@HeinzGuderian: zrozumiano, dziękuję, całuję rączki

@Jack47: dzięki za odpowiedź, tak jestem już zapisany na poniedziałek do gastrologa. Masz może jakieś porady co tobie pomagało doraźnie?

@Jack47: Cześć dziękuję bardzo za odpowiedź. Chętnie dopytam jeszcze czy rodzinny przepisywał ci coś? Jakieś IPP? Ile mniej więcej trwało aż poczułeś poprawę? Bo nie ukrywam że na początku myślałem że to z winy pleców że nadwyrężyłem na siłownii ale w końcu zobaczyłem zależność z jedzeniem i alkoholem (nie piję prawie wgl tylko max 3 piwa raz na plus minus 4 miesiące) . Od wczoraj ranka zacząłem pić siemię lniane,Pokaż całość

@Jack47: tak to też prawda, wsm to wzięło to się trochę ze śmiesznej sytuacji, bo akurat mam teraz okres w którym bardzo przejmuje się tym aby zmienić dotychczasową pracę. Próbuje kombinować i gdzieś się wstrzelić. I siedziałem w dotychczasowej pracy na fotelu i wiadomo nerwówka to ciulowy oddech, napięte mięśnie i wygiąłem się do tyłu i w tym momencie tak mnie złapało pieczenie w nadbrzuszu i po chwili w plecachPokaż całość

@Jack47: na szczęście moim postanowieniem na nowy rok było opuszczenie grup typu zaburzenia lękowe itd na fb i nie czytanie czy dany objaw to do najgorszego pasuje więc staram się z tym ogarniać ale po tylu latach nawyku nie jest łatwo haha

@CzarnaHerbataZMlekiem: wolałbym siurka włożyć do blendera