Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko150
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
pan_robot

pan_robot

Dołączył 8 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 4379
  • Znaleziska 35
  • Mikroblog 4344
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 13
JaTylkoPytam3103
JaTylkoPytam3103
17.01.2021, 19:40:53 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1625
Hej, czy kojarzycie może Grażynę Żarko, czyli katolicki głos w internecie?

Była to rola odgrywana przez Annę Lisak, a dotyczyła jakże bliskiemu nam na mirko internetowego trollingu. Jej filmy generowały miliony wyświetleń, a miejscami naprawdę wrzało na jej temat - projekt musiał skończyć się, ze względu na realne obawy o jej bezpieczeństwo.

Niestety, Pani Grażyna ze względu na powikłania stopy cukrzycowej straciła obie nogi (NFZ widać postarał się, żeby nie przyszła do
JaTylkoPytam3103 - Hej, czy kojarzycie może Grażynę Żarko, czyli katolicki głos w int...

źródło: comment_1610912453VYw98vQLSx50Awksl9zDQo.jpg

Pobierz
  • 75
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 18.01.2021, 18:52:20 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@JaTylkoPytam3103: życie jest przewrotne, po części ten sam internet, który kiedyś życzył jej śmierci, dzisiaj w pewnym stopniu ułatwi jej życie.
  • Odpowiedz
K.....a
K.....a
konto usunięte 02.01.2021, 19:28:39 via Wykop Mobilny (Android)
  • 306
K.....a

źródło: comment_1609615719vimOLCiB1YuuRDcCHwYAUb.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 03.01.2021, 09:26:21 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@ZdarzaSie: co to za apka?
  • Odpowiedz
sebaa96
sebaa96
15.12.2020, 13:42:05
  • 0
Chciałbym zostać trenerem personalnym, polecacie jakieś kursy? Od czego zacząć?
#mikrokoksy
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 15.12.2020, 16:44:21 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Antoni_deMON
Antoni_deMON
20.11.2020, 15:43:53
  • 0
Mam dużą dysproporcje w sile,wyciskanie robię aktualnie 105kg 4sx6(mój max 135x1) a przysiad 95kg i ból w dolnej części pleców nie pozwala na robienie większymi ciężarami,podobnie martwy ciąg,w zamian każdy wolny dzień od treningu jest godzina na rowerze,i wychodzi że nogi codziennie są pod obciążeniem czy to nie przeszkodzi w rozwoju?Bo jednak nogi nie mają wolnego zbyt wiele,ale rower to jednak trochę inny wysiłek.Co myślicie,cisnąć tak jak obecnie czy mniej roweru?
Trening
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 20.11.2020, 16:33:18 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Antoni_deMON: co do bólu w lędźwiowym to wyślij filmik z przysiadu, co do roweru to ogranicz rower i daj zamiast tego spacery, plecy podziękują.
  • Odpowiedz
OttoVonAnus
OttoVonAnus
OttoVonAnus
15.10.2020, 20:36:30 via iOS
  • 0
Ktoś miał do czynienia z butami reebok nano x?
Zastanawiam się czy podeszwa da radę do ciągów i siadów.
Nie mogę ćwiczyć w skarpetkach bo są tak u---------e po dwóch treningach ze nie idzie tego doczyścić XD

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #ubierajsiezwykopem
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 26.10.2020, 18:54:47 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@OttoVonAnus: i jak? Kupiłeś?
  • Odpowiedz
r.....9
r.....9
konto usunięte 23.10.2020, 02:25:53
  • 95
Tak ma wyglądać nowe umundurowanie służbowe polskich strażaków.. Co o tym sądzicie? #robertt1969 #strazpozarna #munduriwyposazenie
r.....9 - Tak ma wyglądać nowe umundurowanie służbowe polskich strażaków.. Co o tym s...

