#mikrokoksy #zdrowie #fizjoterapia #buty #barefoot #mikrophysio #stopkiboners Jakie polecacie buty barefoot męskie? Do chodzenia oraz do siłowni?

Czy są producenci z jakimiś normalnymi cenami? Z tego co widzę to najtańsze buty są od 350 zł w górę... (ಠ‸ಠ) Z drugiej strony - jeśli takie buty wytrzymają więcej niż rok to jestem skłonny zapłacić tylePokaż całość

Jak to zabawnie wygląda. Opy ślicznie wyrzeźbione i wydają się tacy mega potężni (przynajmniej dla mnie) a tu wchodzi takie wielkie zwierzę (nie wiem co to za facet) i przy nim wyglądają jak dzieci z podstawówki. No skisłam. Jakie monstrum (ʘ‿ʘ)
Co to za facet? Bo pewnie wiecie
#strongman #mikrokoksy

#medycyna #apteka #suplementy #pytaniedoeksperta i może #mirkokoksy

Wiem, że suplementy na stawy to rzecz mocno kontrowersyjna, ale czy jesteście w stanie polecić coś, co ma sens chociaż próbować?

Pytam w kontekście osoby, która ma olbrzymie problemy ze stawami, jest w trakcie leczenia, czeka na jedną operacje, ale w trakcie czekania rodzą się problemy z innymi stawami. Szukamy więc czegoś do zlagodzenia problemówPokaż całość

Typ zmarnował 13 miesiecy w których bił 2-3g towaru tygodniowo (typowa b---a to 0,5g) i jedyne co zrobił to stanał bliżej na zdjęciu. No chyba że czoło też Ci urosło

#silownia
#dieta
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sterydy

Deweloperzy powinni z całych sił wspierać programy kolonizacyjne Marsa, tyle przestrzeni do zabetonowania ( ͡° ͜ʖ ͡°) #patodeweloperka #deweloperka #heheszki #kosmos

Osobie która zgadnie ile lat dzieli te dwa zdjęcia i ile kg więcej ważę po prawej, rozpisze plan treningowy i przez miesiąc będę sprawował opiekę nad techniką wykonywania ćwiczeń. (300zł usługa)

Osoby które biorą udział w konkursie (wystarczy spróbować zgadnąć), otrzymują 10% zniżki na prowadzenie online jeśli chciałyby z usługi kiedyś skorzystać. (Ważność do końca roku)

#konkurs
#rozdajoPokaż całość

2:00:00
#listaobecnosci #nocnazmiana #listygranera

Zjadłam dzisiaj MDMA i to była najlepsza decyzja życia

#gownowpis #narkotykizawszespoko

Robiłem dzisiaj przysiady. Pierwszy raz od 8 miesięcy. Przez te 8 miesięcy głównie byłem skupiony na plecach i poprawiłem podciąganie się. Trochę też wyciskanie na ławeczce.

W grudniu mój max w siadzie był 2x160kg, hack squat 170kg, robione w osobnych dniach.

Dziś zrobiłem w hack squat 180kg I potem jeszcze siadłem 160kg. Po ośmiu miesiącach bez żadnych siłowych ćwiczeń nóg. Jedynie robiłem cardio 2-5x w tygodniu 40-60 minut na eliptyku albo truchcik.

WagaPokaż całość

Może ktoś polecić jakąś aplikacje którą rozpisze mi plan treningowy jak dla debila. Chodzi mi o coś typu ide na silke i mam caly trenjng w apce np wyciskanie hantlami na płaskiej ławce 3 serię i wpisuje sobie powtórzenia oraz obciążenie. Dalej analogicznie inne ćwiczenia żeby i za 2 tyg inne ćwiczenia i np zwiększenie obciążenia. Jest coś takiego nawet płatnego? #mirkokoksy

Ej, kto testował L-Dopę? Jest prekursorem dopaminy i zwiększa jej poziom. Na hajpie jeden gość mi zachwala. Warto? Podobno z zieloną herbatką tworzy więcej dopki

#nootropy #depresja #modafinil

Jedziesz sobie spokojnie, słuchasz muzyczki, podziwiasz krajobrazy i próbujesz się zrelaksować bo tym jest dla ciebie jazda samochodem po polskich drogach z punktu A do B i wtedy w lusterku wstecznym pojawia się ON:

Napierający na ciebie zjeb którego jedynym celem jest pokazać jak szybki i głośny jest jego sprowadzony zza granicy i ulepiony z kilku gruz. Teraz już wiesz że nie jesteś na drodze sam i że dopóki cię nie wyprzedziPokaż całość

Jaką polecacie apkę do ćwiczenia na siłowni? Ale nie tylko taką żeby zapisywać obciążenie i liczbę powtórzeń, ale żeby sama na podstawie poprzednich ćwiczeń i parametrów, mogła obliczać jaki progres trzeba poczynić na następnym treningu i sama zwiększała powtórzenia bądź obciążenie? Istnieje coś takiego w ogóle czy za dużo wymagam?

#silownia #mirkokoksy #mirkokoksy

Hej jestem na redukcji ale ostatnie tygodnie idą mi bardzo ciężko, ciągle jestem głodny czy macie jakieś sposoby leki na zabicie uczucia głodu? Brałem swego czasu modafinil i miał takie działanie, czy idzie w Polsce dostać to gdzieś w normalnej cenie jak dawniej z zagranicy?

#silownia #mikrokoksy #narkotykizawszespoko #modafinil