motoko
  • 0
@interpenetrate: zdrowe to duzo powiedziane, ale gdy jestem megaleniwy to kupuje raz na miesiac gyros z biedry (sos wywalam do smieci)
zdrowsza rzecz to gotowe dania GoActive, tez z biedry, taka tacka na 4 minuty do mikrofali (makaron+kurczak+sos)
jeszcze moze pierogi ze szpinakiem
ale to wszystko gowno ratunkowe, lepiej gotowac
  • Odpowiedz
motoko
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
motoko
  • 0
Nie ma czegoś takiego jak wzmacniane koło

Powtarzam tylko po tym, co mi powiedział gość z serwisu, że są jakieś "trójkomorowe" koła na 130kg nawet - jego słowa, nie moje.
Z tym rozstawem piasty to kurde mnie zagiąłeś :S będę musiał to zmierzyć.
Używanego nie chce kupować, wiem po sobie jak może by styrane (110kg chłop tutaj). Tak spokojnie 500-600PLN mogę wydać na nowe, żeby tylko pasowało

@GrubyKociol:
  • Odpowiedz
motoko
  • 0
Masz tarczę? Nie istotne jaka średnica, ważny jest sposób mocowania.

@dran2:
Sprawdziłem, jest 6 śrub
Ale z tą piastą to nie mam pojęcia, no nic
  • Odpowiedz
exyvL
exyvL
  • 1
Której firmy masło orzechowe / krem orzechowy polecacie? Jadłem jedynie mr maseła od kfd, więc nie mam porównania do innych.

#dieta #mikrokoksy

Masło orzechowe / krem orzechowy

  • Ostrovit 15.0% (6)
  • Go ON 40.0% (16)
  • Targroch 0% (0)
  • KFD 45.0% (18)

Oddanych głosów: 40

  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anty_Chryst
  • 1
ale to jest demotywujace jak redukujesz bf i automatycznie cały twój progres s-------a razem z tą tkanką tłuszczową, robiłem 70kg na osiem razy jakiś miesiąc temu na ławie, przez ten miesiąc chciałem sobie porobić wyciskanie wąskim chwytem, dzisiaj zrobiłem normalnym i jest ledwo 70kg na pięć powtórzeń xd

wyciskaniem hantli 30kg na osiem razy, dzisiaj 27,5 ledwo na sześć razy

weźcie mnie zabijcie, potem jeszcze wchodzisz na kanał wk, widzisz takiego chudzielca
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
motoko
  • 1
@Anty_Chryst: mam podobnie, od jakiegoś miesiąca robię mocną redukcję w jedzeniu (białko trzymam, duuużo mniej węgli), dodałem 60 minut dziennie solidnego cardio, spadła siła i "nabicie" w oczach - kiedyś 87,5kg x 10 na ławie, teraz 82kg x 10 wydaje mi się ciężkie
  • Odpowiedz
azek
  • 0
Polecicie jakieś niezbyt drogie buty na siłownię? (gdzieś do 250 zł) Chodzi mi o podeszwę antypoślizgową, na mojej siłowni podłoga jest jak w sali szkolnej czy na korytarzu i w zwykłych adidasach jest ślisko i piszczą, nie da się oprzeć np stóp o ziemię przy foczym wiosłowaniu czy zrobić jakieś ćwiczenie w miejscu

silownia #mirkokoksy #obuwie #buty
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
motoko
  • 0
Chciałem napisać kup podstawowe powerlifty, bo można je było kiedyś znaleźć za 220zł na promce która pojawiała się dość regularnie, ale widzę że ich srogo p----------o i teraz już tylko mają powerlifty za 500zł, na allegro za 400zł :(
  • Odpowiedz
motoko
  • 1
Jechałem rowerem i wjechał we mnie samochód. Policja na miejscu i wina samochodziarza.

Pytanie: oprócz skasowanego roweru i rozdartych ciuchów, które zgłosiłem PZU, mam także rozwalony ekran w telefonie - i teraz pytanie: jak oni podchodzą do takich zgłoszeń?

Telefon próbują naprawiać? Jeśli tak, to czy dają zastępczy telefon na czas naprawy? Bo nie wyobrażam sobie stracić telefon na 3-4 tygodnie. Poza tym, ten mój telefon ma prawie 5 lat i nie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
N.....y
  • 3
@motoko: Dostaniesz z PZU niedługo info zwrotne z opiekunem szkody czy jak to się nazywa, to możesz uderzać tam, ja się sporo dowiedziałem właśnie od banku i nawet ku mojemu zdziwieniu nie próbowała mnie oskubać z każdego grosza odszkodowania tylko faktycznie pomóc.

Z telefonem możesz być trochę w słabej pozycji, ale czy PZU koniecznie będzie chciał to robić w autoryzowanym serwisie to nie wiem. Raczej to Tobie powinno na tym
  • Odpowiedz
eloar
  • 2
jak oni podchodzą do takich zgłoszeń?


@motoko: domyślnie odrzucają takie roszczenia, ale przysługuje Ci rekompensata za każdą stratę finansową na skutek wypadku. Rozbity telefon też to obejmuje.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia