Czy ktoś poleci w Warszawie klinikę gdzie zrobię badanie DEXA total body czyli najlepszą opcję do zbadania poziomu tkanki tłuszczowej itp w ciele? Szukałem już wielu i jak znalazłem to okazywało się, że w oddziale warszawskim brak sprzętu i robią tylko w Poznaniu czy łodzi a jak znalazłem jedną to cena z kosmosu 800zl za badanie WTF? Dlatego poprosiłbym o polecenie kogoś kto korzystał i wszystko było okej :)
@szamus1: chcesz robić dexa scan to plac. A tak btw, jak masz bulic to nie lepiej mri? Skoro jest dokładniejszy? Tak czy siak uważam, że to kompletnie bez sensu, bo jaka to różnica czy masz 10% bf czy 12% skoro masz kaloryfer? Albo czy masz 20 czy 24 skoro i tak jesteś zalany. Liczy się lustro, a bf to tylko cyferka
@uwaga-mowa-nienawisci: ale w jakim celu? Zakładamy, że chodzi na siłownię żeby lepiej wyglądać, bo jeśli trenuje np żeby się lepiej czuć, czy podnosić większe ciężary, to nie widzę sensu mierzenia składu ciała, ale nawet niech będzie, że i dla kwestii zdrowotnych go to interesuje. Przecież robiąc zdjęcie jak wygląda teraz i robiąc takowe za pół roku czy rok będzie widział jak się zmieniło jego ciało. Czy jest jakiś progres czy
@uwaga-mowa-nienawisci: no i spoko, skoro Co pomogło, to fajnie, natomiast nie wiem jak można uznać że miałeś niski bf skoro na taki nie wyglądałeś? Ale wciąż uważam, że płacenie kilku stów za takie badanie to nonsens, zwłaszcza że ten wynik na nic się nie przekłada i dodatkowo jest obarczony niemalym marginesem błędu. Oczywiście mówię tutaj o dexie.
@uwaga-mowa-nienawisci: ale wiesz, że dexa mogło przekłamać? I mogłeś mieć właśnie 15%? No i kolejny raz, jaka różnica co pokaże badanie? Skoro się czujesz źle redukując poniżej poziomu na którym jesteś, to jakie ma znaczenie czy jest to 8% czy 12%? Skoro i tak nastrój determinuje to czy będziesz dalej redukował i wynik nie jest właściwie ważny? A jak czujesz się ok, to choćby wydawało Ci się, że masz 12%,
Mireczki gdzie najlepiej wykupić ubezpieczenie AC na rower? Bardziej w kontekście kraksy niż kradzieży. I drugie pytanie: można w jakiś sposób również ubezpieczyć osprzęt: licznik/ radar/ pomiar mocy? Wstępnie jak patrzyłem to AC wychodzi ok 720zł/ rok ale to samego roweru bez "peryferiów" #rower
Po co przyjezdzamy do wielkich miast? Bo tluste hajsy ponoc tylko tutaj, no przeciez nie po to zeby przeplacac za uslugi ktore sa extremlanie drogie czy mieszkania za miliony, stac w turbo korkach itp itd
To dlaczego mamy z wielkich miast nie wyjezdzac w momencie kiedy przestajemy byc aktywni zaowodowo i powod naszego osiedlenia czyli wysokie zarobki - po prostu znika, za to drogie mieszkanie mozna sprzedac, a z drogich uslug trzeba caly czas korzystac?
DOKLADNIE tak samo jak ludzi mlodych (niektorych :))) pcha wizja wysokich zarobkow do top6, tak samo proiwnjci skad przyjechali powinna ich sciagnac do siebie ponownie - bo zamieni mieszkanie i jeszcze z 2/3 zostanie na MEGA wygodne zycie, bo uslugi o niebo tansze, bo rodzina i znajomi tez jacys sie ostali, bo teren "swoj"...
