#triathlon prawie pięć dych na karku a MKON 07:59:08, lekkie zazdro (｡◕‿‿◕｡)

Pływanie jakoś skrócone, zresztą #plywaniejestprzereklamowane ( ͡º ͜ʖPokaż całość

Słuchajcie, po paru shotach zadeklarowałam, ze będę biec w biegu xD Dystans to 14km, mam 3 tygodnie na zrobienie formy. Na co dzień nie biegam nic xD czy jest jakakolwiek szansa ze ukończę ten bieg jeśli zacznę treningi teraz, kilka razy w tygodniu? XD
#kiciochpyta #bieganie

Minęły 2 dni od wyścigu w Warszawie i nadal nie jestem w stanie tego przetrawić.
Na krótki dystansie 50.5 odbył się full-drafting race, bez reakcji sędziów (o ile jacyś tam byli).
Na 70.3 nawet zawodnicy pro jechali sobie po kole (kobiety bardziej bezczelnie jedna za drugą), sędziowie dali parę kar ale tam należałoby narzucić ogólna karę dla 80-90% zawodników.
Po co są ci niewydarzeni(ślepi, może nie wiedzący co to drafting) sędziowie?
Najgorsze aPokaż całość

Wszyscy jarają się olimpijczykami, lewandowskim czy śmiesznymi skoczkami, a mało kto wie, że mamy niemal półboga w triathlonie i to na chorych dystansach 'ironman'. Robert Karaś jest rekordzistą w dwukrotnym i trzykrotnym ironmanie(11,4 km pływania, 540 km jazdy na rowerze i 126,6 km biegu). Żelazna dyscyplina i tytanowa psycha, 21 treningów w tygodniu, przez cały rok. Polecam wywiady z tym gościem, bo jest wręcz ewenementem, mega inspirujący facet. #sport #Pokaż całość

Jutro podobno coś o #triathlon w #kanalsportowy Z ciekawości obejrzę.

Dzisiaj się dowiedziałem, że w sobotę startuję w Suszu na triathlonie na dystansie sprinterskim. Nigdy nie startowałem na takim dystansie, jakieś rady dla świeżaka?

#triathlon

#triathlon #bieganie #garmin

Wymyśliłem sobie start w triathlonie, może w Garmiowskim.

Kiedy zazwyczaj ruszają zapisy ma następny rok, w tym przypadku 2022? Ilość miejsc ograniczona i rozchodzą się w kilka dni?

kurczę mirki pijcie ze mną kompot. Emigruję w sierpniu i stresowałem się poszukiwaniem mieszkania w Sztokholmie, ale dziś okazało się, że mój pracodawca nie dość, że oferuje pakiet relokacyjny (co było uzgodnione), to opłaca mi do końca zatrudnienia mieszkanie do horrendalnej kwoty 21500 SEK (2100 eur) miesięcznie XD czyli największy wydatek i stres związany z mieszkaniem tam mi odpada.
A do tego cała pensja zostaje na własne wydatki.

ja pierdzielę, mam 25. lat,Pokaż całość

Jak zapobiegać kolce podczas wysiłku? Startowałem w sobotę w 1/4IM i na samym początku biegania złapała mnie mega kolka, trzymała przez około 6km i trochę lżej w drugiej połowie.
Podczas roweru o------m 3 żele. Stwierdziłem, że nie ma sensu jeść czegokolwiek innego jak rower będzie trwał lekko ponad godzinę.
W lipcu kolejny start na 1/4 w Brzydgoszczu i chcę wynieść z tego jakąś lekcję xD #triathlon

Widzę powoli rusza sezon na wakacyjne wynajmy samochodów.
Ja w tej branży już 8 lat, od samego dołu do dyrektora zarządzającego jedną z większych wypożyczalni.
Może zrobić jakies ama /poradnik na co uważać przy wynajmie aut by nie zostać oszukanym?
#motoryzacja

Hej mam pytanie do specjalistów. Czy jeśli robię popoludniowy trening interwałowy na #szosa i droga rowerowa wzdluż jezdni kategorycznie nie nadaje się do jazdy (trochę piasku, inni rowerzyści spowalniający moją jazdę, do tego namalowane grubą farbą znaki poziome powodujące drgania a do tego śliskie) mogę jechać normalnie po jezdni? To dramat że u nas buduje się drogi rowerowe tylko po to by utrudniać nam treningi. Niedługo żeby bezpiecznie i efektywniePokaż całość

Otwarcie basenów jest tylko dla grup zorganizowanych? Indywidualnie nadal będzie zakaz korzystania? #covid19 #kiciochpyta #basen #plywanie

No i na drugą nóżkę, tym razem średnia +14W
O tej porze wiało mocno, dobrze że w drugą stronę powrót z wiatrem

Pora pójść pobiegać

#szosa #triathlon

#ankieta #motoryzacja #pytanie

Hej czy polecicie jakąś firmę/osobę, która wykona stronę www-wizytówkę (raczej na wordpressie)?
w tym:
- szablon
- server + domena
- strona z opcją dwujęzykową (PL/EN)
- skalowanie na telefonPokaż całość