#malaga #andaluzja #sevilla #hiszpania
Cześć! Mam pytanie do osób znających teren i okolicę. Wybieramy się do Malagi na 5 dni wystarczy nam jeden dzień aby zwiedzić wszystkie pokazywane przez przewodniki miejsca, kilka wykluczymy ponieważ już nam się lekko znudziły katedry i kościoły po odwiedzeniu wielu Europejskich miast turystycznych :).
Może ktoś poleci coś ciekawego w okolicy, a w szczególności:
1. Winnice z degustacjami
Cześć! Mam pytanie do osób znających teren i okolicę. Wybieramy się do Malagi na 5 dni wystarczy nam jeden dzień aby zwiedzić wszystkie pokazywane przez przewodniki miejsca, kilka wykluczymy ponieważ już nam się lekko znudziły katedry i kościoły po odwiedzeniu wielu Europejskich miast turystycznych :).
Może ktoś poleci coś ciekawego w okolicy, a w szczególności:
1. Winnice z degustacjami
Cześć, mam problem z łokciem golfisty, trwa to już ponad 8 miesięcy. Poniżej krótko opiszę co już zostało zrobione w temacie :).
Może ktoś ma jakiś pomysł? Chętnie też umówię się na spotkanie, jestem już trochę zdesperowany więc mogę udać się w dowolne miejsce w Polsce (może za wyjątkiem Suwałk ;)
1.
To co mi finalnie pomogło:
1. Fala uderzeniowa (ok 12 razy z przerwą 3 tygodnie po 6)
2. Rozciąganie przedramienia
3. Powrót do ćwiczeń, z porządną rozgrzewką