Powrot na prowincjie przy przejsciu na emeryture?
tak28.8% (17)
tak, jeszcze jak40.7% (24)
robie kure z logiki - zostaje by na tym tracic30.5% (18)
@del855: Moim zdaniem robisz błąd w założeniach. Piszesz o wracaniu na prowincję do rodziny, znajomych i na "swój teren". Tylko zapomniałeś o fakcie, że jeśli wyprowadziłeś się z domu rodzinnego w wieku ~18 lat i mieszkasz w innych miastach/mieście przez kolejne 40-50 lat, to nowe miejsce jest tym, w którym zapuszczasz korzenie. O jakich Ty znajomych mówisz jeśli minęło kilkadziesiąt lat? Podobnie rodzina, w czasie kiedy będziesz przechodził na emeryturę
@del855: Dziwne porównanie. Wyjeżdżając z domu rodzinnego szukasz nowych możliwości, nawiązujesz w nowym miejscu kontakty, relacje, znajomości, które mogą się utrzymywać przez lata. Zwykle tam również znajdujesz swoją partnerkę/partnera. Także wyjazd w tę stronę rozumiem - chcesz sobie ułożyć "lepsze" życie. Co do rodziny w Twoim wieku. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że również wyjechała do miasta, w którym aktualnie mieszkasz (mam tak ja i wielu znajomych), a z dalszymi krewnymi nie
#nieruchomosci #gospodarka #polska Taka mysl mnie naszla po ostatnim poscie, wszyscy mi pisali ze pie$dole glupoty ze teraz ludzie maja latwiej. To tak dla porownania, moj stary w latach 90 mial firme transportowa, stac go bylo na kupno ciezarowek ze zwyklej roboty i jezdzenia. KUPNO, nie kredyt i nie leasing, po prostu pojechal na gielde i kupil bo potrzebowal. To samo narzedzia, ziemie, normalnie pierw z
@Windows98: Pracował na kolei w sensie rozkradał co się dało i potem sprzedawał to na tej giełdzie, na której kupował ciężarówki? :) Wiadomo, kiedyś przeciętny obywatel miał lepiej niż teraz. Tak było, nie zmyślam. Co do historii z firmą Twojego ojca - teraz przecież jest tak samo, zarabiasz sobie jak człowiek 100k miesięcznie (kto zarabia 5k w 2024? nauczyciele i inni w budżetówce), nie musisz jechać na giełdę tylko konfigurujesz
@stary_grat: @norelka: dzięki za odpowiedzi, brzmi bardzo sensownie. Rozciąganie/joga to jest coś co zawsze ma się z tyłu głowy, ale zawsze jednak schodzi na drugi plan, bo trening wydaje się ważniejszy i nigdy człowiek przez to nie znajduje czasu, żeby zadbać o siebie z tej strony
35 lat od prawie roku na emeryturze (15 lat służby) najlepsze to że koleś na max 27-28 lat do tego przypakowany, wysportowany, no modelowy emeryt xD
Pytam co robi na tej emeryturze i czy chce jeszcze pracować a on że #rower #gry #silownia #podroze do pracy się nie wybiera bo jego żona zarabia dobrze w #korpo
35 lat od prawie roku na emeryturze (15 lat służby) najlepsze to że koleś na max 27-28 lat
@Joxek: To on ma 35 lat czy 28? :) Bo jak ma 28 i pracował 15 lat, to wcześnie musiał zacząć :) Tak czy siak, emerytury dla mundurówki to paranoja. Sąsiad rodziców pracował w więzieniu jako osoba wydająca mundury (w sumie to szatniarz) i przeszedł na emeryturę w wieku ~40 lat i
Ciekawostka - nowy typ wentyla od Schwalbe - Click Valve. Ma wyeliminować wady presty i pozwalać na nawet 2x większy przepływ powietrza przy pompowaniu. Teoretycznie da się to napompować pompką do presty, ale odpowiednie adaptery mają ten proces jeszcze bardziej ułatwić.
Ma być dostępny jako część dętki, wentyle tubeless i wymienne rdzenie.
Piekło zamarzło. PiS chce aby obywatele inwestowali na GPW a nie w beton. Ponadto proponują całkiem fajne rozwiązania dla inwestorów. Czyżby nie chcieli poprzeć BK 0%?
