Zrobię jakościowa masę na takim jedzeniu? Trochę dziś przesadziłem, ale zazwyczaj jest około 3.5k kcal. 95 kg wagi.
Do tego 500g szpinaku i trochę jagód, ale nie wpisywałem.
#silownia #dieta #mikrokoksy
Do tego 500g szpinaku i trochę jagód, ale nie wpisywałem.
#silownia #dieta #mikrokoksy
- 0
@crime_hound: czemu miałbyś NIE zrobić? Będziesz dobrze ćwiczył i tak jadł to zrobisz.
Jak dla mnie za dużo tłuszczów, ale to indywidualne mocno jest.
Jak dla mnie za dużo tłuszczów, ale to indywidualne mocno jest.
600 + 1 = 601
Tytuł: Premier League. Historia taktyki w najlepszej piłkarskiej lidze świata
Autor: Michael Cox
Gatunek: Sport
Ocena: ★★★★★★★★☆☆
Jako wieloletni fan oraz gracz piłki nożnej stwierdzam, że strasznie nie przepadam za czytaniem o tym sporcie. Książki to w większości bardzo nudne biografie (najczęściej napisane za szybko w karierze danej postaci). Wszelka publicystyka za to jest często oparta na danym momencie, tj. drużyna XYZ wygra trzy spotkania
Tytuł: Premier League. Historia taktyki w najlepszej piłkarskiej lidze świata
Autor: Michael Cox
Gatunek: Sport
Ocena: ★★★★★★★★☆☆
Jako wieloletni fan oraz gracz piłki nożnej stwierdzam, że strasznie nie przepadam za czytaniem o tym sporcie. Książki to w większości bardzo nudne biografie (najczęściej napisane za szybko w karierze danej postaci). Wszelka publicystyka za to jest często oparta na danym momencie, tj. drużyna XYZ wygra trzy spotkania
W ramach odtrutki, chciałbym napisać o św. Graalu, który dziś do mnie przyszedł - Armafie CDNIM Limited Edition Parfum. Zachęcony taką oto opinią, którą ktoś wkleił na perfuforum:
What can I say about this version?! It's AMAZING! It's not like the other Eau de Parfum, so don't confuse the two. The Limited Edition is THE CLOSEST thing to Aventus. Period. It's more Aventus than current batches of Aventus are! Literally. I haven't
- 1
@the_fifth_horseman: mam z ostatniej promki z malla, inny batch, ale też 10/2020.
Jest naprawdę spoko. Robiłem porównanie aventus z dekantu z tym byczkiem i parametrowo wygrał armaf choć to pewnie kwestia wielkości chmury.
U mnie aventusowe odlewki jakie mam siedzą na mnie spokojnie po >10h. Raz dostalem komplement ok. 18 przy aplikacji o 7 rano (ʘ‿ʘ)
Zatem wygląda na to, że armaf powinien mieć podobne parametry przy
Jest naprawdę spoko. Robiłem porównanie aventus z dekantu z tym byczkiem i parametrowo wygrał armaf choć to pewnie kwestia wielkości chmury.
U mnie aventusowe odlewki jakie mam siedzą na mnie spokojnie po >10h. Raz dostalem komplement ok. 18 przy aplikacji o 7 rano (ʘ‿ʘ)
Zatem wygląda na to, że armaf powinien mieć podobne parametry przy
Koronawirus. Szczepionka przeciw Covid-19. Zaszczepiona Polka o szczegółach
Logika różowych pasków: przejść infekcje koronawirusem i potem zaszczepić się. Dlaczego? "Zachęcano nas, by się szczepić"
z- 458
- #
- #
- #
- #
- -11
@LibertyPrime: to jakiś wielki problem albo poświęcenie? Tak, mam nadzieję, że chodzi w maseczce. Skąd w sklepie na być wiadomo kto już szczepiony, a kto nie? W tego typu miejscach powinniśmy wszyscy nosić maseczki, aby choć trochę minimalizować ryzyko.
- 1
@werter_do_jercewa: brawo, głos rozsądku w tym zalewie wszechwiedzących gimbusów (lub mentalnych gimbusów).
- -3
@LibertyPrime: przed rozprzestrzenianiem się koronawirusa
https://www.ucsf.edu/news/2020/06/417906/still-confused-about-masks-heres-science-behind-how-face-masks-prevent
Niewiarygodne, że będąc na kilku różnych zagranicznych forach tematycznych nikt nie kwestionuje kwestii maseczek, ale u nas wypok i fb pełne są przemadrzalych bojówkarzy o wolność bez maseczek...
https://www.ucsf.edu/news/2020/06/417906/still-confused-about-masks-heres-science-behind-how-face-masks-prevent
Niewiarygodne, że będąc na kilku różnych zagranicznych forach tematycznych nikt nie kwestionuje kwestii maseczek, ale u nas wypok i fb pełne są przemadrzalych bojówkarzy o wolność bez maseczek...
