Jak oduczyć kota żeby mi nie #!$%@? kiełbasy?
Sprawa wygląda tak że wieszam sobie kiełbasę żeby się suszyła, niestety kici wskakuje i mi ją bestialsko żre, dzisiaj wróciłem do domu patrzę 1/4 laski nie ma. Jest cwany i wskakuje i #!$%@? w nocy albo jak mnie nie ma w domu.
Głodny nie jest bo ma karmy ile chce, różowa mu zamawia jakąś na prawdę dobrej jakości, cielęciny, wołowiny #!$%@? muje samo mięsoPokaż całość

Gdzie znajdę online ostatni wywiad z Szymonem Kołeckim w Koloseum #polsat sport?

#mma #ksw

Zastanawiam się nad internetem stacjonarnym #warszawa , szukam jakiegoś z umową bez zobowiązań, w wybieraku niby #netia ma najlepszą ofertę, 60zl za 300mbs ale w opiniach jadą po niej jak po burej suce, macie jakieś doświadczenia?

Mircy, ma ktoś polecić jakąś dobrą książkę o rewolucji francuskiej?
#ksiazki

Co myślicie o zakupie auta ze Szwajcarii? Słyszałam dobre opinie o samochodach sprowadzanych stamtąd, macie jakieś doświadczenie? Lepszy wybór niż np. Niemcy?

#samochody #szwajcaria

Jakie są na ten moment najlepsze mody
#gothic i #gothic2nk ?
Fabularne, rozwijające mechanikę. Nie interesują mnie mody graficzne, shadery itp.

Hej, czy kojarzycie może Grażynę Żarko, czyli katolicki głos w internecie?

Była to rola odgrywana przez Annę Lisak, a dotyczyła jakże bliskiemu nam na mirko internetowego trollingu. Jej filmy generowały miliony wyświetleń, a miejscami naprawdę wrzało na jej temat - projekt musiał skończyć się, ze względu na realne obawy o jej bezpieczeństwo.

Niestety, Pani Grażyna ze względu na powikłania stopy cukrzycowej straciła obie nogi (NFZ widać postarał się, żeby nie przyszła doPokaż całość

Chciałbym zostać trenerem personalnym, polecacie jakieś kursy? Od czego zacząć?
#mikrokoksy

Mam dużą dysproporcje w sile,wyciskanie robię aktualnie 105kg 4sx6(mój max 135x1) a przysiad 95kg i ból w dolnej części pleców nie pozwala na robienie większymi ciężarami,podobnie martwy ciąg,w zamian każdy wolny dzień od treningu jest godzina na rowerze,i wychodzi że nogi codziennie są pod obciążeniem czy to nie przeszkodzi w rozwoju?Bo jednak nogi nie mają wolnego zbyt wiele,ale rower to jednak trochę inny wysiłek.Co myślicie,cisnąć tak jak obecnie czy mniej roweru?
TreningPokaż całość

Ktoś miał do czynienia z butami reebok nano x?
Zastanawiam się czy podeszwa da radę do ciągów i siadów.
Nie mogę ćwiczyć w skarpetkach bo są tak #!$%@? po dwóch treningach ze nie idzie tego doczyścić XD

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #ubierajsiezwykopem

Tak ma wyglądać nowe umundurowanie służbowe polskich strażaków.. Co o tym sądzicie? #robertt1969 #strazpozarna #munduriwyposazenie

Obecnie na plecy robię:
- martwy
- podciąganie na drążku
- przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie
- podciąganie sztangielki w opadzie

Dodać wiosłowanie sztangą jeszcze, czy nie?
#silownia #mikrokoksy

Halo #mikrokoksy
Lepiej robić mniej pompek codziennie czy wiecej co drugi dzień? I dlaczego?
Pozdro 600

Miśki po ostatnim treningu coś mnie strzykło w kolano wewnatrza strone. Teraz ogólnie mnie nie boli ale jakoś tak dziwnie. Myślicie odpuścić z treningiem?
#mikrokoksy

Katastrofa ( ͡° ʖ̯ ͡°). Tak jak pisałem wcześniej ćwiczyłem niepełne "kolanowe" pompki w zeszłym tygodniu żeby w tym już spróbować swoich sił w normalnych, ale nic z tego. Gdy próbuję zrobić prawidłową pompkę od samej ziemi to w połowie mam dosłownie blokadę i nie jestem w stanie się unieść wyżej.

Mirki pomóżcie, jakie ćwiczenia mogę robić we własnym zakresie w domu, żeby wreszcie móc zacząć robić normalnePokaż całość

23 km w mundurze i butach za kostkę, plecakiem załadowanym 4,5 kg obciążeniem plus własna woda i prowiant, oraz gumikałachem. Trasa wiodła plażą, morzem, korytami strumieni, pagórkami oraz kanałami burzowymi. Do tego nie brakowało sztucznych przeszkód. Czas 4h i 36min
#bieganie #chwalesie

Ma ktoś walkę Izu?
#ksw