Siema, siema. Wczoraj z okazji rocznicy, moja siłownia zorganizowała małe zawody otwarte, jedną z konkurencji, a zarazem główną konkurencją było wyciskanie 50kg leżąc. Technika która widzicie na filmiku, a raczej jej brak było normalnie określone w zasadach, ćwierć ruchy, ruchy nie dotykające klatki nie były zaliczane, takie jak moje już tak, można było odbijać, odrywać dupę, krzyczeć, odpoczywać, a nawet zesrać się na ławkę.
Wynik 110 powtórzeń, pierwsze miejsce.
Nagroda, paczka supli o wartości około 200zł, karnet miesięczny o wartości 120zł i voucher na custom butów.
Czołem Mireczki i Mirabelki! Najprawdopodobniej będzie to najważniejszy wpis na Mirko w moim życiu.
Gdy prawie 14 lat temu zakładałem tu konto, nie podejrzewałem jak ważnym elementem mojego życia okaże się ten portal. Dzięki Wam rozwinąłem się zawodowo, intelektualnie i heheszkowo. Nigdy jednak nie przypuszczałem, że moja aktywność tutaj okaże się również pewnego rodzaju pamiętnikiem, pokazującym postępujący przebieg mojej choroby neurologicznej, powodującej nieodwracalną neurodegeneracje mózgu. Oczywiście czytanie Mirko się do tego nie przyczyniło #fakenews.
Od 3 lat moje objawy postępują, w styczniu rozpoznano u mnie Zespół Parkinsonowy w ostrym przebiegu. Choroba odebrała mi wszystko - wysokie stanowisko zawodowe, firmy, oszczędności, dobre imię i przyszłość. Wpędziła w bankructwo, odebrała prawo do leczenia, obdarła z godności i intymności.
nie macie dzieci ? Rozmawiałeś o tym z żoną żeby jej po sobie coś zostawić? Zawsze to jakaś część ciebie nadal by przy niej była. Trzymaj się tam mirek.
@Kick_Ass: Nie będziemy mieć dzieci. Wychowanie dziecka z śmiertelnie chorym, demencyjnie zniszczonym ojcem a następnie jego śmierć w młodym wieku może mieć taki sam efekt na psychikę dziecka w dorosłym życiu, jak lata maltretowania czy przemocy psychicznej.
@Bastet_A: Na pewno szybko zejdzie, kiczowaty ale miły dla oka. Obejrzałam sobie insta i przyznam, że inne prace bardziej mnie chwytają za syrce( ͡°͜ʖ͡°)
Na pewno szybko zejdzie, kiczowaty ale miły dla oka. Obejrzałam sobie insta i przyznam, że inne prace bardziej mnie chwytają za syrce( ͡°͜ʖ͡°) @Onkosfera: Kiczowate to jest używane jakichś infantylnych wyrazów typu syrce ;)
@Dy8ala94: No tak. Gotujesz kaszkę ale tak, żeby wyszła dość rzadka. Ja daję 60g kaszki, 500 ml mleka. Potem jak już zagotujesz i przelejesz do miski czy na talerz, wtedy dodajesz WPC. Ja dodałem 66g. Jak to wymieszasz to wkrajasz banana i tyle.
Ważne jest, żeby WPC nie zagotować, bo gówno się wtedy robi.
Morświn kalifornijski (Phocoena sinus). Na świecie pozostało prawdopodobnie mniej niż 100 osobników tego gatunku :( Jest najmniejszym z delfinów i jednym z mniejszych waleni. Gatunek bardzo rzadki, uważany za najbardziej zagrożonego wyginięciem przedstawiciela rodziny jak i w ogóle ssaka. Morświn kalifornijski jest endemitem, zasiedlającym płytkie wody przybrzeżne w północnej części Zatoki Kalifornijskiej. Rzadko spotykany w wodach o głębokości powyżej 30 m. #zwierzaczki
@KornKid: właśnie się nie da. Bardzo źle reaguje na niewolę. Próbowano już tego, odłowiono chyba dwie samice i obie padły. Przy tak małej populacji naukowcy nie chcą ryzykować kolejnych ofiar...
@Kasahara: Big Loz mówił, że gość nie zna w ogóle angielskiego... chyba ichniejszy translator byki robi ( ͡°͜ʖ͡°) W ogóle oni tam mają problemy z wizami, a pan ma jeszcze z lockoutami. Ogólnie te 505 słabo ostatnio, chociaż Pawlo najbliżej był jak na treningu robił 475 z jakby zapasem, później to już lustra pospadały i wiadomo 7 lat nieszczęść czy inny czort ( ͡
- Ćwiczysz sobie już ze 4 lata - Kilka ogarniętych ludzi potwierdziło że masz fajny low bar i czujesz się w nim bardzo pewnie - Z przymusu idziesz na lokalną sieciówkę - Lokalny trener pragnie udzielić ci kilku porad podczas drugiej serii rozgrzewkowej - Jego rady usiłują zrobić z twojego przysiadu high bar ale ze sztangą jak do low bara
@Loginconajmniej4znaki: Trzeba było mu powiedzieć, żeby pokazał sam jak to się robi na tej drugiej rozgrzewkowej i jak to było już ze 100 albo 120 kg to prawie by było po chłopie xd
@bachus: wat #!$%@?. nienawidzę takich ludzi. moja znajoma otrzymała taką dziewczynkę, która do drzewa była 4 dni przywiązana - mega wdzięcznym pieskem się okazała.
@bachus: eh, praktycznie codziennie spaceruje z moim psem po lesie i właśnie w sezonie wakacyjnym najbardziej się boję, że znajdę takiego psa. Nie wiem jak można być takim #!$%@? bez serca.
gratki (。◕‿‿◕。)