- 1
@LibertyPrime: no czaję, ale dopóki nie będzie powszechnego wyszczepienia i wirus sobie będzie krazyl to dawanie wolności w tym temacie będzie się kończyło tak, że wiele osób, w tym np. asymptomatyczni, będą sobie chodzić bez maseczek i zarażać.
- 0
@marekcygan: 1.zacytuję Twoje mądrości z komentarza wyżej " ja nie chce metali ciężkich przyjmować oj nie chce bo mózg nie działa jak należy, a o dna zwierząt w zawartości nie wspomnę, dochodzą słuchy ze wykorzystywane jest DNA abortowanych płodów - nie wiem nie widziałem nie byłem"
Aż sobie zrobię screena ;D
2. Przeczytałeś artykuł o zasadności maseczek, który linkowałem we wcześniejszym komentarzu?
3. Skąd wiesz, że "#!$%@? jak matoł, bo mi
Aż sobie zrobię screena ;D
2. Przeczytałeś artykuł o zasadności maseczek, który linkowałem we wcześniejszym komentarzu?
3. Skąd wiesz, że "#!$%@? jak matoł, bo mi
- 1
@marekcygan: Gościu, ja nie widzę dla Ciebie ratunku. No z tej mąki to chleba nie będzie. Bez odbioru.
Mircy, jesteście w stanie polecić jakieś dobre książki o tym jak współpracować z manipulatorem i osobą dwulicową? Mam w pracy współpracownika, który nierzadko wmawia mi, że to ja popełniłem błąd (pomimo, że danego dnia miałem urlop lub to on sam popełnił ten błąd), ogólnie wszystko źle robię, jakim prawem idę na urlop po 3 miesiącach pracy itp. Ogólnie każdemu obrabia dupę za plecami i generalnie nikt tej osoby nie znosi i jest
- 0
@KrolJulian: właśnie od tego są dobrzy managerowie, żeby dbać o to, żeby takich sytuacji nie było. Jeśli w Twojej organizacji jest kultura otwartego dialogu, porozmawiaj z managerem.
Siemanko! Witam na grudniowej rozbiórce. Dużo się u mnie dzieje i niestety mam mało czasu na zaglądanie na tag, więc opisy będą dziś bardziej oszczędne, a sama wysyłka też nie będzie ekspresowa. Co rozlewamy?
Parfums de Marly Pegasus – nisza, a jednak mainstreamowa. Cudowny migdał + wanilia, ale zapach nie jest przesadnie słodki, kwiatowe nuty balansują go w drugą stronę. Otwarcie chemiczne, ale drydown to wynagradza. Fajnie leży do zimowej otoczki –
Parfums de Marly Pegasus – nisza, a jednak mainstreamowa. Cudowny migdał + wanilia, ale zapach nie jest przesadnie słodki, kwiatowe nuty balansują go w drugą stronę. Otwarcie chemiczne, ale drydown to wynagradza. Fajnie leży do zimowej otoczki –
- 1
@andrzejszpilka: TF & Pegasus po 10
Jak pisałem, że po co to przedłużanie agonii to mnie mało nie rozszarpali spermiarze sulszara.
Macie swojego trenera na lata XD Gdzie teraz jesteście, wyłazić z nor zaffcyfussballu i inne takie
Kto tam był https://www.wykop.pl/wpis/53398087/nie-wiem-po-co-to-przedluzanie-agonii-testowac-ust/
@eltosteron @tomek_tr @Mow_do_mnie_mistrz
No, słucham was, dalej sobie trzepiecie do sulszara? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#united
Macie swojego trenera na lata XD Gdzie teraz jesteście, wyłazić z nor zaffcyfussballu i inne takie
Kto tam był https://www.wykop.pl/wpis/53398087/nie-wiem-po-co-to-przedluzanie-agonii-testowac-ust/
@eltosteron @tomek_tr @Mow_do_mnie_mistrz
No, słucham was, dalej sobie trzepiecie do sulszara? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#united
- 0
@MarteenVaanThomm: zgadzam się, Neigelsmann ograł go jak chciał
Tag do subskrybowania: #glenen
entrant - uczestnik, początkujący [a person who takes part in a competition or an exam; a person who becomes a member of a group or organization]
/ˈen.trənt/
All entrants complete two three-hour papers.
-----
hobgoblin - chochlik [(in stories) a small ugly creature that likes to trick people or cause trouble]
/ˈhɑːbˌɡɑː.blɪn/
I think that that is probably a hobgoblin that we can put behind us for the
entrant - uczestnik, początkujący [a person who takes part in a competition or an exam; a person who becomes a member of a group or organization]
/ˈen.trənt/
All entrants complete two three-hour papers.
