@garar2:

https://olympics.com/en/sport-events/2022-ipf-powerlifting-world-classic-open-championships-sun-city/?slug=powerlifting-day-2-world-classic-open-championships-sun-city

Jak masz w tv kanał Olympics to tez powinno tam być chyba

@Barszcz1987: Ja cwicze tylko sam, nie ma w tym nic zlego. Wiekszosc u mnie na silce sama cwiczy, przynajmniej w moich godzinach (06:00-07:30). Przejrzyj filmiki jak robic cwiczenia i sie nagrywaj. Nie od razu rzym zbudowano, nie chodzi o to zeby wszystko bylo perfekt od razu, ale zeby powoli dazyc do celu, tak sila i technika.