#mikrokoksy gdzie na Śląsku zrobię analizę składu ciała? W goglach znajduje jakichś dietetyków, ale brak informacji jak oni pracują. Chce tylko dostać kwit na ktorym stoi z czego składa się moje ciało ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzięki!

Chciałbym podsumować kolejny etap redukcji - jesteśmy trochę po ponad połowie

Poprzednie podsumowanie - https://wykop.pl/wpis/77550917/pierwszy-raz-przez-tyle-lat-fotka-w-innym-miejscu-

Zaczałem po swoich urodzinach 9 lipca z około 107 kg, obecnie mam 92,5 kg. Myślę, ze w ciągu 6 tygodni uda się to dokończyć redukcje. Nie jestem kulturystą, nie trenuje sylwetkowo a tym bardziej nie umiem pozować co widać xD - niestety genetyka i wiek tu dały popalić. Po prostu robię sobie jakieś check in, wiec można się pośmiaćPokaż całość

Czy na #ios #iphone działa Wam #fitatu jak należy? U mnie po chwili dodawania składników zaczyna się mocno zacinać a telefon robi się gorący. W pewnym momencie jest takie przeciążenie że pozostaje ubicie apki i poczekanie aż ostygnie bo muli cały system. Pacjent IP14PM. #mikrokoksy #silownia #dieta
#android czy u Was też występuje ten problem może?

#mikrokoksy #takaprawda #niebieskiepaski
Sylwetka "pływaka" to najlepsza forma jaką może zrobić mężczyzna, podstawa to szerokie bary, trochę mięśnia w ramionach, odpowiedni wzrost (tego niestety nie wytrenujemy) płaski brzuch i mamy wszystko. Przerośnięte karki, jeszcze tacy poniżej 180 cm z mega rozbudowanymi nogami i krótkimi rękoma nie mają podjazdu do sylwetki jak poniżej. Oczywiście mówię tu wyłącznie o samej sylwetce, nie o tym kto podniesie więcej wPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirko proszę o poradę bo już się sam na siebie wkurzam. Nie jestem w stanie utrzymać samodyscypliny i motywacji. Mam tak, że mogę przez tydzień trzymać się wszystkich założeń a przychodzi weekend i a to grill, a to wieczorem coś sobie zamówię itp. Jedyne co potrafię utrzymać to bieganie 3x tydzień, na siłownię chodziłem rok miałem fajne efekty, lepiej się czułem, było ogólnie zajebiscie. Ale znalazłem sobie wymówkęPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy jest tu jakiś Mirek który na redukcji miał poniższy problem i jest w stanie coś doradzić lub przynajmniej podnieść ma duchu?

Mianowicie jestem na redukcji już 2 miesiące jednak nie widzę żadnych efektów na brzuchu, zwłaszcza w tej części pod pępkiem. Ja rozumiem, że tłuszcz na brzuchu jest bardziej oporny niż w innych miejscach, ale jednak oczekiwałbym że to będzie szło sprawniej, zwłaszcza że trzymam taka dyscyplinę treningowo-żywieniowo-regeneracyjnl-psychiczną,Pokaż całość

Seba kot wraca do trojboju #mikrokoksy

Są jakieś sarmy/peptydy zmniejszające apetyt?
#sterydy #mikrokoksy

Gdybyście mogli usunąć jedną postać z jakiegoś uniwersum, to kogo byście wybrali i dlaczego jest to właśnie Yennefer?

#pytanie #ksiazki #wiedzmin #witcher

Kreatyna jest zajebista, w ciągu dwóch tygodni progres 10 kg na klate na serię, gdzie od dwóch lat 0 progresu XD
#mikrokoksy #silownia