justNone
  • 3
#programista15k #pracbaza

Cześć mam zagwozdkę która mam nadzieje pomożecie mi rozwiązać XD
może zacznę od tego, że mam 23 lata i od 6 miesięcy w pewnej firmie pracuje jako programista aplikacji mobilnych. W naszym zespole jest 3 programistów 2 od C# i ja od kotlina. Od samego początku było super, tworzyłem całą aplikację od 0 swoim tempem. Postęp prac i różnicę miedzy ich starą aplikację a moja była ogromna różnica wydajnościowa i
janowski85
  • 0
Jako świeżak czasami gapię się jak szpak w ***** na ludzi bo nie ogarniam czy ktoś właśnie kaleczy jakieś ćwiczenie czy to może czasem najnowszy trendy wariant na większy powrózek odbytu czy inny mięsień i zawieszam się na rozkminie zwrócić uwagę czy lepiej nie. Z jednej strony mam w pompie kto jak ćwiczy ale z drugiej sam doceniam jak ktoś mi zwróci uwagę, nie rób tak bo se #!$%@? to i to.
scomander
  • 0
Chciałbym zacząć walczyć aby się móc w kilku prostych i szybkich ciosach obronić się przed napastnikiem. Co polecacie? Kick boxing, MMA, muai thai? Najbardziej za mną przemawia to ostatnie i chyba na nie się zdecyduję.
Drugą sprawą jest ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć i jak to pogodzić z siłownią? Ogólnie na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu FBW (czasami cztery jak jest czas). Zapewne walka by była kosztem siłowni. Tylko wtedy
janowski85
  • 0
Do osób posiadających IBIZĘ 6J albo elektryków pojazdowych.
Cześć wszystkim, mój teść ma IBIZĘ IV przed liftem z jakimś niefabrycznym radiem, teść poprosił mnie bym zerknął bo radio trzeba samemu wyłączać przyciskiem, nie wyłącza się po wyjęciu kluczyka.
Zdziwiłem się gdy odkryłem że we wtyczce ISO oba kable plusowe (pierwsza kolumna PINów na zdjęciu) są tego samego koloru i napięcie na nich występuje cały czas (obojętnie czy kluczyk jest w stacyjce czy
źródło: aa1
Arekt
  • 0
Czemu wypychanie nóg na suwnicy jest tak hejtowanym ćwiczeniem? rozumiem, że są lepsza ćwiczenia ogólnorozwojowe, ale jednak pod sama hipertrofie jest to chyba najlepsze ćwiczenie na nogi bo możemy dźwigać tam największe ciężary a sam ruch wypychania nóg jest bardzo naturalnym ruchem dla człowieka.
#silownia #mikrokoksy
janowski85
  • 1
@Kamishimi: mały pro tip jak rozwiazujesz dany temat i masz ćwiczenia na końcu do zrobienia to ilość tych ćwiczeń uzależniona jest od ilości błędnych sprawdzeń/kompilacji czyli innymi słowy im więcej robisz błędów tym jesteś większym deklem więc powinieneś zrobić więcej ćwiczeń abyś dobrze pojął zagadnienie. Chcesz iść jak burza to klikaj sprawdź jak jesteś pewien że nie masz błędów.
janowski85
  • 1
@Kamishimi: polecam, zrobiłem gdzieś połowę podstaw i przerzuciłem się na kotlina bo docelowo apki na androida chcę pisać. Jak Ci się skończy darmowy okres możesz do nich napisać smutną historię że Cię nie stać na abo bo mieszkasz w Polsce to Ci przedłużą chyba 2 czy 3 miesiące.
dosefurious
  • 2
Czemu siłownie tak usilnie montują sprzęt do kardio? Na każdej siłowni, gdzie miałem możliwość ćwiczyć to bieżni i innego sprzętu grubo ponad 100 sztuk. Maksymalnie widziałem może zajęte 10 sztuk jednocześnie. Do tego najczęściej maksymalnie 1 ławka płaska do wyciskania xD A wiadomo, że zawsze do niej jest kolejka kilku osób. O zajmowaniu miejsca przez ławkę ujemną do wyciskania, czy jakąś maszynę na brzuch, co nigdy nie widziałem, żeby ktoś używał szkoda

Osiągnięcia