źródło: comment_1603419908ZEJAecID8sPc1qbABf9olY.jpg

Pobierz
  • 144
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 23.10.2020, 17:11:52 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
technojezus
technojezus
06.10.2020, 08:50:24
  • 0
Obecnie na plecy robię:
- martwy
- podciąganie na drążku
- przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie
- podciąganie sztangielki w opadzie

Dodać
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 06.10.2020, 09:12:44 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@technojezus: przyciąganie horyzontalne juz masz więc musu nie ma. Zależy ile masz serii na push horyzontalny. Musi być balans
  • Odpowiedz
doubleB
doubleB
06.10.2020, 07:26:03
  • 0
Halo #mikrokoksy
Lepiej robić mniej pompek codziennie czy wiecej co drugi dzień? I dlaczego?
Pozdro 600
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 06.10.2020, 07:37:18 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@doubleB: Pavel Tsatsouline w swojej książce poruszył ten temat i nazwał to "smarowaniem gwintów" według jego teorii robienie codziennie, regularnie ale małej ilości przyczyni się do lepszych efektów.
Można to porównać do tzw siły farmera, farmer pracuje codziennie ale nie zajeżdża się do upadku. A wiadomo jaka siłę mają starzy rolnicy.
Np też radzieccy zapaśnicy trenują codziennie ale lekko, co w skali roku daje im o wiele więcej przerobionych ruchów
  • Odpowiedz
juldzi
juldzi
juldzi
05.10.2020, 10:40:23
  • 0
Miśki po ostatnim treningu coś mnie strzykło w kolano wewnatrza strone. Teraz ogólnie mnie nie boli ale jakoś tak dziwnie. Myślicie odpuścić z treningiem?
#mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 06.10.2020, 06:47:33 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@juldzi: każdy trening z kontuzja odsuwa cię od wyleczenia się.
Lepiej odczekać sobie ten tydzień, wykurować się i wejść powoli w trening, niż r------c się porządnie i wyłączyć z treningów na kilka miesięcy.
  • Odpowiedz
maver
maver
05.10.2020, 12:01:51
  • 1
Katastrofa ( ͡° ʖ̯ ͡°). Tak jak pisałem wcześniej ćwiczyłem niepełne "kolanowe" pompki w zeszłym tygodniu żeby w tym już spróbować swoich sił w normalnych, ale nic z tego. Gdy próbuję zrobić prawidłową pompkę od samej ziemi to w połowie mam dosłownie blokadę i nie jestem w stanie się unieść wyżej.

Mirki pomóżcie, jakie ćwiczenia mogę robić we własnym zakresie w domu, żeby wreszcie móc zacząć robić normalne
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 06.10.2020, 06:42:10 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@maver: dobrze by było zobaczyć filmik jak robisz te pompki.
Ogólnie jeśli robisz już pompki na kolanach to możesz wprowadzić zwykłe pompki ale w samej ekscentryce czyli tylko się opuszczasz.
Jak chcesz to napisz do mnie na pw, dam ci parę rad co do treningu w wolnej chwili.
  • Odpowiedz
krnabrny_brodacz
krnabrny_brodacz
01.09.2020, 11:42:12
  • 376
23 km w mundurze i butach za kostkę, plecakiem załadowanym 4,5 kg obciążeniem plus własna woda i prowiant, oraz gumikałachem. Trasa wiodła plażą, morzem, korytami strumieni, pagórkami oraz kanałami burzowymi. Do tego nie brakowało sztucznych przeszkód. Czas 4h i 36min
#bieganie #chwalesie
krnabrny_brodacz - 23 km w mundurze i butach za kostkę, plecakiem załadowanym 4,5 kg ...