-----
hobgoblin - chochlik [(in stories) a small ugly creature that likes to trick people or cause trouble]
/ˈhɑːbˌɡɑː.blɪn/
I think that that is probably a hobgoblin that we can put behind us for the
#perfumy Witam może ktoś polecić coś zbliżonego do Montale Pepper. Chodzi mi o zapach z pieprzną nutą... oprócz Bentleya.
- 0
@DiSorder69: nie znam Montale. Może comme de garcones - Blackpepper?
- 2
Chciałbym kupić mamie (60 lat) lapka i czytając internety coraz bardziej odsuwam się od planowanych 3000 zł (do 3500) w kierunku 4000+.
Czy jest jakiś model, który będzie sensownie wykonany i wyposażony, który w obecnych realiach cenowych nie rozbije banku?
Zastosowanie to głównie internet, praca z arkuszami, wideokonferencje.
#laptopy #pustulkowelaptopy
Czy jest jakiś model, który będzie sensownie wykonany i wyposażony, który w obecnych realiach cenowych nie rozbije banku?
Zastosowanie to głównie internet, praca z arkuszami, wideokonferencje.
#laptopy #pustulkowelaptopy
- 0
- 0
@Pustulka: dzięki za odpowiedź, dotąd mam inspirona 7537 kupionego bodaj w 2015 z Twojego polecania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Problem jest taki, że mama jest nauczycielką i musi swój "bon" wykorzystać do jutra wlacznie, więc sieciowki to najlepszy wybór chyba.
Z Twojego bloga z do 3500 część albo poszła w górę albo jest niedostępna :(
W takim razie może
https://www.x-kom.pl/p/588962-notebook-laptop-156-hp-pavilion-15-ryzen-7-3700-8gb-512-win10-gold.html
Albo
https://www.x-kom.pl/p/595750-notebook-laptop-156-acer-aspire-5-i5-1135g7-8gb-512-w10-ips-srebrny.html
Czy jednak to lenovo ip5
Problem jest taki, że mama jest nauczycielką i musi swój "bon" wykorzystać do jutra wlacznie, więc sieciowki to najlepszy wybór chyba.
Z Twojego bloga z do 3500 część albo poszła w górę albo jest niedostępna :(
W takim razie może
https://www.x-kom.pl/p/588962-notebook-laptop-156-hp-pavilion-15-ryzen-7-3700-8gb-512-win10-gold.html
Albo
https://www.x-kom.pl/p/595750-notebook-laptop-156-acer-aspire-5-i5-1135g7-8gb-512-w10-ips-srebrny.html
Czy jednak to lenovo ip5
Szukam perfum, najlepiej z metaliczną, ewentualnie cytrusową nutą dla bardzo pewnej siebie osoby koło trzydziestki. Poleci ktoś coś?
#perfumy
#perfumy
- 2
Ktoś chętny na tester?? idzie jak świeże bułeczki. Idealny zapach
https://www.facebook.com/101456544740633/videos/507316460247189
#perfumy
https://www.facebook.com/101456544740633/videos/507316460247189
#perfumy
- 1
@bezpieczne_zapalki: *legancki
Tag do subskrybowania: #glenen
forebear - przodek [a relative who lived in the past; literary]
/ˈfɔːr.ber/
How the world has changed: occasionally we rediscover long-forgotten truths that our forebears knew well.
-----
baleful - złowrogi [formal; threatening to do something bad or to hurt someone]
/ˈbeɪl.fəl/
He gave me a baleful look.
-----
tacit - milczący [understood without being expressed directly]
/ˈtæs.ɪt/
By tacit agreement, the subject was never mentioned again.
-----
forebear - przodek [a relative who lived in the past; literary]
/ˈfɔːr.ber/
How the world has changed: occasionally we rediscover long-forgotten truths that our forebears knew well.
-----
baleful - złowrogi [formal; threatening to do something bad or to hurt someone]
/ˈbeɪl.fəl/
He gave me a baleful look.
-----
tacit - milczący [understood without being expressed directly]
/ˈtæs.ɪt/
By tacit agreement, the subject was never mentioned again.
-----
- 1
@GlenPL: szanuję za wybór słownictwa; większość znam pasywnie, ale raczej sam z siebie bym nie użył w zdaniu, raczej uciekł bym się do bardziej popularnego odpowiednika albo opisania na około. Dzięki temu jak są zbudowane karty w anki megaszybko mi się "aktywują" te słowa. Wada? Native speakerzy, którzy nie rozumieją co ja tam do nich mówię xD (e.g. dzisiaj "terse").
- -
- Wrocław
- brak@brak.pl
#perfumy #rozbiorka