[z.....j]

@karygodnykartofel: tez slyszalem o tym i podobno trzeba okolo 3 miesiecy zehy wyrobic nowy nawyk

[Karoleer]

@chrominancja: bo budowanie nawyku to odrobina więcej niż samo bezrefleksyjnie powtarzanie jakiejś czynności. aby nawyk powstał, musi też zostać odpowiednio "zabudowany" w mózgu. w dużym uproszczeniu - czy stojąc pod prysznicem zastanawiasz się, dlaczego w ogóle się myjesz, albo dlaczego np. zaczynasz od głowy czy tam od lewej ręki?

najprawdopodobniej nie. po prostu masz już wbudowane w głowie, że tak to robisz, że to ma sens i dlatego trzeba to kontynuować

[PussyDestroyer1995]

@karygodnykartofel wołaj!

[c.....a]

@Karoleer: ale ja właśnie nie mam żadnej rutyny w myciu włosów, dostosowuję kolejność w zależności od tego czy chcę nałożyć na włosy toner czy nie, czy chcę ogolić nogi czy nie, itd. To samo tyczy się mycia całego ciała.
Prędzej już w zakładaniu skarpetek przed spodniami jest jakaś "rutyna", tyle że nie wynika to z przyzwyczajenia tylko wygody bo ciężko się to robi w obcisłych spodniach. Nie uważam, że to nawyk.

[MateuszHadeusz]

@karygodnykartofel: szybciej niz ci sie zdaje

[Karoleer]

@chrominancja: cholera :) no to jedyne co mogę powiedzieć, to

[GodSafeTheQueen]

@karygodnykartofel robiłem ten eksperyment i działa. Tylko że z treningiem domowym/pompkami.

Od 4 miesięcy choćbym był #!$%@?/głodny/zmęczony cokolwiek, biorę matę rozkładam i robię pompki brzuszki itp. już weszło takie przyzwyczajenie jak do picia rano kawy.

[c.....a]

@Karoleer: może kwestia różnic płci (╯︵╰,) Może nigdy nie zrobię nic rutynowo bez myślenia bo nie mamy "nothing boxa" w głowie xD

[s.....a]

@karygodnykartofel: @jestemtuzebyczarnolistowac: @konpucjusz: wyrobienie nawyku trwa 2 tygodnie.

[c_39]

@karygodnykartofel: Ej to fakt, mi od kilku miesięcy po śniadaniu chce się srać, mimo, że nigdy o tej porze nie robiłem xD

[C8H18]

@karygodnykartofel: czytalem kiedys, ze zakorzenienie w mozgu nawyku trwa ok. 60 dni.

[niechswiatplonie]

@troglodyta_erudyta: dam radę więcej, ot robię po te 20¯\_(ツ)_/¯

[Thilers]

@karygodnykartofel: to od jutra też zaczynam i zobaczę jak to u mnie będzie wyglądało. Robisz od razu jak wstajesz z łóżka?

[k.....l]

@Thilers: Przed 12 ;P luzne zasady

[Errad]

@karygodnykartofel:
Podobno taki proces trwa około 6 tygodni, ale wiadomo, że praktycznie wszystko jest kwestią indywidualną.

[Errad]

Nie widzę automatyzacji, nadal mi się nie chce xD

@niechswiatplonie:
Może zautomatyzowałeś sobie też to, że Ci się nie chce? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[k.....l]

@Errad: Czesto jak rano przed praca biore prysznic to sie ogarniam: a! Jeszcze pompki! I obok kibla pompuje xD ten prysznic jakos mi o nich przypomina i o cielesnosci ludzkiego ciala xD mozliwe sa rozne wariacje tych nawykow i przekazywania ich do podswiadomosci, albo podlaczanie ich do czegos co juz znamy albo wyobrazanie sobie jakichs emocji i laczenie ich z dana czynnoscia, zeby zrobic SQL injection do podswiadomosci, w planach mam

[L.....4]

@karygodnykartofel: a mnie zawolasz, jak beda efekty?