balbinkowy
balbinkowy
  • 0
Hej #mikrokoksy i #silownia utknąłem z planem treningowym i potrzebuje pomocy.

Ostatnie 4 miesiace robiłęm plan Sakera FBW. Siłownia 2 x tydzień i 2 x bieganie. Od planu FBW ładnie mi poszła siła, jestem zadowolony, ale czas na zmianę.

Ułożyłęm coś takiego:

Trening
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
@wa600: trenuje około 19:30 i właśnie chcę unikać kofeiny o tej porze. Sok z buraka testowałęm, całkiem spoko. tylko cytruline po prostu szybciej wypije w shakerze i mogę lecieć, a wlać buraka w siebie to jednak trochę zajmuje ;p
  • Odpowiedz
balbinkowy
balbinkowy
  • 1
Potrzebuje kupić tusze do mojego #brother dcp-j105. Możecie polecić jakieś sklepy internetowe i marki zamienników? Rozrzut cenowy jest sporty, a nie chce kupić bubla. Może ktoś sprawdzony z allegro?
#drukarka #drukarki
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
Pytanie do #mirkokoksy #silownia #kfd: mam dietę redukcyjną, policzoną na 2400, chodzę na siłkę 3 razy w tygodniu.

Michę trzymam, waga leci ładnie w dół. Mam tylko jedno pytanie: potrzebuje jakiegoś awaryjnego zastępstwa posiłku i mam z tym problem. Na przykład wiem, że zostanę dłużej w pracy i nie zrobię sobie posiłku o 16.

Nie wiem, czy brać do tego białko, czy gainera. Przykładowo taki
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ryhu
  • 2
Na przykład wiem, że zostanę dłużej w pracy i nie zrobię sobie posiłku o 16.


@balbinkowy: jak nie jesteś głodny, to nic, zjesz później i tyle. A jak jesteś, to zjedz cokolwiek w ramach kalorii, makro się specjalnie nie przyjmuj - zakładam, że sytuacja awaryjna, oznacza wyjątkowa, a nie że masz 5 awarii w tygodniu.
  • Odpowiedz
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
Mirki z #gry #steam #pcmasterrace odpaliłem sobie tego słynnego #halflife2. Przegrałem już ze 2-3 godziny i nasuwa mi się pytanie: to już tak będzie do końca, czy potem się rozkeca? Bo narazie straszna padaka, przebijam się przez kanały, strzelanka z tego mocno średnia. W jedynkę nie grałem, więc nie do końca czaje o co tu chodzi.

Będzie lepiej, czy odpuścić?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
Mirki z #komputery #monitory #laptopy mam pewien problem. Do mojego MSI GL65, kupiłem sobie taki monitor https://www.asus.com/us/Monitors/TUF-GAMING-VG27VQ/. Feler polega na tym, że ten monitor w losowych momentach po prostu gaśnie na 1 sek i potem się włącza i udaje, że nic się nie stało. Czasem to jest przy graniu, czasem przy oglądaniu neta, ale częściej przy graniu.

Jest podpięty takim kablem https://www.komputronik.pl/product/134758/delock-mini-displayport-1-0m-czarny.html

Kabel jest kiepski, czy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
Kurde, wymieniłem kabel na inny i efekt cały czas taki sam, ekran mryga. Dzieje to tylko w podczas grania, przy zwykłym użytkownaiu jest ok.

Odsyłać ten monitor? Podłączyłem go do służbowego lapka i tam jest ok, ale nie mam jak gier odpalić
  • Odpowiedz
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
Mirki, pomóżcie z #monitory i #komputery

Szukam monitora do domu 32 cale i zakrzywiony, raczej do pracy (głównie Excel, Python) i czasem trochę pogram, ale niedużo i w stare gry. Miejsce w którym siedzę jest raczej jasne i chciałbym coś na nim widzieć.

Co sensownego można mieć za 1500zł?
Coś takiego da radę: https://www.mediaexpert.pl/komputery-i-tablety/monitory-led/monitor-led-msi-31-5-optix-ag32cv?utm_source=Ceneo&utm_medium=cpc&utm_content=558661&utm_campaign=2020-09&ceneo_spo=true?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
J.....s
  • 1
Hej #szczecin! Mam pytanie z Dolnego Slaska (ale troche dalej od granicy, niz wy) - Czy bliskosc "granicy" z Niemcami ma dla was jakis namacalny wplyw na wasze zycie i zwyczaje?

Czy np. macie jakies nawyki zwiazane z zakupami, ze powiedzmy potrzebujecie kupic proszki do prania to jedziecie tylko do Reichu, albo, ze np. w weekend wskakujecie na rower i jedziecie na tamtejsze wioski na piwko i wursta?

Mieliscie okazje pogadac
  • 33
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
@Jud-Suss: jeszcze z zalet: jeżdżę na szosie i jak tylko mogę to śmigam na Niemcy. O wiele lepsza infrastruktura, osobne drogi z asfaltu i kierowcy którzy na mnie bardzo uważają to zalety. No i drogi między wiosłami są w zasadzie puste.
  • Odpowiedz
nicnieslyszalam
  • 4840
Jak byłam mała bardzo chciałam mieć kota. Rodzice nie chcieli, bo uważali, ze będzie niszczył meble, ale w końcu się zgodzili. Przytargałam do domu jakąś biedę od koleżanki, której kotka okociła się w garażu. Kociak oczywiście zgodnie z przewidywaniami drapał wszystko, co mógł i srał za szafą XD
Po miesiącu bez poprawy tata postanowil go oddać, ale został problem, czyli ja.
Tata napisał do mnie list, niby od mojego kota, ze wyjeżdża
  • 100
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 1
Mirki ze #szczecin, możecie polecić jakiś internet bezprzewodowy bez limitów i najlepiej z kablówką? Będe mieszkać na Krzekowie i tam akurat nie mam UPC/Multimedii jeszcze.
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
Mirki z #pcmasterrace #laptopy #komputery mam takie trochę głupie pytanie: mam laptopa MSI GL65. Chcę do niego podłączyć monitor, a samego laptopa wrzucić na półkę pod blatem biurka.

Jest jakiś sposób, żeby można go było włączać bez konieczności otwierania klapy i wciskania power? Jakaś stacja dokująca? Inne urządzenie? Może monitor powinien mieć coś takiego?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
supra107
  • 1
Chciałbym kupić kostkę G-Shocka aby zamienić mojego Casio F-105W, i rozważam dwie opcje: Casio DW-5600 i Casio GW-M5610. GW-M5610 jest około dwa razy droższy od DW-5600, więc mam takie pytanie.

Jakie większe różnice można znaleźć pomiędzy tymi dwoma modelami oprócz automatycznego podświetlenia, Tough Solara i Multi Banda? Oszczędzając i kupując DW-5600 dużo stracę oprócz uwygodnień?

#zegarki #watchboners #gshock
supra107 - Chciałbym kupić kostkę G-Shocka aby zamienić mojego Casio F-105W, i rozważ...

źródło: comment_1592938904J0VAOHRky2onXNH0K9010E.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 1
@supra107: kupiłem 5610 z dwóch powodów: synchronizacja (fajnei się ludzi tym bajeruje) i przez to, że jest prawie idealną kopią pierwszego gshocka jaki wyszedł (też się fajnie bajeruje ludzi)
  • Odpowiedz
balbinkowy
balbinkowy
  • 7
Mireczki,

nie raz i nie dwa korzystałem z pomocy na mirko. Postanowiłem też trochę pomóc.

Jako, że jestem świetny w rozmowach kwalifikacyjnych, chętnie Wam w tym pomogę. Mam doświadczenie jako kandydat, ale też rekrutowałem do swojego zespołu w #korpo, więc znam sprawę z obu stron. Nie jestem z działu HR, pracowałem jako specjalista, a potem Team Leader kilkunastoosobowego zespołu.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 1
@KingFight: To jest dość ciekawe pytanie.

Chyba najlepszym sposobem jest w tym przypadku chodzenie na rozmowy nawet jak nie chcemy zmienić pracy. Sam miałem taką sytuację, poszedłem z ciekawości i rzuciłem kwotę zupełnie wyssaną z palca, która była prawie dwukrotnością moich zarobków. Dali mi to bez negocjacji.

Oczywiście można powiedzieć, że miałem za niską pensję. Była normalna na tamten moment, po prostu trafiłem idealnie z kwotą, dobrze mi poszło i
  • Odpowiedz
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
Mirki z #perfumy szukam czegoś na lato, mocno cytrusowego i świeżego. Nadającego się na codzień do casualu, pracy biurowej. Sprawdziłem pare typów i chyba najbliżej był YSL Y Live lub Sport od Guerlain. Cena w okolicach 300zł/100ml

Podpowiecie coś? Musi być dostępne w S lub D żeby sprawdzić przed zakupem
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
po zdecydowanie zbyt wielu wizytach w perfumeriach, ostatecznie zdecydowałem się na Gurlein Ideal Sport. Na równi postawiłbym Chanel Allure Sport, ale jakoś ten trochę bardziej do mnie przemówił Ideal, może to kwestia ładnego flakona :)

Dzięki wszystkim za podpowiedzi
  • Odpowiedz
balbinkowy
balbinkowy
  • 0
Mirki z #motocykle, jak to jest z niszczeniem cywilnych butów na motocyklu? Faktycznie szybko mi się adidaski rozpadną i trzeba kupować buty specjalne? Wozicie ze sobą dwie pary do pracy?
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Glenroy
  • 7
Mirki z #motocykle, jak to jest z niszczeniem cywilnych butów na motocyklu? Faktycznie szybko mi się adidaski rozpadną i trzeba kupować buty specjalne?


@balbinkowy: Buty się jakoś specjalnie szybko nie niszczą. W przeciwieństwie do stawu skokowego w takich butach podczas gleby ;).
  • Odpowiedz
McBreed
  • 3
Buty się nie niszczą, dużo jeździłem w kurtce rękawicach i normalnych spodniach i butach, ale to raczej nie jest bezpieczne przy glebie. Ale wracając do tematu, to się nie niszczą bardzo.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia