@notavailable: sam nie umię dobrze cwiczyc ale zapraszam na trening do mnie do mojej mordowni.
- jawor6
- dopebonner
- konto usunięte
- johnymielony69
- Shagot
- +3 innych
@Laryngoskop: lubie cos podłubac poprawiać coś działać
- kamzo21
- Reevder
- ciezka_rozkmina
- maciej__
- konto usunięte
- +72 innych
Komentarz usunięty przez autora
@jerzy-bak: "płasko skos a reszta hantlami" xD
- konto usunięte
- bazylo
- pawel_187
- no_napewno
- potluczony_dzban
- +10 innych
- Armizani
- konto usunięte
- Dymass
- DywanTv
- johnymielony69
- +8 innych
@wiwiwi: jestem naturalem od zawsze na teściu bym byl o wiele większy
Ktoś mnie zapytał jak ćwiczyć gryfem kratownica więc pokazałem jak ja ćwiczę.
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#sport
#youtube
#silownia
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#sport
#youtube
#silownia
@jerzy-bak: dobry oldschool Jerzy!
@EmerytowanySztangista: najlepszy we wsi.
Czas na zmiany dawno nie ćwiczyłem systemem 5x5 więc czas zacząć ten trening siły może odrobine zdobędę.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#youtube
#silownia
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#youtube
#silownia
- ortalionowy
- Armizani
- konto usunięte
- DywanTv
- Shagot
- +1 innych
@jerzy-bak: Przysiady krol cwiczen.
@jerzy-bak: ma pan jakies rady na ćwiczenie nog dla kogos, kto nie moze robic prztsdiadow z obiazeniem?
@tehseriouscate: oj tu nie porafie pomóc jesli masz problemy z nogami to juz musi lekarz zadecydować co mozesz a co nje
@matiimakaka: przyjdzie czas ze bedzie dostep do ciężarów
@jerzy-bak: bardzo ładna forma proszę Pana
- ciezka_rozkmina
- jerzy-bak
- pani_kam
- Hieronim_Berelek
- jackwalker303
- +218 innych
@jerzy-bak Jurek Ty to wariat jesteś, nie ma co ;)
@nieograniczony: taki troche na pewno




































#mikrokoksy
#mirkokoksy
#sport
#youtube
#silownia
#gym