U znajomego na osiedlu wprowadzili klub osiedlowy, utrzymanie tego to 2,2zl/m2, co wychodzi ekstra 200zl miesiecznie xD wyjdzie mu 1200zl za mieszkanie 80m2 w nowym budownictwie z malym funduszem remontowym, to juz dom taniej utrzymac xD #nieruchomosci
Mam kolegę co ma żonę i 2 kaszojady On zarabia bardzo dobrze (specjalista od zabezpieczeń bankowych), ona zarabia bardzo dobrze ale robi jakieś 1/8 etatu (ciągnie z 4k miesięcznie)
Mieszkają w mieszkaniu w bardzo dobrej dzielnicy Gdańska, mieszkanko należy do jej rodziców i opłacają tylko rachunki (czyli dużo mogą odłożyć) Obecnie rozglądają się nad domkiem za 1,4miliona cebulionów Rok temu chcieli tak za 1 milion ale nic nie było.
@KosmicznyPolityk: A co to dla Ciebie za różnica? Niech robią co chcą, to ich życie i nic Ci do tego. Równie dobrze mogą mieszkać w kawalerce z piątką dzieci, a zarabiać po 100 tys miesięcznie. Najwyraźniej jest im wygodnie tak jak jest albo boją się zmiany. Przecież równie dobrze mogli zacząć budowę domu rok temu i mogliby się zaraz wprowadzać. Ale to, że coś jest dla Ciebie nielogiczne, nie znaczy
#rower #szosa miruny i mirabele, miał ktoś styczność z bidonem van rysel 650 ml z tej serii? Warto w ogóle się interesować? Camelback mi się poddał, a cena tego van rysela kusi, poza tym jutro mogę być w Decathlonie to bym go zgarnął i śmigał od razu. Tak, wiem, łamie zasadę nr 52 o 150 ml ( ͡°͜ʖ͡°)
Prawda jest taka, że większość kobiet najbardziej lubi atletyczny typ sylwetki. Robiąc z siebie koksa/kulturystę, zmniejszasz swoją atrakcyjność dla przeciętnej kobiety. Dlatego nie rozumiem gdy ktoś gada, że chodzi na siłownię dla dziewczyn. #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #takaprawda
@exystexys: Prawda jest taka, że większa część społeczeństwa (w tym Ty) nie ma pojęcia ile czasu i wysiłku wymaga budowa "atletycznej sylwetki" i nie zdaje sobie sprawy, że to są często lata siłowni i liczenia kalorii, a nie bieganie i pływanie raz na jakiś czas. Tak samo nie ogarnia, że bycie koksem to również lata treningów połączone ze sterydami i nikt przez przypadek się nim nie stanie, bo wiele osób,
@Adry420: zależy co rozumiesz przez słowo warto. Jak Ci się podoba, to możesz sobie kupić, czy np chcesz mieć jakiś tani rower do jazdy po mieście. Ale nie kosztuje on jakiś groszy, to wątpię żeby był go obiektywnie lepszy rower niż coś w takiej samej cenie tylko nie 20-letnie a 2-letnie.
Szukałem już wielu i jak znalazłem to okazywało się, że w oddziale warszawskim brak sprzętu i robią tylko w Poznaniu czy łodzi a jak znalazłem jedną to cena z kosmosu 800zl za badanie WTF?
Dlatego poprosiłbym o polecenie kogoś kto korzystał i wszystko było okej :)
#mikrokoksy
Tak czy siak uważam, że to kompletnie bez sensu, bo jaka to różnica czy masz 10% bf czy 12% skoro masz kaloryfer? Albo czy masz 20 czy 24 skoro i tak jesteś zalany. Liczy się lustro, a bf to tylko cyferka
Przecież robiąc zdjęcie jak wygląda teraz i robiąc takowe za pół roku czy rok będzie widział jak się zmieniło jego ciało. Czy jest jakiś progres czy
Ale wciąż uważam, że płacenie kilku stów za takie badanie to nonsens, zwłaszcza że ten wynik na nic się nie przekłada i dodatkowo jest obarczony niemalym marginesem błędu. Oczywiście mówię tutaj o dexie.
No i kolejny raz, jaka różnica co pokaże badanie? Skoro się czujesz źle redukując poniżej poziomu na którym jesteś, to jakie ma znaczenie czy jest to 8% czy 12%? Skoro i tak nastrój determinuje to czy będziesz dalej redukował i wynik nie jest właściwie ważny?
A jak czujesz się ok, to choćby wydawało Ci się, że masz 12%,