Trochę mnie ten trening środowy, z tymi 400kg zmęczył :P

https://www.wykop.pl/wpis/52449683/no-i-400kg-peklo-d-kolejna-bariera-wlasnie-przesta/

Ale za każdym razem o tym zapominam, i dopiero po chwili zdaje sobie sprawę że dźwigałem coś ciężkiego i dlatego czuje się totalnie zniszczony xD

OPokaż całość

Kiedy chcesz przekonać właściciela żeby ci nie zamykał garażu
#mikrokoksy #silownia #borsukcontent

No i 400kg pękło :D Kolejna bariera właśnie przestała istnieć. Swoją drogą zrobiłem ogromny PR, bo aż 25kg dołożone :)

Bow bar vs bands, 14 tygodni temu ledwo zrobiłem 375kg (215kg na sztandze + 160kg z gum)

https://www.wykop.pl/wpis/50244553/szalenstwa-nie-ma-konca-375kg-box-squat-vs-bands-p/

DzisiajPokaż całość

- Dzień dobry ja chciałbym się zorientować w cenie budulca na budowę.
- Tutaj u nas w Egipcie tak?
- Tak.
- A jaki pana interesuje budulec?
- Duże bloki.
- Duże bloki z frezem czy bez?Pokaż całość

Stało się klątwa papieżaka wypełniła się
#koronawirus #2137

Gdy kawa piernikowa wjedzie za mocno...

@Kasahara #mikrokoksy

Fajny, lekki trening upper body :) 240kg Pin press, 160kg x 4 Incline bench oraz 100kg x 11 Skullcrushers strict form to forehead.

Dzisiaj nowa "fala" asysty, więc wszystko było robione lekko, z zachowaniem zapasu :) Także nie spieszyłem się na treningu, szło wszystko powolutku dzisiaj :)
Na pierwszy ogień concentric pin press, 6 tygodni temu zrobiłem ciężko 215kg dzisiaj 240kg? Skąd ta różnica nie wiem :P Może tak dobrze przepracowałem te 6Pokaż całość

Dzisiaj 380kg na garbie i poszło leciutko... Jeszcze moment i 400kg będzie standardowym ciężarem :P Za kilka tygodni też test zwykłego siadu RAW, więc zobaczymy na ile to wszystko się przekłada :)

Na chwilę obecną nie mogę się ruszać... zajechałem się totalnie na treningu :D No poszły po prostu grube PR-y we wszystkim :P

Nie wiem, powinno być coraz trudniej... a te ciężary wydają się coraz lżejsze, jakoś dzisiaj zupełnie nie odczuwałem tego.Pokaż całość

Życie jest cudowne, niczego mi nie brakuje. Wielu ludziom jest trudno zacząć na nowo po pożarze domu, ale patrzcie, mam starą kanciapę w której nocuje, nie płacę czynszu, prąd ciągnę z dworku obok, mam ciepłą wodę, od czasu do czasu numerek z Lucy. Ksiądz nic nie wie, Wójt nic nie wie. Maluję obrazy, Hot-Dog mieszka ze mną. Wszyscy w komplecie. Jestem najszczęśliwszy na świecie. Dziękuję Wam Wilkowyje. Kur#a, jest w pytę
#Pokaż całość

W Ameryce Południowej ostrą bekę mają. Prezydent Brazylii na jakimś wiecu podniósł do góry karła bo myślał że to dziecko XD

#brazylia #amerykapoludniowa #heheszki #humor

Próbuję sobie johimbinkę, żeby zobaczyć jak to działa i czy da się jeszcze coś ze mnie wycisnąć na koniec redukcji. Jeśli kogoś to interesuje to zapraszam do plusowania i 16 września zawołam chętnych do zobaczenia pomiarów i wagi. Zawsze to szansa na maksymalnie rzetelne wyniki i motywacja dla mnie, co bym tego nie zepsuł, bo już mnie redukcja męczy (a szkoda stówki ( ͡° ͜ʖ ͡°)).
Aktualnie zPokaż całość