źródło: comment_1598960528xt8R6j01OUo3sSPhBL13Sp.jpg

Pobierz
  • 47
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 01.09.2020, 19:28:27 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@krnabrny_brodacz: wykop to jest czasem taki ściek xd wrzucisz medal żeby się pochwalić biegiem to wylezie taka banda przegrywów piwniczakow ospermionych.
Gratuluję biegu, na takiej trasie każdy kilogram czuje się 10 razy bardziej. W jakim mundurze i butach biegłes?
  • Odpowiedz
JanuszMirekAndrzej
JanuszMirekAndrzej
30.08.2020, 20:21:48
  • 1
Ma ktoś walkę Izu?
#ksw
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 31.08.2020, 10:50:57 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@CeXXX: podeślesz mi? Dzięki z góry
  • Odpowiedz
pan_robot
pan_robot 18.08.2020, 17:52:31 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Jest jakiś sos do kupienia, zamiennik, który smakuje jak Kentucky Gold z #kfc ?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot
Autor
24.08.2020, 18:58:45 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@froglein999: na stronie glovo znalazłem że niby jest ale nie wiem na jakiej zasadzie ten sklep działa i skąd przysyłają
  • Odpowiedz
H.....l
H.....l
konto usunięte 23.08.2020, 08:14:54 via Android
  • 0
Do jakiej jednostki jest się najłatwiej dostać? Chciałbym pracować w policji ale jak zobaczyłem te ich punktacje i ranking to doszedłem do wniosku, że ktoś taki jak ja bez biegłego języka, kursu ratownika i instruktora sportów walki jedynie z prawem jazdy kategori B nie ma szans ubiegać się na to stanowisko. Do wyboru pozostaje sok, straż graniczna i więzienna. Ewentualnie straż miejska ale to w ostateczności xD #sluzba #policja
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 23.08.2020, 14:42:04 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@HabemusWpi3rd0l żadnych kursów nie potrzebujesz, wystarczy średnia inteligencja żeby zaliczyc multiselect i średnia sprawność żeby przejść ten tor przeszkód i jako takie zdrowie żeby przejść komisję.
  • Odpowiedz
m.....0
m.....0
konto usunięte 17.08.2020, 18:16:01
  • 412
#gothic #dziejekhorinis #kronikimyrtany
m.....0 - #gothic #dziejekhorinis #kronikimyrtany

źródło: comment_1597688132Y3oxduKxIYWD2OtkVr57T3.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 18.08.2020, 12:42:11 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@mniejniz0: myślałem ze powstaje jeden duży polski projekt, to nie jest to samo przypadkiem tylko pod inną nazwą zmieniona przez jakieś tam dziwne niedopowiedzenia? Gdzieś kiedyś czytałem właśnie o jakichś problemach prawnych czy że się nie dogadali, coś takiego.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
12.08.2020, 20:36:07 via AMWv2
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Cześć Mirki, od jakiegoś czasu się zastanawiałem i doszedłem do wniosku, że moja praca (magazynier) jest bez większych perspektyw, dlatego poczytałem trochę gdzie szukają pracowników do jakiegoś przyszłościowego zawodu i wyszło na to że programistyka to jest strzał w 10! Z tego, co się dowiedziałem, w Polsce brakuje 50 tysięcy programistów i dodatkowo dobrze płacą. Nie ukrywam, że chcę się przebranżowić również ze względu na słabe zarobki. Tak więc
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 12.08.2020, 20:47:56 via Wykop Mobilny (Android)
  • 9
@AnonimoweMirkoWyznania: weekendowy kurs js i masz juniora za 6k netto, rynek potrzebuje młodych i ambitnych programistów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
12.08.2020, 20:35:00 via AMWv2
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Pytanie do #niebieskipasek
Co może zrobić rozowa że swoim wyglądem, by byc atrakcyjniejsza wg was? Coś co da się zmienić samemu.

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pan_robot
pan_robot 12.08.2020, 20:45:37 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@AnonimoweMirkoWyznania: bądź zdrowa i szczęśliwa, dbaj o włosy, paznokcie, ciało, głowę, znajdz pasje, rób coś co wymaga aktywności fizycznej - jeśli wszystko jest z tobą okej i będziesz pewna samej siebie to facet się znajdzie
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 14
  • Strona 6 z 14
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 22.01.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 31.01.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 12.08.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking