Mam wrażenie że naderwałem biceps, objawy to ból prawej ręki w okolicy bicepsa z promieniowaniem na łokieć, ból objawia się przy obciążaniu bicepsa oraz przy ściskaniu np głowy po bokach mając łokcie z przodu. Taki ból miałem już od jakiegoś czasu, robiłem nawet przerwę od treningu bo byłem chory, teraz wykonałem trening niby było w porządku miejscami tylko dyskomfort, a następnego dnia nie umiałem spać z bólu.

Jestem zaskoczony, bo ćwiczyłem wyłączniePokaż całość

4lata stażu co sądzicie #mikrokoksy

Chciałbym zacząć brać kreatynę, ale tyle się naczytałem o przypadkach gdzie niby przez nią wypadają włosy, że ciągle mam wątpliwości.
Zauważyliście jakieś zmiany z tym związane u siebie.

Z drugiej strony jak się wpisze w google "cokolwiek + wypadanie włosów" to są dziesiątki ludzi piszących, np. że to przez mleko im zaczęły wypadać. xd
#kreatyna #islownia #mikrokoksy

Jest ktoś z Warszawy co ogarnia technikę bench press i pomaga odpłatnie? #mikrokoksy

Jakieś opinie? Unikać?
https://www.greatone.pl/products/great-whey-high-protein-3kg-_1944

#mikrokoksy

Czy Tamoxifen rzeczywiście ma możliwość farmakologicznego „zniwelowania” powstałego już guzka gino w sutku? Zakładając oczywiście, że to świeża sprawa.
Idąc dalej czy jest sens łączenia go z Ari zakładając, że efekt końcowy w obu przypadkach jest podobny?
Oczywiście wiem, że w przypadku obu tych leków mechanizm działania jest inny.

#silownia #mikrokoksy #sterydy #mirkokoksy

W sumie z tego wszystkiego najbardziej nie podoba mi się jej nowa morda. Jak jakiejś karyny która zaraz wyleci z tekstem "Z-----ć ci?" W W3 Ciri była dość zgrabną i ładną postacią a tutaj nie wiem jakieś to takie meh
#wiedzmin

#leagueoflegends #arcane Dla mnie największym minusem arcane jest to ze trwa tylko 9 odcinków. Oni wprowadzili masę wątków, które aktualnie speedrunują byleby zamknąć wszystko w tak krótkim sezonie. Imo brakuje kilku wolniejszych odcinków albo jednego więcej sezonu zeby pięknie zamknąć historię wszystkich postaci i przejść dalej. A drugim problemem to kurde oni 18 odcinków robili 5-6 lat? To jest mnóstwo czasu i tak rozumiem, ze animacje sa topPokaż całość

#mikrokoksy Ma ktoś maila do gościa od androchem? Szukałem na grupkach ale nie mogę znaleźć. Chyba miał na imię Marcin.

#arcane w sumie spoko się ogląda te 3 odcinki drugiego sezonu gdyby nie ten cringe jak zaczynają się sceny muzyczne xd no i jinx mogłaby w końcu paść, ale ofc teemo musiał dodać swoje trzy grosze #netflix #seriale

Na ile jest możliwe, aby ten gość był naturalem, oglądając jego profil, to praktycznie cały rok utrzymuje podobną sylwetkę, na pewno na plus to jest w miarę niski, na pewno poniżej 175 i trenuje całe życie, wrzucał zdjęcia sprzed 9 lat gdy już był dobrze dociety.

Pytam, bo próbowałem również schodzić do niskiego poziomu bf, ale wtedy nie czułem się najlepiej, a libido? Panie a komu to potrzebne
Czy jego organizm poPokaż całość

Wrzucam jako ciekawostkę jak wygląda sylwetka z teściem na poziomie 540 ng/dl. Dzisiaj jako life-time natural przebadałem się po 11 latach stażu i mam bekę jak widzę małolatów z testem po 300-500 co chodzą i p------ą, że mają przez to depreche i forma im nie idzie xDDDD. Swoją drogą dementuje ploty typów co p--------i, że pewnie się kuje, ale sieje propagande. W komentarzu wyniiki z dzisiaj.
#pokazforme #testosteronPokaż całość