dorosly chlop, przed 22 wyszedl do ciemnego lasu z latarka na glowie pobiegac, no i zrobil chyba PR bo nie liczac rozgrzewki i wybiegania to takie 5:00 przez ponad 5km, a w lesie tylko swiecace oczy widzialem miedzy drzewami, chuop sluchawek nie wzial zeby w razie czego dzika albo jelenia uslyszec, na pewno sto razy lepiej tak na noc niż na czczo z rana uPokaż całość

159 324,72 - 13,04 = 159 311,68

Nie uwierzycie ale dzisiaj w Karkonoszach wyszło słońce i jest więcej niż 10 stopni, a ja w takim wypadku postanowiłem popełnić prawdziwy górski bieg, a że moc była, banan na mordzie, to jednocześnie zaatakowałem sŵój PR 11km, no i gitara, choć liczyłem na ponad 200 metrów i 15km, ale i tak dumny w h00j, tetno takie max 170 był plan

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt |Pokaż całość

159 603,99 - 5,19 = 159 598,80

Ostatni raz ide biegac jak jest ponizej 10 stopni, jaja marzna, a ja nie cierpie uprawiac sportu w dlugich gaciach wyjatkiem sa sporty zimowe, w robocie od poniedzialku wnerw, wiec zimno plus praca i wpadlo wysokie cos tetno, blagam niech juz wyjdzie slonce w gorach..

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

159 810,48 - 5,83 = 159 804,65

Bogowie byli łaskawi i wyłączyli deszcz po 3 dniach, wieczór, pusty las, śpiewające ptaki, przebijające niebieskie niebo, pięknie, czego nie można powiedzieć o 14 sprintach zaproponowanych przez Garmina XD po 3 pięknie, po 7 mniej, po 10 zwłoki, po 14 krótka pogawędka z Hadesem, ale z tego co widze za tydzień już tylko 8 sprintów a nie 16, bo bym chyba włączył tryb wyjeb0ngo

#Pokaż całość

Co wykopki sondzo o takim sprzęcie, wpadł mi w oko i mam opcje kupić za mniej niż 10k, coś tu z podzespołów będzie do wymiany oprócz bieda alu sztycy? vs Cube GTC Race (okropne malowanie) vs Canyon Endurace CF 7 (niedostepne)
https://99spokes.com/en-EU/bikes/ktm/2023/revelator-alto-pro
#szosa

160 705,68 - 11,62 = 160 694,06

Caly tydzien bez roweru i pakerni, a sił i tak zero, przez te jedzenie ŁAZANEK 3 dni zamuły, 3 treningi biegania w tygodniu każdy słaby, dzisiaj nie chciało się os pierwszych metrów, w planie było 15km, co 10 minut inna pogoda, jak zaczęło grzać słońce to kaplica, gdzie i tak za szybko zacząłem jak zawsze koło 5:20, i po podbiegach już dętka i człapanie doPokaż całość

161 051,13 - 6,63 = 161 044,50

Chuop sie nafutrowal podwojnej porcji kaczki u chiniola, sajgonek, ryzu smazonego i przez 3h walczyl z torsjami, no ale no excuses trening trzeba jeb444c, 12 sprintow i to takich wolniejszych niz zazwyczaj (2 tygodnie temu 2:14 xD), i powrot na zgonie i jeszcze zimno w leb bo dzisiaj fryzjer, widze Garmin co tydzien teraz bedzie tylko zwiekszal wszystko, juz mi sie nie chce jak oPokaż całość

161 731,25 - 7,72 = 161 723,53

Kolejny lajcik, tetno wyszło jeszcze niższe, to chyba 3 albo 4 trening na trzymanie tetna, a nie tempa i jestem zadowolony, jak przez tydzień się nie zajade to w następny weekend zrobie testowy atak na minimum 15km trailu na jakims tempie 5:30, jestem ciekawy jak moje stopy się zajadą na dłuższym dystanie bo po głowie chodzi jakis Runmagedon 21km albo cos podobnego w lato (jeszczePokaż całość

Za Odrą 1300 cebulionow (15% taniej) niz w polskiej dystrybucji (8600), większość rozmiarów, outlety, dowóz do dowolnego salonu (np Gorlitz), a na TVP mowia ze u nas lepiej i taniej wa mac
#szosa #rower #dobrazmiana

161 994,65 - 7,59 = 161 987,06

Ten sam dystans co ostatnio, podobne tempo, normalnie czwartek wieczuur kicha zapchana i od razu tetno 10 nizsze, niz to paskudne bieganie na czczo (próbowałem 3x i starczy, no more)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

miałem okazje się przejechać na gravelu rozmiar 58, zrobiłem 40km, po asfalcie, szutrze, kamieniach, błocie, w pełnym deszczu, więc trudno mi powiedzieć czy rozmiar był dla mnie odpowiedni, ale pytanie jest odnośnie szosy i geometrii, mieszkam na wsi gdzie nie idzie nic przymierzyć, są rowery na necie, zagwozdka czy rozmiar 58 czy 60, 58 jest na podobnej geometrii co ten gravel tylko przekrok niżej i koła wężej, 60 znowu ma dłuższą sterówkęPokaż całość

189 915 - 32 = 189 883
Znowu retro karlitos wbija na salony. Zwalone 2 drzewa na trase przez lesmych dziadow, zeby banany na 25kg elektrykach szli naokoło
#rowerowyrownik #rower #mtb